kỹ năng làm chủ cảm xúc

Kỹ năng làm chủ cảm xúc

...

KỸ NĂNG KIỂM SOÁT, làm CHỦ cảm xúc của bản THÂN

... Do vậy, cần học cách kiểm soát cảm xúc, học cách làm người điềm tĩnh, vị tha, học làm người cư xử có văn hóa Với tôi, có năm chủ nhiệm nên kinh nghiệm hạn chế Tôi mong qua chủ đề nhận nhiều ý ... Sẵn sàng tuyên dương học sinh làm việc tốt tạo gần gũi giúp học sinh tin yêu chia sẻ cảm xúc với giáo viên Tin tưởng vào hướng thiện học sinh - Dồn nén, kiềm chế cảm xúc nóng giận để tránh giận ... nhận thấy hành động cấm kị không phép làm Như vậy, thái độ giáo viên phải gay gắt để thể nghiêm trọng vấn đề Nếu giáo viên không làm công tác chủ nhiệm cảm xúc với học sinh không sâu sắc, bạn...

3
3,381
28

Kỹ năng giúp bạn làm chủ cảm xúc khi mất bình tĩnh

... và suy nghĩ tạo cảm xúc ngược lại cảm xúc lại tác động ngược trở lại thể suy nghĩ (cơ chế hai chiều) Làm chủ cảm xúc nghĩa có khả nhận diện, theo dõi, phân biệt cảm xúc (và cao người khác) ... trên, thể nguồn gốc cảm xúc, thể trạng thái tích cực ban có nh ững cảm xúc tích cực, ngược lại thể trạng thái tiêu cực, cảm xúc tiêu cực Lấy ví dụ, bạn tức giận, thể bạn có cảm giác h ừng h ực, ... tín hiệu thể suy nghĩ Làm điều định hành vi cân nhắc không mắc phải sai lầm đáng tiếc (ví dụ: vụ thầy tát trò, trò đánh lại dư luân quan tâm gần đây) Kỹ giúp bạn làm chủ cảm xúc Đầu tiên, điều chỉnh...

Giúp ứng viên làm chủ cảm xúc

... Điều khiến họ ưu tiên ứng viên có số EQ cao Sau cách giúp ứng viên rèn luyện số cảm xúc nơi công sở: - Kiểm soát cảm xúc Theo khảo sát này, chủ đề cho khó việc kiểm soát cảm xúc tình GS Patricia ... giá số cảm xúc ứng viên Theo Thompson, ứng viên nâng cao kỹ lắng nghe cách nghe người khác nói, bạn nên cố gắng nghe hai phương diện Thứ lắng nghe để hiểu nội dung họ muốn truyền đạt, không làm ... tế, không thể, đồng cảm rèn luyện, phát triển ngày Thompson cho rằng, số ứng viên khó đồng cảm nắm bắt cảm xúc người Với người này, họ thường gặp khó khăn việc dự đoán phản ứng người khác đôi...

Kỹ năng làm chủ tình yêu

... Hãy yêu thương thân bạn Có người khác yêu thương bạn Chẳng muốn cặp kè với teengirl sẵn sàng rạch tay tự tử cãi với người yêu đâu! - Hoàn thiện thân không đánh ... với việc còng tay người yêu: Sự quan tâm thái đôi lúc khiến người yêu có cảm giác bạn vào vị người mẹ/bố người ta Nào phải trình báo giấc, nơi chốn, thời khóa biểu, với ai, làm v.v Thả lỏng bạn ... biết nói lúc, dừng chỗ: Sẽ mẫu người yêu tâm lý hoàn cảnh, bạn biết nên cười giỡn im lặng có tác dụng mạnh tất lời nói - Hãy yêu tất khuyết điểm người ấy: Người yêu bạn có người bình thường cân đường...

Kỹ năng làm chủ thời gian

... không làm việc đó, bạn phải làm vào hôm sau, chiếm thời gian biểu hôm sau Điều bạn cần phải nghiêm khắc với thân bạn Đánh giá kết làm việc: Sau ngày, tuần hay tháng bạn cần phải xem lại làm gì, ... Một người thành đạt người biết sử dụng thời gian hợp lý Mỗi ngày bạn có 24 tiếng mà thôi, bạn sử dụng hay khoảng thời gian Điều quan trọng bạn biết dùng thời gian Chúc bạn thành công DK Theo Classbrain ... quỹ thời gian công việc bù vào công việc kia., bạn phải biết tìm cách để công việc không bị bỏ ngỏ Hãy học cách nói “không” với việc ưu tiên, bạn làm phát sinh Khi làm việc hiệu Nếu thấy làm...

Tài liệu Kỹ năng nhận thức cảm xúc ppt

... đề kỹ nhận thức cảm xúc thân lại trở lên quan trọng, nói kỹ cần có để phát triển nhiều kỹ khác Kỹ nhận thức cảm xúc thân khả cảm nhận cảm xúc bạn, hiểu người khác nói với bạn cách mà cảm xúc ... soát cảm xúc họ Họ không stress, điềm đạm, tự tin…; họ có khả nhìn vấn đề bình tĩnh tìm giải pháp; họ đoán biết trực giác họ Kỹ nhận thức thân Kỹ nhận thức thân tìm lại mình, hiểu từ cảm nhận cảm ... bao gồm cảm giác, ý nghĩ bạn bạn hiểu cảm xúc người khác nào, cho phép bạn kiểm soát mối quan hệ hiệu hơn, hòa hợp - Khả tự nhận thức: Có khả nhận thức tốt, lúc thấy cảm xúc thế, không cảm xúc lấn...

Tài liệu Kỹ năng Làm Chủ Bản Thân doc

... thảo luận Kỹ Năng Mềm Kỹ Làm Chủ Bản Thân CHƯƠNG 2: LÀM CHỦ CẢM XÚC Trong sống, tránh khỏi tình căng thẳng, mâu thuẫn, xung đột gây cảm xúc tiêu cực Điều quan trọng làm cách để làm chủ cảm xúc ... nguồn tài nguyên (nhân vật chất) Trang 11 Diễn đàn thảo luận Kỹ Năng Mềm Kỹ Làm Chủ Bản Thân Thực định: Nếu bạn muốn thành công giai đoạn quan trọng bạn phải cần triển khai số kỹ sau : - Làm rõ ... định Hành động không cần thiết phương hướng hành động tốt không làm Trang Diễn đàn thảo luận Kỹ Năng Mềm • Kỹ Làm Chủ Bản Thân Lừa gạt thân cách chọn giải pháp dễ dàng thuận lợi – không giải vấn...

20
1,307
12

Tài liệu Kỹ năng Làm Chủ Bản Thân pdf

... luận Kỹ Năng Mềm Kỹ Làm Chủ Bản Thân ngủ … Quản lý: tập trung đầu óc bạn vào việc quan trọng có ý nghĩa Đưa mục tiêu tính ưu tiên cho việc bạn nghĩ làm Hãy thành thật với thân, kiểm tra xem bạn làm ... Diễn đàn thảo luận Kỹ Năng Mềm • Kỹ Làm Chủ Bản Thân Suy nghĩ nhiên liệu cho tâm trí Thực phẩm cung cấp nhiên liệu cho thể Nếu bạn muốn chạy ma-ra-tông, bạn cần ... ’’ • Suy nghĩ mối quan hệ Trang 22 Diễn đàn thảo luận Kỹ Năng Mềm • Kỹ Làm Chủ Bản Thân Chúng ta thấy rõ phần suy nghĩ có ảnh hưởng lớn thân mnhf Ngoài ra, yếu tố định bầu không khí sống mối...

10
1,451
22

Kỹ năng làm chủ thời gian pptx

... không làm việc đó, bạn phải làm vào hôm sau, chiếm thời gian biểu hôm sau Điều bạn cần phải nghiêm khắc với thân bạn Đánh giá kết làm việc: Sau ngày, tuần hay tháng bạn cần phải xem lại làm gì, ... Một người thành đạt người biết sử dụng thời gian hợp lý Mỗi ngày bạn có 24 tiếng mà thôi, bạn sử dụng hay khoảng thời gian Điều quan trọng bạn biết dùng thời gian ... quỹ thời gian công việc bù vào công việc kia., bạn phải biết tìm cách để công việc không bị bỏ ngỏ Hãy học cách nói “không” với việc ưu tiên, bạn làm phát sinh Khi làm việc hiệu Nếu thấy làm...

LÀM CHỦ CẢM XÚC, CHẾ NGỰ SỰ TỨC GIẬN ppt

... luyện kỹ làm chủ cảm xúc, người dễ đối mặt nhiều với thất bại Để giải thoát khỏi thói quen giận điều trước tiên cần hiểu rõ tác hại Khi nhận thức tác hại giận dữ, cần biết chủ động kìm chế cảm xúc ... lời khuyên: “Khi tức giận, đếm đến mười trước phát ngôn; trường hợp tức giận, đếm đến trăm“ Cần đặt vào vị trí người khác để có nhìn khách quan hơn, tích cực hơn, từ kiềm chế cảm xúc hành động ... tự chịu trách nhiệm Điều tệ hại người khác điều khiển cảm xúc hành động Nhận biết chuẩn bị bọc phát tức giận bước việc đề phòng kiềm chế cảm xúc tiêu cực giúp tránh phản ứng vội vàng Mỗi phản...

6
1,253
23

Kỹ năng quản lý cảm xúc

... chủ cảm xúc? (ý thức cảm xúc – chia sẻ, diễn tả cách tích cực) V) KẾT THÚC: Tổng kết ý kiến em nhấn mạnh ý sau: Phải nhìn nhận cảm xúc, hiểu có cảm xúc làm chủ cảm xúc Rất cần thiết bày tỏ cảm xúc ... trường hợp em có cảm xúc tích cực, sau kể trường hợp em có cảm xúc tiêu cực b Chúng ta có phép có cảm xúc tiêu cực giận – buồn chán – thất vọng – ganh ghét … không? (được phép Vì cảm xúc tự nhiên ... Nếu cảm xúc tiêu cực đọng lại lòng, chuyện xảy ra? (nó điều khiển hành động vô thức) f Những cảm xúc có gắn chặt với em mãi không? Chúng có thóat không? Cho thí dụ g Bằng cách làm cho cảm xúc...

3
2,685
34

Kỹ năng làm chủ cuộc trò chuyện ppsx

... bạn bước đầu có nghệ thuật trò chuyện Việc học cách trò chuyện với người khác giúp bạn kết bạn, hẹn hò, cải thiện kỹ giao tiếp, phát triển nghiệp kinh doanh chí tìm việc làm mơ ước Hãy trì khả tuyệt ... không” thay đáp “Không nhiều”, thường kể điều thú vị sống Tại họp, buổi liên hoan hay hội chợ việc làm, thường tự giới thiệu thân với người chưa quen biết tìm cách biết tên nguời Sau hoàn thành câu ... lĩnh vực giao tiếp với người khác Đừng lo lắng, dù bạn trả lời “Không” cho câu hỏi, việc bạn cần làm để cải thiện thật đơn giản Đó bắt tay vào việc biến trả lời “Không” thành “Có” ...

Kỹ năng làm chủ thời gian ppsx

... không làm việc đó, bạn phải làm vào hôm sau, chiếm thời gian biểu hôm sau Điều bạn cần phải nghiêm khắc với thân bạn Đánh giá kết làm việc: Sau ngày, tuần hay tháng bạn cần phải xem lại làm gì, ... Một người thành đạt người biết sử dụng thời gian hợp lý Mỗi ngày bạn có 24 tiếng mà thôi, bạn sử dụng hay khoảng thời gian Điều quan trọng bạn biết dùng thời gian Chúc bạn thành công Theo doanhnhancodoc.net ... quỹ thời gian công việc bù vào công việc kia., bạn phải biết tìm cách để công việc không bị bỏ ngỏ Hãy học cách nói “không” với việc ưu tiên, bạn làm phát sinh Khi làm việc hiệu nhất: Nếu thấy làm...

Doanh nhân và kỹ năng kiểm soát cảm xúc pdf

... ảnh hưởng cảm xúc tới kinh doanh đời sống doanh nhân, ông Khanh nói: - Cảm xúc có loại lo lắng, sợ hãi, vui vẻ hạnh phúc Nó phần đời sống người, doanh nhân ngoại lê Đó thứ khó kiểm soát, đa phần ... Nhiều doanh nhân ý đến việc kiểm soát cảm xúc, mà áp lực đời sống kinh doanh ngày tăng: lời hứa phải thực hiện, mục tiêu theo đuổi, thời gian nghỉ ngơi , khiến cho doanh nhân thời dễ bị cảm xúc ... thân có phản ứng đắn Ông nói kỹ kỹ kiểm soát cảm xúc, đặc biệt với doanh nhân? Với người nối kết thần kinh tạo nên phản ứng người hoàn cảnh, kể kinh doanh Là doanh nhân, cách nghĩ bạn không giống...

Xem thêm