... Cách nhanh để ngừa stress tập thiền 15-20 phút ngày Để hướng dẫn, bạn tham gia lớp học thiền, xem đĩa CD tự tập nhà Vận động Những áp lực liên tục công việc gia đình khiến hormone stress tăng ... làm không? Thông tin tải đặc biệt có hại đến sống chúng tạo nên căng thẳng, gây bệnh huyết áp cao bệnh tim Hãy thử tránh xa thiết bị công nghệ ngày hay nửa ngày cách tắt tivi, hạn chế mở email để ... thiện, dồi sinh lực, sống hạnh phúc với gia đình thân yêu Tránh xa thiết bị công nghệ Bộ não giống máy tính, xử lý lượng thông tin định thời điểm Nếu tải, não căng thẳng Để đánh giá tải này,...