... thẳng KN ứng phó với căng thẳng là khả năng con người bình tĩnh, sẵn sàng đón nhận những tình huống căng thẳng như là một phần tất yếu của cuộc sống, là khả năng nhận biết sự căng thẳng, hiểu ... hỗ trợ•Kĩ năng tìm kiếm sự hỗ trợ bao gồm các yếu tố sau:-Ý thức được nhu cầu cần giúp đỡ, -Biết xác định được những địa chỉ hỗ trợ đáng tin cậy, -Tự tin và biết tìm đến các địa chỉ đó-Biết ... nhận thức là khả năng của con người hiểu về chính bản thân mình (cơ thể, tư tưởng, tình cảm, các mối quan hệ xã hội của bản thân ); biết nhìn nhận, đánh giá đúng về tiềm năng, tình cảm, sở...