... biết một số ki n thức, kỹ năng cơbản để tập luyện giữ gìn sức khoẻ.- Góp phần rèn luyện nếp sống lànhmạnh, tác phong nhanh nhẹn, tính kỷluật, thói quen tập luyện TDTT và giữ vệ sinh. - Có ... TDTT: Hệ thống, tăng tiến, vừa sức.- Không đảm bảo nguyên tắc vệ sinh khi tậpluyện: Địa điểm, phương tiện không an toàn, vệ sinh, trang phục không phù hợp, môi trườngkhông đảm bảo, ăn uống ... Hiểu và thực hiện tốt kĩ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên, nắm được cách ki m tra mạch trước và sau khi chạy để ki m tra sức khỏe.2. Kĩ năng.- Rèn luyện kỹ năng thực hành.- Rèn kỹ năng...