... hiện theo hớng dẫn. ************* ************* 2. Động tác bụng: TTCB, 4 1 2 3 3. Ôn năm động tác v ơn thở, tay, chân, bụng và l ờn. 5 2 x 8 (2 lần) - GV thị phạm, giải thích động tác. N 2 , ... theo vòng tròn. 3 - GV điều khiển cả lớp thực hiện. Nội dung Yêu cầu Định lợng Phơng pháp Tổ chức II. Phần cơ bản: 25 1. Ôn ba động tác v ơn thở tay và chân 5 2. Động tác l ờn: TTCB, 4 1 2 ... hàng, điểm số từ 1 đến hết. 25 5 - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu. - GV hớng dẫn HS thực hiện theo yêu cầu. ************* ************* ************* ************* 2. Học quay phải quay trái:...