Cách ăn chay đầy đủ

Cách ăn chay đầy đủ

Cách ăn chay đầy đủ
... protein - Bổ sung vitamin khoáng chất Một chế độ ăn chay khỏe mạnh phải cung cấp đầy đủ dưỡng chất mà thể đòi hỏi Nếu lý mà chế độ ăn không cung cấp đủ chất dinh dưỡng, cảm thấy mệt mỏi, hỏi ý kiến ... giàu vitamin C làm tăng lượng chất sắt hấp thụ Kẽm: Hàm lượng kẽm thể người ăn chay thấp Vì vậy, bổ sung kẽm từ ngũ cốc loại rau như: đậu, đỗ loại hạt như: vừng, lạc Khẩu phần ăn chay lý tưởng Ngũ ... sau - Không ăn vặt Các thức ăn vặt bánh ngọt, khoai tây chiên khiến tăng cân chúng thường có hàm lượng chất béo cao - Không sử dụng nhiều chất béo chiên, xào đồ ăn - Hãy có nhiều ăn cho bữa,...
  • 3
  • 9
  • 0

Ăn chay không đúng cách: Lắm nguy cơ ppsx

Ăn chay không đúng cách: Lắm nguy cơ ppsx
... ăn uống thiếu chất ảnh hưởng đến tăng trưởng sức khỏe Ngược lại, bữa ăn chay nhiều bột, đường dầu béo lượng cao dẫn đến tình trạng thừa cân, béo phì Ăn chay cách giúp phòng ngừa bệnh tật Ăn chay ... Ảnh minh họa - Internet Tuy vậy, thực phẩm ăn chay thường lượng thấp nên ăn chay mau đói Do đó, thực phẩm ăn chay không đa dạng dễ bị thiếu dinh dưỡng gây gầy ốm suy giảm sức ... nhiều thức ăn có nguồn gốc động vật thịt, cá, trứng, gan, huyết, hải sản… dễ hấp thu vào thể Thức ăn có nguồn gốc thực vật có chất sắt tỉ lệ thấp khó hấp thu Nếu bữa ăn chay đơn điệu, ăn cơm với...
  • 5
  • 38
  • 0

Giáo án Tự nhiên và Xã hội - Lớp 2 - Ăn uống đầy đủ

Giáo án Tự nhiên và Xã hội - Lớp 2 - Ăn uống đầy đủ
... ích việc ăn uống đầy đủ Mục tiêu : Hiểu cần ăn uống đầy đủ có ý thức ăn uống đầy đủ Cách tiến hành : + Bước 1: Làm việc lớp - GV gợi ý cho học sinh lớp nhớ lại em học “Tiêu hoá thức ăn câu hỏi ... Bước 2: Học sinh bắt đầu chơi + Bước 3: Từng học sinh nêu trước lớp thức ăn đồ uống gia đình 3’ Họat động : Củng cố – dặn dò - Dặn học sinh nên ăn đủ, uống đủ ăn thêm hoa - Nhận xét học - Học ... đủ ăn thêm hoa - Nhận xét học - Học sinh trả lời - Học sinh trình bày trước lớp - Học sinh nhắc lại kết luận - Học sinh theo dõi GV hướng dẫn - Học sinh chơi IV./ RÚT KINH NGHIỆM TIẾT DẠY: ...
  • 2
  • 4,046
  • 44

GIÁO ÁN 10 ĐẦY ĐỦ

GIÁO ÁN 10 ĐẦY ĐỦ
... bị cho tập, trò chơi C - Tiến trình tổ chức dạy học Quan niệm cấu trúc giáo án * Quan niệm cũ: Giáo án phải đảm bảo đầy đủ, trình tự bước lên lớp: - Ổn định lớp - Kiểm tra cũ - Giảng - Củng cố ... hợp làm sáng tỏ nội dung cần học Để xác định nhiệm vụ giáo dục bài, GV cần vào nhiệm vụ giáo dục chung khóa trình nội dung cụ thể Như không rơi vào công thức giáo điều việc tiến hành giáo dục ... tích cực đánh giá câu hỏi bạn, nắm phương pháp nhận thức lịch sử mà thầy hướng dẫn, từ kiện cụ thể rút kết luận khái quát Giáo án tốt đánh giá theo yêu cầu chủ yếu sau đây: - Phản ánh nội dung...
  • 206
  • 171
  • 0

Giáo án 10 đầy đủ

Giáo án 10 đầy đủ
... ứng với dãy bit: “ “ VN”, “Tin” 0101 0 110 0100 1 110 “Tin” tương ứng dãy bit: • Gọi HS lên bảng giải Dãy bit “ 0101 0100 0 1101 001 0 1101 1100100 1000 0 1101 111 0 1100 001“ Dãy bit cho tương ứng tương ... ngang để chụp ảnh Em Ta có dãy bit: 100 1101 011 dùng 10 bit để biểu diễn thông tin cho biết vị trí • Gọi HS nhóm GV: Nguyễn Lê Trường Nhân Trang Giáo án khối 10 15 10 hàng bạn nam hay cho VD, lớp ... hoá số –27 cần byte cần dùng byte? 1100 5 = 0. 1100 5x Viết số thực sau 105 dạng dấu phảy động 25,879 = 1100 5; 25,879; 0,000984 0.25879x102 0,000984 = 0.984x 10 3 Hoạt động 4: Củng cố cách mã hoá...
  • 11
  • 163
  • 0

Giao an 8 day du

Giao an 8 day du
... Lesson plan, Students book ; workbook, tape and cassette E Teaching procedure: I Class organization (1): - Greetings and checking attendances: 8A1 : 8A2 : II New lesson: Teacher s and sts ... Lesson plan, Students book ; workbook E Teaching procedure: I Class organization (1): - Greetings and checking attendances: 8A1 : A2 : Lê Thị Kim Oanh Trờng Trung học sở Văn Tiến Trang ... Trang 25 Giaó án Tiếng Anh Lớp - Năm học 2007 - 20 08 D Teaching aids: - Lesson plan, Students book ; workbook, tape and cassette E Teaching procedure: I Class organization (1): - Greetings and...
  • 175
  • 159
  • 0

Giáo án 11nc( đầy đủ)

Giáo án 11nc( đầy đủ)
... lẻ hàm số mà ta vừa đợc ôn Hàm số lợng giác có thêm tính chất , tính tuần hoàn Dựa vào sách giáo khoa phát biểu tính tuần hoàn hàm số y = sinx ; y = cosx * Hãy cho biết ý nghĩa tính tuần hoàn...
  • 4
  • 134
  • 0

Giáo án 6 đầy đủ hình minh hoạ

Giáo án 6 đầy đủ hình minh hoạ
... 24 *Nhòp *Hoạt động 3: Giáo án Âm nhạc 26 Trần Thò Thu Quý 2008-2009 -Chia câu TĐN -Hỏi :Hình nốt có 15 bài? ph -Hướng dẫn đọc tên nốt -GV đánh đàn luyện -GV đánh giai điệu toàn -GV đánh câu lần ... theo đònh GV có phần minh hoạ động tác *Học sinh tổ đọc TĐN học Đáp án biểu điểm *Hát , hoà giọng, thành thạo động tác minh hoạ( điểm ) *Đọc TĐN ( điểm ) Giáo án Âm nhạc 36 Trần Thò Thu Quý 2008-2009 ... ghi trường độ âm • Tiến trình dạy: Giáo án Âm nhạc 17 Trần Thò Thu Quý 2008-2009 Tg 22 ph Hoạt động GV * Hoạt động 1: _GV hướng dẫn HS quan sát phân tích giá trò hình nốt -Hỏi : Một nốt trắng nốt...
  • 147
  • 168
  • 0

GIÁO ÁN 5 ĐẦY ĐỦ CÁC MÔN

GIÁO ÁN 5 ĐẦY ĐỦ CÁC MÔN
... lớp đọc thầm - Là người bán bánh giò, người hàng đêm cất lên tiếng rao bán bánh giò - Anh thương binh phục viên anh làm nghề bán bánh giò bình thường - Là người bán bánh giò bình thường anh có ... chọn ý (b)  Vì quan án lại dùng cách ấy?  Quan án phá vụ án nhờ vào đâu? - Giáo viên chốt: Từ xưa có vị quan án tài giỏi, xét xử cơng minh trí tuệ, óc phán đốn phá nhiều vụ án khó Hiện nay, cơng ... nội dung - Giáo viên nhận xét - Giáo viên giáo dục Tổng kết - dặn dò: Giáo án lớp Hoạt động nhóm, lớp - Học sinh lớp đọc thầm, suy nghĩ phát biểu Dự kiến: Các mơn sinh đến nhà cụ giáo Chu để...
  • 95
  • 161
  • 0

Giáo án 11 đầy đủ

Giáo án 11  đầy đủ
... picture, cassette, chart, handouts PROCEDURE Teacher ‘s activities Students’ activities 11 Lesson plan of English 11 I PRE - LISTENING:  Warm - up: (5’) (group work): Describing the picture (p27 - ... climb d climbs to protect us from snakes In the jungle, Lesson plan of English 11 Teaching date: /09/2007 PERIOD 11 UNIT 2: PERSONAL EXPERIENCES LANGUAGE FOCUS (2) • Objectives: By the end of ... smoking, not to talk, to have, becoming, to try, making, to be, talking, 10 to pay, 11 meeting, 12 Lesson plan of English 11 Teaching date: /10/2007 Period 19 Unit 4: VOLUNTEER WORK Reading Objectives:...
  • 152
  • 135
  • 0

Giáo án T11 đầy đủ

Giáo án T11 đầy đủ
... (dạng thiếu dạng đủ) - Sử dụng cấu trúc rẽ nhánh mô tả thuật toán số toán đơn giản - Viết đợc lệnh rẽ nhánh dạng thiếu, rẽ nhánh dạng đầy đủ áp dụng để thể đợc thuật toán số toán đơn giản II Đồ ... công thức tính toán để có giá trị theo qui tắc toán học Một biểu thức bao gồm toán tử (các dấu phép toán) toán hạng (có thể hằng, hàm, biến) - Nghe, ghi bài, đọc SGK - Các phép toán đợc thực theo ... thuật toán kiểu sơ đồ khối viết CT cho toán Thuật toán toán có lặp không? lặp lần? - Trả lời câu hỏi, nhận xét Biểu diễn thuật toán sơ đồ khối Dựa vào sơ đồ khối viết CT để giải toán Program...
  • 26
  • 146
  • 0

GIÁO ÁN NV7 ( Đầy đủ)

GIÁO ÁN NV7 ( Đầy đủ)
... Ôn tập tác phẩm trữ tình ( tiếp ) Ôn tập tiếng Việt ; Ôn tập tiếng Việt ( tiếp ) Chương trình địa phương ( phần tiếng Việt ) Kiểm tra học kì I ( đề tổng hợp ) Ghi GIÁO ÁN NGỮ VĂN Tuần :  Bài ... HS tự kể chuyện theo bố cục sáng tạo * HS làm đưa kết phiếu học tập : - Bố cục báo cáo chưa rành mạch rõ GIÁO ÁN NGỮ VĂN trung vào vấn đề chưa ? ràng - Điểm (1 ) (2 ) (3 ) thân kể việc học tốt chưa ... gái - So sánh với “ chẽn lúa ” “ phất phơ ” GIÁO ÁN NGỮ VĂN ? Em cảm nhận nét chung quê hương, đất nước, người phản ánh chùm ca dao ? - GV gọi HS đọc ( ghi nhớ ) * HS khái quát qua phần ( ghi nhớ...
  • 97
  • 171
  • 0

giáo án 11 đầy đủ

giáo án 11 đầy đủ
... giỏ tr ca nú CNG C , DN Dề : Nhc li mt s khỏi nim mi Giáo án TIN HC 11 Gv: tống đình tiến 11 Trờng thpt hùng an Cho bi v nh Giáo án TIN HC 11 Gv: tống đình tiến 12 Trờng thpt hùng an Đ6 PHẫP ... Dề: Giáo án TIN HC 11 Gv: tống đình tiến Trờng thpt hùng an Nhc li mt s khỏi nim mi Cho mt chng trỡnh mu v nh yờu cu hc sinh phõn bit v ch rừ tng thnh phn ca chng trỡnh ú Giáo án TIN HC 11 Gv: ... : Hm v th tc Cu trỳc ca chng trỡnh Giáo án TIN HC 11 Gv: tống đình tiến 48 Trờng thpt hùng an Tham s hỡnh thc, tham s thc s v cỏch gi CTC Giáo án TIN HC 11 Gv: tống đình tiến 49 Trờng thpt...
  • 62
  • 148
  • 0

GIAO AN 12 DAY DU

GIAO AN 12 DAY DU
... Listen and answer - Work in pairs and each and answer - Look at the picture and the table of the questions to ask and answer about the picture in pairs S1: - the bride and the groom usually stand ... Class : 12T6, 12C3 Syllabus period : 04 Week :02 I Objectives: Educational aim: Students can talk about their family and other families + Students can ask and answer about household chores and family ... than the young Indians and the Chinese with physical attractiveness when choosing a wife or a husband Page 11 Ngo Gia Tu High School Lesson Plan 12 - Basic The Indian students agree that a woman...
  • 131
  • 121
  • 0

Xem thêm

Nạp tiền Tải lên
Đăng ký
Đăng nhập