Duy trì những thói quen kỳ lạ này sẽ giúp bạn khỏe hơn mỗi ngày

Sai lầm với những thói quen tưởng giữ vệ sinh pptx

Sai lầm với những thói quen tưởng là giữ vệ sinh pptx
... thuốc, có tác dụng định loại vi trùng Thế nhưng, dùng loại kem đánh thời gian dài làm cho vi trùng thích ứng với thuốc, làm hiệu kem đánh Vì vậy, bạn nên định kỳ thay đổi loại kem đánh ... khả nhiễm khuẩn Lấy rượu trắng lau bát đĩa: Nhiều người thường lấy rượu trắng lau bát đĩa nhầm tưởng rượu khử trùng Nhưng họ đâu biết rằng, cồn khử trùng dùng y tế 75 độ, rượu trắng bình thường...
  • 3
  • 45
  • 0

Những thói quen ăn sáng có hại cho sức khỏe

Những thói quen ăn sáng có hại cho sức khỏe
... bạn muốn ăn đồng thời sữa trứng nên kết hợp ăn cháo, bánh mỳ, bánh bao…làm thức ăn để bổ sung lượng Những loại thực phẩm làm từ ngũ cốc cung cấp đầy đủ tinh bột cho thể đồng thời lợi cho trình ... động quan riêng lẻ thể cung cấp đầy đủ lượng cho toàn thể, sau ăn cảm giác đói, cảm giác đầy bụng khó chịu Lời khuyên: Thức ăn chủ đạo cho bữa sáng định thiếu, nhiên phải đặc biệt trọng vấn ... làm thức ăn thường lựa chọn nhiều người cho bữa sáng, nhiên cách kết hợp lại không khoa học chút Trứng gà sữa hai loại thực phẩm hàm lượng protein cao nguồn protein cung cấp lượng phần cho hoạt...
  • 2
  • 216
  • 0

Những thói quen phá hủy bộ não của bạn

Những thói quen phá hủy bộ não của bạn
... hoạt động não Làm việc bị bệnh Làm việc học tập vất vả bị bệnh làm giảm hiệu hoạt động não bộ, làm tổn thương não Lười suy nghĩ Tư cách tốt để rèn luyện não Thiếu kích thích não khiến não bị teo ... để rèn luyện não Thiếu kích thích não khiến não bị teo lại 10 Hiếm nói chuyện Những trò chuyện trí tuệ phát huy hiệu não ...
  • 2
  • 7,974
  • 66

Những thói quen khi ngủ ảnh hưởng tới sức khỏe ppt

Những thói quen khi ngủ ảnh hưởng tới sức khỏe ppt
... 2 Đeo đồ trang sức ngủ Nhiều chị em phụ nữ thường có tâm lý “ngại” cởi bỏ trang sức ngủ Hầu hết đồ trang sức làm kim loại Khi ngủ, chúng tiếp xúc cọ sát với da khi n làm tăng nguy bị ... ngày Dùng tay thay gối Hãy từ bỏ thói quen dùng tay gối đầu ngủ bạn không muốn mắc phải vấn đề tiêu hóa chất lượng giấc ngủ Dùng tay thay gối ngủ ảnh hưởng trực tiếp tới khả tuần hoàn máu thể, dẫn ... kín đầu toàn thân, đặc biệt sợ hãi trời lạnh Đây thói quen không tốt, ảnh hưởng xấu sức khỏe Trong trình thở, thể hít vào khí oxy vào thở khí CO2 Khi đầu bạn bị trùm kín, khí ôxy chăn ngày đi,...
  • 5
  • 152
  • 0

Những thói quen ăn sáng có hại cho sức khỏe pot

Những thói quen ăn sáng có hại cho sức khỏe pot
... dậy ăn sáng Rất nhiều người thói quen ăn sáng sau ngủ dậy (khoảng 5h – 6h) cho làm kịp thời bổ sung lượng dưỡng chất cho thể sau giấc ngủ dài Tuy nhiên, ăn sáng sớm không tốt cho thể mà gây hại ... 30 phút sau ăn sáng thích hợp Tốt nên ăn sáng sau 7h sáng để đạt hiệu tiêu hóa hấp thụ chất dinh dưỡng cao Dư thừa chất dinh dưỡng bữa sáng Ngày nhiều người nhận quan trọng bữa sáng nên "ưu ... cung cấp lượng phần cho hoạt động quan riêng lẻ thể cung cấp đầy đủ lượng cho toàn thể, sau ăn cảm giác đói, cảm giác đầy bụng khó chịu Lời khuyên: Thức ăn chủ đạo cho bữa sáng định thiếu, nhiên...
  • 5
  • 152
  • 0

Những thói quen hỗ trợ đắc lực cho bạn trong cuộc chiến lão hoá docx

Những thói quen hỗ trợ đắc lực cho bạn trong cuộc chiến lão hoá docx
... "tố cáo" tuổi tác bạn nếp nhăn mặt Đầu tư lọ kem dưỡng ẩm dành riêng cho vùng cổ không lãng phí Bạn thường xuyên massage cho vùng cổ với tinh dầu bạc hà để giải phóng mỏi mệt cho da Sử dụng liệu ... phải chăm sóc kem dưỡng da chân tay, bạn tham khảo cách chăm sóc cho vùng da nhạy cảm Bạn thấm nước hoa hồng lên miếng trang điểm đắp lên mặt 20 phút, da bạn mềm mại nhiều Chăm sóc vùng mắt Khi ... nếp nhăn Bạn dùng thìa ngâm vào nước ấm sau massage quanh mắt chừng phút, thìa chuyển từ ấm thành lạnh, có tác dụng khắc phục mỏi mệt cho mắt hiệu không ngờ Bạn thực số tập massage cho vùng mắt...
  • 10
  • 111
  • 0

Những thói quen cực kì có hại cho bạn pot

Những thói quen cực kì có hại cho bạn pot
... chí tới 16% chứa vi khuẩn E coli gây bệnh tiêu hóa Giải pháp: Thường xuyên vệ sinh điện thoại bạn với khăn tẩm chất cồn Dùng tay để bôi kem thuốc lên mặt Đây thói quen mà dường làm Nhưng thói ... Nhưng thói quen vô tình làm tăng mức độ vi khuẩn lên da bạn Mỗi lần bạn nhúng ngón tay vào lọ kem dưỡng da sản phẩm bôi lên mặt, lượng vi khuẩn nhân lên mầm bệnh phát triển nhanh da bạn Giải pháp: ... lên da Nếu thể, cố gắng mua sản phẩm dạng tuýp để cần bóp mà không cần thò ngón tay vào để giảm thiểu nhiễm trùng cho da Không làm cọ trang điểm Cọ trang điểm bẩn nguyên nhân gây mụn Bạn sử dụng...
  • 3
  • 132
  • 0

Những thói quen “vô hại” gây hại cho sức khỏe ppt

Những thói quen “vô hại” gây hại cho sức khỏe ppt
... Thỉnh thoảng bạn thay đổi thói quen cách loại đế giày khác nhau, cao vừa phải cho đôi chân nghỉ ngơi Bạn khắc phục cách massage cho bàn chân Ngồi vắt chéo chân Thói quen ngồi vắt chéo chân làm ... cảm giác Các bác sĩ khuyến cáo: thói quen ngủ gục bàn khiến đường máu lên não bị tổn thương nặng, nguyên nhân máu lên não không lưu thông thuận lợi bất lợi cho sức khỏe Với người bị cao huyết áp, ... nhiều người dùng tai nghe để nghe nhạc hàng ngày thói quen, sử dụng điện thoại di động, điện thoại bàn nhiều dễ gây đầu óc mệt mỏi căng thẳng Hãy cho tai bạn nghỉ ngơi giữ đầu óc nhẹ nhàng ...
  • 6
  • 87
  • 0

Những thói quen có hại cho da của bạn pptx

Những thói quen có hại cho da của bạn pptx
... đến da Do dùng sữa rửa mặt vào buổi sáng bước bảo vệ da, đồng thời làm cho da thêm độ ẩm phục hồi cảm giác mềm mại cho da Sai lầm 3: Sau rửa mặt không cần xoa kem dưỡng da Mỗi lần rửa mặt cho ... lần rửa mặt cho dù dùng nhiều hay nước làm tổn hại đến màng da, sau rửa mặt, da dễ bị khô Cho nên sau rửa mặt cần dưỡng bảo vệ da Hơn da sau rửa mặt, da dễ hấp thụ nước hơn, thời gian tốt để xoa ... dùng khăn lau khô phần nước mặt Dùng khăn mặt lau cạn phần nước da mịn màng kích thích da mà làm vi khuẩn xâm chiếm tổn hại da Nếu mặt bạn mụn, thường xuyên dùng khăn lau mặt làm mụn bị vỡ, vi khuẩn...
  • 4
  • 100
  • 0

Những thói quen ăn sáng có hại cho sức khỏe ppt

Những thói quen ăn sáng có hại cho sức khỏe ppt
... 30 phút sau ăn sáng thích hợp Tốt nên ăn sáng sau 7h sáng để đạt hiệu tiêu hóa hấp thụ chất dinh dưỡng cao Dư thừa chất dinh dưỡng bữa sáng Ngày nhiều người nhận quan trọng bữa sáng nên "ưu ... cung cấp lượng phần cho hoạt động quan riêng lẻ thể cung cấp đầy đủ lượng cho toàn thể, sau ăn cảm giác đói, cảm giác đầy bụng khó chịu Lời khuyên: Thức ăn chủ đạo cho bữa sáng định thiếu, nhiên ... bạn muốn ăn đồng thời sữa trứng nên kết hợp ăn cháo, bánh mỳ, bánh bao…làm thức ăn để bổ sung lượng Những loại thực phẩm làm từ ngũ cốc cung cấp đầy đủ tinh bột cho thể đồng thời lợi cho trình...
  • 5
  • 115
  • 0

Những thói quen ăn uống làm hại tới sức khỏe pdf

Những thói quen ăn uống làm hại tới sức khỏe pdf
... thức ăn gây tác hại cho người ốm mà nghĩ nhiều đến thức ăn giúp người khỏe mạnh, chẳng hạn loại rau, tươi; sữa, thịt, trứng, cá… Những thức ăn tốt sức khoẻ tốt người ốm Những thức ăn hại ta ... loạn ăn uống (biếng ăn, cuồng ăn hay ăn uống vô độ), hứng thú với tình dục, giảm sức đề kháng thể, đầu óc minh mẫn, stress, khủng hoảng tinh thần, già trước tuổi… ăn kiêng không phương pháp Làm ... Nhưng họ rằng, uống bia, rượu lâu ngày làm tăng thể tích tuần hoàn thường xuyên, tăng tần số tim, dễ gây tăng huyết áp Uống rượu nhiều, lại ăn chất xơ… dẫn đến táo bón thường xuyên làm thể mỏi mệt,...
  • 5
  • 46
  • 0

Những thói quen cần tránh để có trái tim khỏe mạnh ppt

Những thói quen cần tránh để có trái tim khỏe mạnh ppt
... thời biểu không tốt cho sức khỏe bạn, đặc biệt tim 11 Ăn trái rau Hãy bắt đầu chế độ ăn uống tốt cho tim mạch bẳng thực phẩm nguồn gốc từ thực vật Nghĩa cần ăn nhiều trái rau, loại hạt, đậu, ... ngày điều không tốt Hãy chế độ ăn cân bằng, điều lợi cho bạn Trì hoãn việc bảo vệ sức khỏe Nếu kết kiểm tra cholesterol, huyết áp lượng đường máu cao bạn nguy bệnh tim mạch, đột quỵ bệnh ... đứt quãng nhịp thở lúc ngủ ngáy làm huyết áp tăng nhanh Những người béo phì thường nguy cao hơn, người gầy mắc phải Nếu bạn thói quen ngáy cảm thấy mệt mỏi sau ngủ cách tốt đến gặp bác...
  • 7
  • 139
  • 0

Những thói quen “bức tử” làn da của bạn pot

Những thói quen “bức tử” làn da của bạn pot
... tay cho vi khuẩn khiến da bạn trở nên hỗn độn lỗ chân lông bị tắc, đồng nghĩa với xâm nhập vi khuẩn nhiễm trùng cho da bạn Ít tuần lần bạn nên làm dụng cụ trang điểm bạn, bạn dùng dầu gội đầu để ... Bỏ qua da cổ ngực bạn Chăm sóc da không nên dừng lại phần mặt bạn Phần da cổ ngực khu vực phải tiếp xúc với nắng khói bụi, chúng nhận chăm sóc mà chúng cần Hãy cung cấp thêm kem dưỡng da mặt ... sai khiến da bạn bị hủy hoại nhanh hết Đây sai lầm phổ biến, bạn khắc phục theo vài mẹo nhỏ đây: Với da nhờn: bạn nên chọn chất tẩy rửa axit salicylic giúp loại bỏ dầu thừa Với kem dưỡng da, chọn...
  • 10
  • 116
  • 0

Xem thêm

Nạp tiền Tải lên
Đăng ký
Đăng nhập