... nhiều – nguyên nhân chủ yếu gây mụn Tránh ăn thực phẩm dễ sinh mụn đồng thời tăng cường thực phẩm tốt cho da cá, thực phẩm giàu chất kẽm có thịt nạc, thịt gà không da, lạc, ngũ cốc nguyên cám, ... Lời khuyên cho da mụn Luôn giữ da mặt thật sạch, tránh lạm dụng xà phòng nước tẩy rửa làm lớp mỡ sáp bảo vệ da Tránh ánh nắng gay gắt làm cho da bạn bị khô tiêu diệt tế bào, khiến da bạn tiết ... trạng mụn trở nên trầm trọng Thực phẩm cay, nóng Ớt, tỏi, hạt tiêu nóng gây mụn da Đồ cay nóng làm tăng sinh chất nhờn da, gây bí tắc lỗ chân lông, làm tình trạng mụn tồi tệ thêm Một số thực phẩm...