5 mẹo hay giúp tránh ăn vặt vào ban đêm

Mẹo hay giúp bạn giữ dáng vào mùa Đông docx

Mẹo hay giúp bạn giữ dáng vào mùa Đông docx
... Bạn không nên bỏ qua việc tập luyện, mùa đông đến bạn có lúc buông xuôi bỏ bê việc tập luyện, thay tập luyện bạn ngủ nướng ăn Chính cân nặng bạn "phát triển" thêm nhiều Hạn chế ngủ nướng Mùa ... để bạn ăn uống ly nước lớn trước bữa ăn khoảng 15-20 phút Đây mẹo nhỏ để giúp lượng axit dày bạn giảm bớt, giúp bạn bớt cảm giác đói ăn Chia nhỏ bữa ăn Ăn bữa nhiều không ý kiến hay, thể bạn ... lượng thức ăn định, điều phụ thuộc vào hoạt động bạn, thể bạn tích trữ phần thừa lại cách chuyển hóa thành mỡ Không ăn tiệm Thay ăn tiệm bạn tự nấu ăn giúp bạn kiểm soát tươi ngon đảm bảo chất...
  • 7
  • 107
  • 0

Mẹo hay giúp bạn nữ không bị chân tay lạnh vào mùa đông

Mẹo hay giúp bạn nữ không bị chân tay lạnh vào mùa đông
... mồ hôi thôi, giúp máu lưu thông tốt Cả đêm ngủ không bị lạnh chân tay cho vào nước chút gừng, nghệ dấm… Xoa xoa tay chân Bình thường dù đứng ngồi lấy tay xoa xoa vào nhau, vừa giúp tay ấm lên, ... tránh lạnh Những bạn nữ thiếu máu cần bổ khí bổ huyết Những bạn nữ thiếu máu, ý bổ khí bổ huyết, bạn nữ phát thấy dấu hiệu chóng mặt, mặt trắng bệch, kinh nguyệt không vào mùa đông cần ăn loại giúp ... nóng giúp tăng khả chống lại lạnh, tăng cường trình tuần hoàn máu, giải triệu chứng tay chân lạnh Tránh ăn đồ đông lạnh, thực phẩm có tính hàn Cần tránh thực phẩm đồ uống đông lạnh như: Kem, đá lạnh, ...
  • 4
  • 31
  • 0

Các mẹo hay giúp phòng tránh chứng đau mỏi cổ

Các mẹo hay giúp phòng tránh chứng đau mỏi cổ
... định, tránh làm căng cổ Trường hợp cổ bị căng nhiều, chúng nhanh chóng trở nên nhức mệt gây đau đớn Tập động tác thể dục đối kháng Có vô số tập đơn giản bạn làm ngày để giảm phòng tránh đau cổ VnDoc ... cho cổ đau nhức thức dậy vào sáng hôm sau Để phòng tránh, sử dụng gối chỉnh hình - loại gối có cạnh dài phồng lên, để đỡ lấy phần không gian sau đầu phía cổ Loại gối cho phép cổ nâng đỡ cách ... Sử dụng dụng cụ kê tay Đây nhiều cách để bạn tạo cân trọng lượng thể với tư ngồi Khi bạn cảm thấy cánh tay - hay phần cánh tay cổ - bị căng lên bắt đầu gây đau mỏi, đến lúc sử dụng dụng cụ kê...
  • 9
  • 34
  • 0

Mẹo hay giúp trị cước chân tay vào mùa đông

Mẹo hay giúp trị cước chân tay vào mùa đông
... xoa nhẹ vào chỗ cước, bệnh thuyên giảm Nếu không may bị nhiễm lạnh cần sưởi ấm Trước ngủ nên ngâm chân, tay nước ấm có muối, gừng (khoảng 15 phút) giúp lưu thông máu làm ấm chân tay Khi bị cước ... nhỏ vào buổi tối (chất cồn làm giãn mạch máu nhỏ, giúp máu lưu thông tới đầu ngón chân tay) … Phương pháp điều trị khác Dùng nước lốt đun sôi (cho thêm chút muối) sau ngâm chân nhiều ngày tượng cước ... động ngồi lâu để giúp cho tuần hoàn máu lưu thông, giảm bớt phát sinh bệnh cước Cước tay chân trời trở lạnh Không nên gãi Khi bị cước bạn có cảm giác ngứa ngáy, khó chịu chỗ bị cước đỏ sưng phồng...
  • 4
  • 12
  • 0

Những mẹo hay giúp bạn trong quá trình nâng cấp RAM

Những mẹo hay giúp bạn trong quá trình nâng cấp RAM
... không lên lắp RAM bị lỏng nên tiến hành lắp lại Nếu máy chạy bình thường, vào kiểm tra lại dung lượng RAM xem có với lượng RAM lắp máy sau tiến hành nâng cấp chưa Như vậy, trình nâng cấp RAM hoàn ... RAM lựa chọn nào? Tùy theo việc bạn sử dụng nhiều chương trình hay ít, cần tốc độ phù hợp mà không hoang phí tiến hành nâng cấp RAM Nếu sử dụng Windows 32-bit với tác vụ lướt web, văn phòng hay ... Nhưng nhu cầu cao cấp (chơi game, 3D,…) nâng cấp lên mức cao Nhưng ý rằng, Windows 32-bit nhận tối đa 3,2GB RAM (hoặc 4GB, tùy CPU) mà Phải lựa chọn RAM phù hợp với mainboard nâng cấp Trên thị trường...
  • 4
  • 121
  • 0

Tài liệu Mẹo hay giúp sao chép/di chuyển dữ liệu nhanh chóng ppt

Tài liệu Mẹo hay giúp sao chép/di chuyển dữ liệu nhanh chóng ppt
... đích cần chuyển đến, trình chép/di chuyển liệu diễn Trong trình diễn ra, bạn có nhấn vào nút ‘More’ để xem chi tiết liệu truy xuất chép Trong trình chép/di chuyển liệu, giao diện TeraCopy chế ... hay Move), sau nhấn vào nút Browser menu bên phải để chọn đích cần di chuyển liệu đến Sau chọn đích đến, trình di chuyển diễn tương tự Ngoài ra, với giao diện TeraCopy, trước thực di chuyển liệu, ... chức di chuyển, cắt toàn liệu từ thư mục gốc dán vào thư mục đích Lưu ý: Bạn kéo/thả đồng thời nhiều file/thư mục để thực trình chép liệu lúc Sau chọn xong nguồn liệu cần chép chọn đích cần chuyển...
  • 4
  • 113
  • 0

Tài liệu Lỗi khi làm móng: Mẹo hay giúp bạn khắc phục doc

Tài liệu Lỗi khi làm móng: Mẹo hay giúp bạn khắc phục doc
... sinh Bắt đầu lại từ đầu Những mẹo chữa móng giúp bạn cải thiện lỗi sai thời gian định nên bạn cần biết lúc cần bắt đầu lại từ đầu Việc sửa nhiều lỗi sai lỗi sai lộ liễu khi n móng tay đẹp hoàn hảo ... rỗi làm móng để việc suôn sẻ hoàn hảo Dự phòng Hãy chuẩn bị lọ móng tay có màu bạn hay sử dụng mang chúng theo Những khuyết điểm đến với móng lúc nơi Với lọ sơn dự phòng, bạn sửa lỗi sai lúc lỗi ... sau Bạn cần gắn loại hạt hay hình thù keo dán gắn chúng lên nơi có khuyết điểm Dành nhiều thời gian Công việc làm móng đòi hỏi tỉ mỉ thật cẩn thận, tiết Vì vậy, bạn vội vàng, việc làm móng hay...
  • 10
  • 154
  • 0

Tài liệu Mẹo hay giúp đầu gối và khuỷu tay bớt thâm đen pdf

Tài liệu Mẹo hay giúp đầu gối và khuỷu tay bớt thâm đen pdf
... chọn cho váy ngắn gợi cảm hay áo cộc tay mát mẻ "Thủ phạm" vùng da khuỷu tay hay đầu gối bị thâm đen khó coi Đây vốn vấn đề tưởng chừng nhỏ bé lại không dễ chấp nhận chút bạn gặp phải nỗi lo ... vùng khuỷu tay đầu gối, giữ 15 phút trước lau lại khăn ấm bạn nhé! Vitamin E Có công dụng với gel lô hội, vitamin E giúp khuỷu tay đầu gối bạn sáng trắng, mềm mịn tuyệt vời Thêm vào đó, với dạng ... nguyên liệu tự nhiên dạng hạt có gian bếp nhà bã cafe, bột soda hay đường nâu trộn mật ong bơ cacao nóng chảy để tạo nên dung dịch tẩy da chết hiệu không Thoa hỗn hợp lên khuỷu tay, đầu gối, massage...
  • 7
  • 90
  • 0

Tài liệu 5 mẹo hay giảm đau đầu docx

Tài liệu 5 mẹo hay giảm đau đầu docx
... việc thường xuyên đau đầu không rõ nguyên nhân thiếu ngủ stress Nếu chưa thể cải thiện giấc ngủ hay giảm căng thẳng công việc lập tức, bạn có áp dụng mẹo nhỏ giấc ngủ ngắn 15 phút Bạn nhắm mắt ... Không phải tự nhiên mà dịch vụ massage đầu, cổ lại phổ biến spa Dịch vụ xuất phát từ nhu cầu giảm stress, thư giãn giúp giảm đau đầu khách hàng Nếu muốn tự thực động tác massage nhà, ... vào ngăn đá tủ lạnh, chờ từ 5- 7 phút Lúc khăn lạnh vừa đủ, bạn lấy chườm lên trán khu vực xung quanh mắt Ban đầu bạn có cảm giác lạnh mức cảm giác dịu cần đau đầu giảm bớt nhanh chóng ...
  • 4
  • 125
  • 0

Mẹo hay giúp tóc khỏe, đẹp ppt

Mẹo hay giúp tóc khỏe, đẹp ppt
... tinh chất giúp tái tạo, kích thích tóc phát triển tốt Tinh chất nha đam ngăn ngừa rụng tóc, cải thiện tình trạng tóc bị khô chẻ Sử dụng thường xuyên loại dưỡng đem đến cho bạn mái tóc khỏe Các ... gian Việt Nam bụp giấm) áp dụng cho tóc tuần lần mang lại hiệu chống rụng tóc tốt Ngoài xoan hay rau mùi chứa dưỡng chất tốt cho tóc Với cách tăng trưởng tóc tự nhiên này, thông thường bạn khoảng ... Việc tạo kiểu tóc ảnh hưởng nhiều đến phát triển tóc, chí để lại tổn hại lâu dài xơ rối, rụng chẻ Với mẹo nhỏ sau đây, bạn tự tin nuôi dưỡng mái tóc khỏe mong muốn Massage với...
  • 4
  • 141
  • 0

Mẹo hay giúp chống say xe cho bé khi đi du lịch pot

Mẹo hay giúp chống say xe cho bé khi đi du lịch pot
... ý từ Raisingchildren để tránh cho bị say xe đường:  Trước đi, không nên ăn đồ béo, cần ăn chút tình trạng say xe tệ bụng đói  Nếu dễ say xe, động viên nhìn bên xe Trẻ không nên nhìn vào vật ... không nghĩ tới chuyện say xe cách hướng nghĩ tới thứ khác  Nếu mệt say xe, nên tạo không gian yên tĩnh, không phàn nàn, than vãn tình trạng con, dừng xe (nếu xe riêng) để dạo chút không ... im, đi m đường chân trời  Đảm bảo có gió không khí lành cho bé, ý tưởng tốt nên mở cửa chút  Không để trẻ đọc xe  Một số người thấy giữ yên đầu cải thiện tình trạng dễ say xe  Cố gắng để bé...
  • 3
  • 257
  • 0

5 mẹo hay cho chuyến du lịch biển ppt

5 mẹo hay cho chuyến du lịch biển ppt
... mách nước cho bạn vài mẹo nhỏ để chuyến biển bạn thêm hoàn hảo Cách chữa rộp da Phơi nắng lâu hay tung tăng dạo biển mà không che chắn khiến da bạn bị ửng đỏ, phồng rộp bong tróc trông xấu Mẹo để ... dưỡng thứ lại ổn Chống say tàu xe Nhiều bạn ngại du lịch xa vụ say xe Nếu cao dán chống say hay thuốc chống nôn tác dụng, thử mẹo sau Nếu thuyền biển, tìm chỗ ngồi nơi thoáng, trời, phải di chuyển ... sức khỏe Quy tắc chung: ngủ sớm đêm trước du lịch, không dùng chất có cồn, gas, không đọc sách báo máy bay, tàu xe di chuyển Chăm sóc máy ảnh Nước biển hay nước mang muối khiến máy ảnh bị hỏng...
  • 4
  • 134
  • 0

Tư vấn làm đẹp: Mẹo hay giúp bạn dùng dầu dưỡng tóc đúng cách ppt

Tư vấn làm đẹp: Mẹo hay giúp bạn dùng dầu dưỡng tóc đúng cách ppt
... khô Nếu lỡ quên dùng dầu dưỡng tóc ướt, bạn thoa lên tóc khô dùng lượng tập trung vào phần tóc cần phục hồi (Ở phần thân tóc hay bị khô xơ) Sau đó, dùng lược tay vuốt nhẹ để dầu dễ thẩm thấu ... với bạn có da đầu dầu mồ hôi dầu Với bạn nên thoa dầu dưỡng cách chân tóc khoảng đốt ngón tay để đảm bảo không dây sản phẩm lên da đầu, gây bết, dính Ngoài ra, với da đầu dầu lần dùng, bạn nên dùng ... với bạn có chất tóc mảnh, tóc thưa muốn chăm sóc hàng ngày nên chọn dòng dầu dưỡng tóc nhẹ hơn, làm bóng tóc không bết dính dầu OI/Oil có giá 333.000 đồng/50m Bạn cần 1-2 giọt cho lần sử dụng Hay...
  • 13
  • 108
  • 0

Mẹo hay giúp hạ sốt và chữa ho cho bé bằng rau diếp cá pptx

Mẹo hay giúp hạ sốt và chữa ho cho bé bằng rau diếp cá pptx
... Rau diếp loại thuốc kháng sinh chữa ho sốt tự nhiên Mình xin phép chia sẻ lại mẹo chữa sốt ho cực hay cho mẹ nhé! Đầu tiên, bạn chạy vườn hái nắm rau diếp Ho c vườn nhà loại rau này, ... âm ấm sốt Nhưng mẹ đừng lo Hãy tiếp tục cho uống thứ nước ngày thứ 2,3 dứt sốt ho hoàn toàn Nếu nhà bạn sốt cao, bạn vừa cho uống nước diếp nấu chín vừa chườm cho diếp Theo ... Nhưng cho vào nồi đun sôi, vị lại biến dễ uống Nếu thích uống thứ nước ngòn ngọt, bạn cho thêm chút đường vào để dễ uống Một ngày, mẹ cho uống nước diếp tự chế khoảng lần Do diếp cá...
  • 4
  • 206
  • 0

Xem thêm

Nạp tiền Tải lên
Đăng ký
Đăng nhập