... điều, số bạn thấy Có thể thấy nằm nghiêng bên phải làm tăng nguy bị trào ngược dịch vị dày, gây tượng ợ nóng, không tốt cho khả tiêu hóa Nằm sấp tư ngủ hại sức khỏe Trong đó, nằm nghiêng bên trái ... lưng bạn chịu tổn thương nhiều tư Đồng thời, việc thở lúc khó khăn hơn, nên tư nguy hiểm cho người mắc chứng ngưng thở ngủ (sleep apnea) hen suyễn Cuối nằm nghiêng hai bên Việc nằm nghiêng bên ... Nếu bạn quen nằm nghiêng, nghiêng bên trái Tuy nhiên, tư nằm ngửa dễ có xu hướng ngáy lưỡi gà hầu họng bị kéo trùng xuống, dễ gây hẹp đường thở – tạo tiếng ngáy Ngoài việc đặt tay đâu ngủ khiến...