Lựa chọn bài tập phát triển sức mạnh bột phát trong giậm nhảy nâng cao thành tích nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh nam trường THPT nguyễn văn huyên tuyên quang

Nghiên cứu áp dụng một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh nam trường THPT phan thúc trực yên thành, nghệ an

Nghiên cứu áp dụng một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh nam trường THPT phan thúc trực yên thành, nghệ an
... khoa học thực tiễn để lựa chọn tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa "kiểu ngồi" cho học sinh Nam trờng PTTH Phan Thúc Trực - Yên Thành - Nghệ An 2.2 Nghiên cứu áp dụng số tập bổ trợ nhằm ... cao thành tích môn nhảy xa "kiểu ngồi" cho học sinh Nam trờng PTTH Phan Thúc Trực - Yên Thành - Nghệ An Thông qua trình điều tra s phạm để áp dụng tập bổ trợ vào số đối tợng nghiên cứu với kết nghiên ... nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa "kiểu ngồi" cho học sinh Nam trờng PTTH Phan Thúc Trực Yên Thành - Nghệ An Phơng pháp nghiên cứu: Để giải nhiệm vụ đề tài sử dụng phơng pháp nghiên cứu sau:...
  • 39
  • 720
  • 2

Phương pháp giảng dạy kỹ thuật phát triển sức mạnh tốc độ trong môn nhảy xa kiểu ngồi

Phương pháp giảng dạy kỹ thuật phát triển sức mạnh tốc độ trong môn nhảy xa kiểu ngồi
... trình thực đề tài ''Phơng pháp giảng dạy phát triển sức mạnh tốc độ kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi '', nhận thấy nhiều hạn chế ảnh hởng đến giảng dạy tập luyện môn nhảy xa nh môn thể thao khác: - Sân ... hớng mạnh tốc độ hạn chế sức mạnh tĩnh Nhảy xa môn điền kinh phát triển tố chất sức mạnh chân,sự lỗ lực co duỗi đùi cẳng chân kết hợp với đà đợc thể qua sức mạnh tốc độ Trong thực tế, môn nhảy xa ... thuật nhảy xa kiểu ngồi phần lớn học sinh thực động tác mà không hiểu kỹ thuật Qua nghiên cứu từ kinh nghiệm giảng dạy môn, mạnh dạn đa ý kiến phơng pháp dạy học'' kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi ''...
  • 12
  • 122
  • 0

Một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy xa kiểu ngôì cho học sinh lớp 9 trường THCS Cao Phong

Một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy xa kiểu ngôì  cho học sinh lớp 9 trường THCS Cao Phong
... cho cỏc trng THCS trờn a bn huyn núi riờng v cỏc trng THCS núi chung Sáng kiến kinh nghiệm tôi, sử dụng số tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa cho học sinh lớp SKKN đạt ... luyện mạnh bột phát Yêu cầu : tự tích cực 30 Rèn luyện mạnh bột phát Yêu cầu : tự tích cực *Mục đích yêu cầu, cách tập luyện nh sau: - Dạng tập phát triển sức mạnh tốc độ + Chy 30m xut phỏt cao ... Chy 30m tc cao + Chy 60m xut phỏt cao + Chy p sau 30m Mục đích: Nhằm rèn luyện sức mạnh tốc độ kĩ thuật chạy đà - Dạng tập phát triển sức mạnh bột phát + Bt xa ti ch + Bt cúc 15m + Bt cao ti ch...
  • 12
  • 1,871
  • 24

Một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh lớp 9 trường THCS Cao Phong

Một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy xa kiểu ngồi  cho học sinh lớp 9 trường THCS Cao Phong
... cho cỏc trng THCS trờn a bn huyn núi riờng v cỏc trng THCS núi chung Sáng kiến kinh nghiệm tôi, sử dụng số tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa cho học sinh lớp SKKN đạt ... nõng cao thnh tớch mụn nhy xa kiu ngồi cho hc sinh lp trng THCS Cao Phong Nhiệm vụ cụ thể: ỏnh giỏ hiu qu cỏc bi phỏt trin sc mnh nhm nõng cao thnh tớch mụn nhy xa kiu ngồi cho hc sinh lp trng THCS ... Chy 30m tc cao + Chy 60m xut phỏt cao + Chy p sau 30m Mục đích: Nhằm rèn luyện sức mạnh tốc độ kĩ thuật chạy đà - Dạng tập phát triển sức mạnh bột phát + Bt xa ti ch + Bt cúc 15m + Bt cao ti ch...
  • 12
  • 1,245
  • 6

skkn ứng dụng bài tập phát triển sức mạnh toàn thân trong môn nhảy xa kiểu ưỡn thân cho học sinh lớp 12

skkn ứng dụng bài tập phát triển sức mạnh  toàn thân trong môn nhảy xa kiểu ưỡn thân cho học sinh lớp 12
... tích nhảy xa kiểu ưỡn thân cho học sinh trung học phổ thông Đây kinh nghiệm trình giảng dạy môn nhảy xa rút được, nhằm để ứng dụng tập phát triển sức mạnh - tốc độ môn nhảy xa kiểu ưỡn thân cho học ... chọn tập phát triển sức mạnh tốc độ cho nữ học sinh lớp 12 15 Vấn đề 2: Xác đònh tập cụ thể phát triển sức mạnh tốc độ cho nữ học sinh lớp 12 3.2.2.1 Đònh hướng lựa chọn tập phát triển sức mạnh ... CÁC BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC MẠNH TỐC ĐỘ Ở MÔN NHẢY XA KIỂU ƯỢN THÂN CHO NỮ HỌC SINH LỚP 12 TRƯỜNG THPT nam s¸ch II 3.2.1 Xác đònh tiêu đánh giá phát triển thể lực môn nhảy xa kiểu ưỡn thân cho...
  • 34
  • 379
  • 0

SKKN ÁP dụng một số bài tập bổ trợ nhằm phát triển sức bật trong học kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh khối lớp 9

SKKN ÁP dụng một số bài tập bổ trợ nhằm phát triển sức bật trong học kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh khối lớp 9
... dùng cho dạy học Trên đề tài Áp dụng số tập bổ trợ nhằm phát triển sức bật nhảy xa cho học sinh khối lớp 9 áp dụng để nâng cao hiệu giảng dạy kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh khối ... thuật nhảy xa kiểu ngồi chương trình nội khoá lớp nên mạnh dạn sâu vào nghiên cứu đề tài. ÁP dụng số tập bổ trợ nhằm phát triển sức bật học thuật nhảy xa kiểu "ngồi" cho học sinh khối lớp ... số tập bổ trợ nhằm phát triển sức bật thuật nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh lớp nhằm nâng cao chất lượng dạy học nâng cao thành tích tập luyện thi đấu cho học sinh khối lớp III PHƯƠNG PHÁP...
  • 29
  • 546
  • 0

SKKN một số bài tập bổ trợ phát triển sức bền nhanh nhằm nâng cao thành tích chạy cự ly 800m cho học sinh khối 10 trường THPT nguyễn đáng

SKKN một số bài tập bổ trợ phát triển sức bền  nhanh nhằm nâng cao thành tích chạy cự ly 800m cho học sinh khối 10 trường THPT nguyễn đáng
... : Một số tập bổ trợ phát triển sức bền- nhanh nhằm nâng cao thành tích chạy cự ly 800m cho học sinh khối 10 trường THPT Nguyễn Đáng .Nhằm đưa tập có hiệu góp phần vào công tác giáo dục học sinh ... nhóm tập luyện kết ban đầu * Đề tài Một số tập bổ trợ phát triển sức bền - nhanh nhằm nâng cao thành tích chạy cự ly 800m cho học sinh khối 10 trường THPT Nguyễn Đáng .Được áp dụngcho 40 học sinh ... kiến Năm học 2014 - 2015 Phạm vi đề tài: - Vận dụng số tập bổ trợ phát triển sức bền - nhanh nhằm nâng cao thành tích chạy cự ly 800m cho học sinh khối 10 trường trung học phổ thông Nguyễn Đáng -...
  • 14
  • 123
  • 0

SKKN một số bài tập bổ trợ phát triển sức bền nhanh nhằm nâng cao thành tích chạy cư ly 800m cho học sinh khối 10 trương thpt nguyễn đăng

SKKN một số bài tập bổ trợ phát triển sức bền   nhanh nhằm nâng cao thành tích chạy cư ly 800m cho học sinh khối 10 trương thpt nguyễn đăng
... nhóm tập luyện kết ban đầu * Đề tài Một số tập bổ trợ phát triển sức bền - nhanh nhằm nâng cao thành tích chạy cự ly 800m cho học sinh khối 10 trường THPT Nguyễn Đáng” Được áp dụng cho 40 học sinh ... kiến - - Năm học 2014 - 2015 Phạm vi đề tài: - Vận dụng số tập bổ trợ phát triển sức bền - nhanh nhằm nâng cao thành tích chạy cự ly 800m cho học sinh khối 10 trường trung học phổ thông Nguyễn Đáng ... tập chọn số tập phù hợp nhằm phát triển sức bền - nhanh bổ trợ cho chạy cự ly 800m sau: Bài tập 1: Chạy biến tốc lặp lại nhiều đoạn ngắn 100 m Bài tập 2: Chạy 200m tốc độ từ 80 – 90% thể lực Bài...
  • 9
  • 88
  • 0

Lựa chọn một số bài tập bổ trợ thể lực cho giai đoạn chạy đà – giậm nhảy ở môn nhảy xa kiểu ngồi của học sinh nam khối 8 trường THCS mỹ hoá – thị bến tre

Lựa chọn một số bài tập bổ trợ thể lực cho giai đoạn chạy đà – giậm nhảy ở môn nhảy xa kiểu ngồi của học sinh nam khối 8 trường THCS mỹ hoá – thị xã bến tre
... hợp lựa chọn tập bổ trợ thể lực cho giai đoạn chạy đà giậm nhảy mơn nhảy xa kiều ngồi học sinh nam khối trường THCS Mỹ Hố Thị Bến Tre Tỉnh Bến Tre Tổng hợp lựa chọn tập bổ trợ thể lực cho ... chỗ, nhảy xa đà 3.2 Đánh giá hiệu tập bổ trợ cho giai đoạn chạy đà giậm nhảy mơn nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh nam khối Trường THCS Mỹ Hố Thị Bến Tre lựa chọn Hiệu tập bổ trợ thể lực cho ... sau: Tổng hợp lựa chọn số tập bổ trợ thể lực cho giai đoạn chạy đà giậm nhảy mơn nhảy xa kiều ngồi học sinh nam khối trường THCS Mỹ Hố Thị Bến Tre Ứng dụng đánh giá hiệu tập lựa chọn 3 CHƯƠNG...
  • 38
  • 303
  • 0

SKKN lựa chọn một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích nhảy xa “kiểu ngồi” cho học sinh lớp 8a trường trung học cơ sở phước ninh

SKKN lựa chọn một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích nhảy xa “kiểu ngồi” cho học sinh lớp 8a trường trung học cơ sở phước ninh
... dụng tập nhằm nâng cao thành tích nhảy xa cho học sinh khối Trường Trung học sở Phước Ninh 2.4 Vấn đề nghiên cứu: Việc áp dụng số tập bổ trợ nâng cao thành tích nhảy xa cho học sinh lớp 8A Trường ... 1: Lựa chọn xác định số tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích mơn nhảy xa “kiểu ngồi” cho học sinh lớp 8A Trường Trung học sở Phước Ninh + Mục tiêu 2: Đánh giá hiệu việc ứng dụng số tập bổ trợ nhằm ... bổ trợ kĩ thuật để nâng cao thành tích cho học sinh đến TBC lớp thực nghiệm lớn Giả thuyết đề tài Lựa chọn số tập nhằm nâng cao thành tích nhảy xa cho học sinh lớp 8A Trường Trung học sở Phước...
  • 47
  • 45
  • 1

SKKN lựa chọn một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích nhảy xa “kiểu ngồi” cho học sinh lớp 8a trường trung học cơ sở phước ninh

SKKN lựa chọn một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích nhảy xa “kiểu ngồi” cho học sinh lớp 8a trường trung học cơ sở phước ninh
... dụng tập nhằm nâng cao thành tích nhảy xa cho học sinh khối Trường Trung học sở Phước Ninh 2.4 Vấn đề nghiên cứu: Việc áp dụng số tập bổ trợ nâng cao thành tích nhảy xa cho học sinh lớp 8A Trường ... 1: Lựa chọn xác định số tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích mơn nhảy xa “kiểu ngồi” cho học sinh lớp 8A Trường Trung học sở Phước Ninh + Mục tiêu 2: Đánh giá hiệu việc ứng dụng số tập bổ trợ nhằm ... cao thành tích nhảy xa “kiểu ngồi” cho học sinh lớp 8A trường Để có sở cho việc xác định tập cụ thể nhằm mục đích phát triển sức mạnh để nâng cao thành tích nhảy xa “kiểu ngồi” cho học sinh lớp...
  • 36
  • 16
  • 0

skkn lựa chọn một số bài tập tối ưu chuyên biệt nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa “kiểu ngồi” cho học sinh lớp 8 trường THCS

skkn lựa chọn một số bài tập tối ưu chuyên biệt nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa “kiểu ngồi” cho học sinh lớp 8 trường THCS
... nhảy xa nói chung từ Lựa chọn số tập tối ưu chuyên biệt nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa kiểu ngồi – cho học sinh lớp trường THCS Nói riêng - Nâng cao chất lượng giáo dục thể chất nhà trường ... môn nhảy xa “ kiểu ngồi” : Lựa chọn số tập tối ưu chuyên biệt nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa kiểu ngồi – cho học sinh lớp trường THCS Tôi mong muốn có trao đổi, giúp đỡ chuyên môn với ... nghiệm Lựa chọn số tập tối ưu chuyên biệt nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa “kiểu ngồi” cho học sinh lớp trường THCS" Trong sáng kiến đặc biệt quan tâm đên việc hướng dẫn học sinh hiểu kiến...
  • 27
  • 33
  • 0

SKKN một số bài tập bổ trợ để nâng cao thành tích trong nhảy xa “kiểu ngồi” cho học sinh lớp 8

SKKN một số bài tập bổ trợ để nâng cao thành tích trong nhảy xa “kiểu ngồi” cho học sinh lớp 8
... ứng dụng số tập bổ trợ vào tiết dạy nội dung nhảy xa nhằm nâng cao thành tích nhảy xa cho học sinh lớp 8A1 * Một số đề tài nghiên cứu qua - Biện pháp nâng cao thành tích nhảy xa “kiểu ngồi” thông ... tích môn nhảy xa “kiểu ngồi” cho học sinh lớp 8A1 Trường Trung học sở Suối Đá Mục tiêu 2: Đánh giá hiệu ứng dụng tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa “kiểu ngồi” cho học sinh lớp 8A1 - ... tích nhảy xa cho học sinh lớp 8A1 Trường Trung học sở Suối Đá hay không ? 2.5 Giả thuyết nghiên cứu: Ứng dụng số tập bổ trợ vào tiết dạy nội dung nhảy xa nâng cao thành tích nhảy xa cho học sinh...
  • 36
  • 35
  • 0

skkn bài tập bỗ TRỢ để GIẢNG dạy đạt HIỆU QUẢ CAO kỹ THUẬT NHẢY XA KIỂU “NGỒI” CHO học SINH KHỐI 9

skkn bài tập bỗ TRỢ để GIẢNG dạy đạt HIỆU QUẢ CAO kỹ THUẬT NHẢY XA KIỂU “NGỒI” CHO học SINH KHỐI 9
... hãi Nhảy xa có nhiều kiểu như: Kiểu “ Ngồi”, Kiểu “ Ưỡn thân” Ở cấp trung học sở em học kiểu nhảy xa đơn giản nhảy xa kiểu “Ngồi” Kỹ thuật nhảy xa q trình liên tục để tiện cho việc giảng dạy học ... THCS số học sinh chưa tích cực tham gia tập luyện phần thành tích cách em chưa cao Do tơi chọn đề tài : Vận dụng bài tập bỗ trợ để giảng dạy đạt hiệu cao kỹ thuật nhảy xa kiểu Ngồi cho học sinh ... THCS – THPT Bàu hàm Sáng kiến kinh nghiệm VẬN DỤNG “BÀI TẬP BỖ TRỢ ĐỂ GIẢNG DẠY ĐẠT HIỆU QUẢ CAO KỸ THUẬT NHẢY XA KIỂU “NGỒI” CHO HỌC SINH KHỐI ” I LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI Sức khỏe coi vốn q giá người...
  • 12
  • 36
  • 0

Xem thêm

Nạp tiền Tải lên
Đăng ký
Đăng nhập