Bài tập yoga giúp cơ thể khỏe mạnh và mềm dẻo

Ngày tải lên : 16/08/2013, 10:43

5
1.6K
14

Những cách tự nhiên giúp cơ thể khỏe mạnh doc

... Những cách tự nhiên giúp cơ thể khỏe mạnh Làm vườn, tập thể dục ngoài trời, uống trà thảo dược được coi là những cách tự nhiên giúp cơ thể khỏe mạnh. Để có một cơ thể khỏe mạnh, hãy tìm những ... 2. Tập thể dục ngoài trời Một số nghiên cứu cho thấy những người tập thể dục ngoài trời ít giận dữ, chán nản, căng thẳng, so với chỉ những người làm việc t...

Ngày tải lên : 24/03/2014, 14:20

5
389
0

Tài liệu Bài tập điều hoà cơ thể giúp trẻ đẹp và khoẻ khoắn doc

... ảnh hưởng. Bài yoga đơn giản sau đây có thể ngăn chặn điều đó. Tập yoga giúp cơ thể bạn khoẻ mạnh Động tác 1: Ngồi theo kiểu Nhật, lòng bàn tay và bàn chân hướng lên trên, sát vào nhau, dần ... Bài tập điều hoà cơ thể giúp trẻ đẹp và khoẻ khoắn Nếu hệ miễn dịch bị suy yếu, bạn sẽ phải đối diện với nguy cơ mắc các bệnh cảm, hắt hơi, sổ mũi, sức khoẻ...

Ngày tải lên : 26/01/2014, 06:20

6
509
1

Bài tập bóng cho bạn vóc dáng cân đối và cơ thể khỏe mạnh doc

... Bài tập bóng cho bạn vóc dáng cân đối và cơ thể khỏe mạnh Chắc hẳn bạn đã biết đến các bài tập với bóng nhưng bạn đã thử tập hoặc tập có hiệu quả hay không? Thông thường, một bài tập với ... một bài massage sâu vào trong các mô ở tay, chân và thân giúp bạn có làn da khỏe mạnh, các cơ săn chắc… Ngoài ra, bài tập còn có hiệu quả trong việc: thư giãn...

Ngày tải lên : 09/03/2014, 02:20

7
536
0

Bài tập giảm cân, giúp cơ thể khỏe đẹp docx

... Bài tập giảm cân, giúp cơ thể khỏe đẹp Việc tập thể dục là một trong những gì tốt nhất mà bạn thường dễ dàng bỏ qua. Bạn nên duy trì việc tập thể dục mỗi tuần 4 lần để có cuộc sống khỏe ... để có cuộc sống khỏe mạnh và vóc dáng yêu kiều. Những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe đẹp. - Ảnh minh họa. Bạn có thể bắt đầu ngay hôm...

Ngày tải lên : 02/04/2014, 18:20

5
601
1

Tài liệu Những bộ phận của cá giúp cho cơ thể khỏe mạnh pdf

... Những bộ phận của cá giúp cho cơ thể khỏe mạnh Cá là một trong những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên phần đa trong ... vitamin D và vitamin nhóm B vv…), enzym, chất khoáng (như canxi, phốt pho, kali, kẽm, iod và selen vv…), axit béo không bão hòa và protein. Thịt cá có thể chia thành hai loại, thịt cá trắng và thịt ... axit docosahexenoic và axit eico...

Ngày tải lên : 15/02/2014, 08:20

4
304
0

4 thói quen hàng ngày giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh doc

... sung đủ nước cho cơ thể là cách dễ dàng và đơn giản nhất để tăng cường sức khỏe. Nếu có thể, bạn hãy uống nước cam, nước chanh vừa đổi hương vị vừa giúp cơ thể bạn nhanh khỏe mạnh. Sống lạc ... ngày giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh Bạn đã biết chăm sóc sức khỏe đúng cách chưa? Thật đơn giản, chỉ là những thói quen hàng ngày thôi nhưng nếu bạn chú ý một chút bạn s...

Ngày tải lên : 18/03/2014, 03:20

5
532
0

Bí quyết giúp bạn lấy lại vóc dáng cân đối, cơ thể khỏe mạnh potx

... thường ngủ quá giờ vào buổi sáng và lười bước chân ra khỏi nhà? Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn nhanh chóng phục hồi thói quen tập thể dục thể thao: - Tập hợp nhóm bạn đi tập thể dục cùng nhau ... Bí quyết giúp bạn lấy lại vóc dáng cân đối, cơ thể khỏe mạnh Sau những ngày bận rộn với công việc của các dịp lễ tết bạn không có nhiều thời gian để ý đến vóc d...

Ngày tải lên : 18/03/2014, 03:20

5
330
0

Những bộ phận của cá giúp cho cơ thể khỏe mạnh pdf

... Những bộ phận của cá giúp cho cơ thể khỏe mạnh Cá là một trong những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên phần đa ... vitamin D và vitamin nhóm B vv…), enzym, chất khoáng (như canxi, phốt pho, kali, kẽm, iod và selen vv…), axit béo không bão hòa và protein. Thịt cá có thể chia thành hai loại, thịt cá trắng và thịt ... axit docosahexenoic và axit eicosap...

Ngày tải lên : 21/03/2014, 01:20

3
300
0

Bí quyết để có cơ thể khoẻ mạnh

Ngày tải lên : 09/08/2013, 14:07

4
447
0