... thấp Khi nằm ngửa, tay dễ đặt trước ngực chèn ép công việc tim nên dễ gây ác mộng Vì thế, chuyên gia kiến nghị, ngủ không nên chọn tư nằm nghiêng bên trái nằm sấp, tốt nằm nghiêng bên phải nằm ngửa ... huyết áp Ngủ gối thấp làm cho lưu lượng máu vùng não tăng lên, lâu dài dẫn bệnh cao huyết áp Ngủ gối cao không tốt Thông thường, gối cao khoảng 15cm thích hợp Ngoài ra, người bị khí thũng nằm ngủ ... Những người bị bệnh tim ngủ nằm nghiêng bên phải tốt Bởi tim nằm bên trái lồng ngực, nằm nghiêng bên phải làm cho máu lưu thông bên phải nhiều hơn, giảm...