... thuốc có canxi vitamin D để hạn chế rối loạn loãng xương Có thể dùng thuốc nội tiết tố thay theo hướng dẫn bác sĩ chuyên khoa để hạn chế rối loạn thời kỳ trước, sau MK N hu cầu ăn uống phụ nữ 60 ... ăn, mặt khác phòng loại bệnh tật, làm mềm huyết quản, hạ huyết áp, giảm cholesterol… Một số lưu ý chế độ ăn phụ nữ 60 Nên ăn: Các thức ăn đạm, nóng, chín nhừ, mềm Cá, sữa, trứng… Các thức ăn giàu ... sò, cua, trứng, rau cần, rau mùi… Các thức ăn giàu vitamin E như: cải bắp, súp lơ, rau loa cự, vừng… Không nên ăn: N hững thức ăn dẻo quánh, cứng, sinh lạnh Các thức ăn nhiều cholesterol như:...