... dục nhòp điệu. - GV hướng dẫn động tác 9-1 0. - HS tự ôn tập động tác 9-1 0. - HS tự ôn lại từ động tác 1 đến 10. b/ Chạy 100m. - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. - Chạy tăng tốc ... nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. - Chạy tăng tốc 30m. 35’ 12’ 2-4 lần (4’) 2-4 lần (4’) 2-4 lần (4’) 12’ 2-4 lần (3’) 2-4 lần (3’) 2-4 lần (...
... thực hiện theo giáo án đã chuẩn bị. - Hoạt động theo nhóm, tổ qua đó học sinh tự nắm các tri thức mới đồng thời rèn luyện được phương pháp tự học, tập dượt tìm tòi nghiên cứu. - Những dự ... nay. 2. Đối tượng và phương pháp nghiên cứu: Đối tượng : Học sinh khối lớp 8 - Trường THCS Ninh Điền - năm học : 201 0-2 011 Phương pháp : Phương pháp trực quan Phương pháp giảng giải Ph...
... thực hiện theo giáo án đã chuẩn bị. - Hoạt động theo nhóm, tổ qua đó học sinh tự nắm các tri thức mới đồng thời rèn luyện được phương pháp tự học, tập dượt tìm tòi nghiên cứu. - Những dự ... nay. 2. Đối tượng và phương pháp nghiên cứu: Đối tượng : Học sinh khối lớp 8 - Trường THCS Ninh Điền - năm học : 201 0-2 011 Phương pháp : Phương pháp trực quan Phương pháp giảng giải Ph...
... thực hiện theo giáo án đã chuẩn bị. - Hoạt động theo nhóm, tổ qua đó học sinh tự nắm các tri thức mới đồng thời rèn luyện được phương pháp tự học, tập dượt tìm tòi nghiên cứu. - Những dự ... nay. 2. Đối tượng và phương pháp nghiên cứu: Đối tượng : Học sinh khối lớp 8 - Trường THCS Ninh Điền - năm học : 201 0-2 011 Phương pháp : Phương pháp trực quan Phương pháp giảng giải Ph...
... ĐỊNH LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC TẬP 1/ PHẦN MỞ ĐẦU : a/ Nhận lớp : - Kiểm tra só số : - Phổ biến nội dung , yêu cầu buổi học : - Hỏi thăm sức khoẻ HS : b/ Khởi động : + Xoay các khớp : * Cổ tay ... đã học : chạy bước nhỏ , chạy nâng cao đùi , chạy đạp sau , chạy tăng tốc + Luyện tập chạy lặp lại các đoạn 30 – 60 với tốc độ gần tối đa : - Động tác : XP cao , chạy tăng tốc nhò...