Những quan niệm sai lầm về tập thể dục hàng ngày

Những quan điểm sai lầm về tập thể dục

Những quan điểm sai lầm về tập thể dục
... trị qua đợt cấp tập thể, đương nhiên tập thể dục phải phù hợp tập từ nhẹ đến tăng dần Tập thể dục vừa sức? Không phải người có tập thể dục Chọn tập thể dục nào, cách tập nào, tập điều kiện tùy ... trọng tập thể dục, nên tập từ nhẹ nhàng kéo dài tập lần cường độ cao Những dấu hiệu cho thấy tập thể dục sức: thông thường khoảng 20 – 30 phút sau tập, người tập hết mệt bình thường, sau tập thể dục ... tập dấu hiệu việc tập luyện sức Điều quan trọng cuối bắt đầu tập thể dục người tập thể dục nên nhớ tập cho mình, không nên tham gia “phong trào” mà chọn tập không phù hợp Người tập nên kiên trì,...
  • 3
  • 95
  • 0

Những quan niệm không đúng về tập thể dục

Những quan niệm không đúng về tập thể dục
... để mau hồi phục sức khỏe Tập thể dục cường độ cao tốt cho sức khỏe tim mạch không giúp giảm cân hiệu Động tác co duỗi sau tập không cần thiết Động tác co giãn cuối buổi tập có tác dụng giúp trở ... tác khác cần Các chuyên gia khuyên nên tập thêm tập chịu lực khoảng 2-3 lần tuần Tập lâu nặng, giảm cân nhiều Nếu bạn tập thể dục nặng lâu ngày, thể sản sinh mức lượng hormone gây stress adrenalin ... trung tâm cử tạ không đủ sức lôi phái nữ tập tạ giúp tăng cường độ săn dẻo dai cơ, từ giúp xương khớp khỏe Chị em nên sử dụng loại tạ dễ dàng nâng 15-20 lần trước cảm thấy mỏi tay Bài tập giúp tăng...
  • 2
  • 147
  • 0

Những quan niệm sai lầm về tuổi tập đi của trẻ ppsx

Những quan niệm sai lầm về tuổi tập đi của trẻ ppsx
... hiểu sai hay gặp bậc phụ huynh: Cho trẻ ngồi xe tập sớm, dắt trẻ lúc nhỏ khiến chân bé bị cong Thực tế có nhiều cháu dùng xe tập bị ngã xe lao nhanh, lăn xuống bậc thềm cầu thang Tuy nhiên, quan ... nhiên, quan đi m cho tư bé đứng xe lâu ngày dẫn đến biến dạng xương, gây dị tật chân vòng kiềng chữ O, chữ X lại không Thật ra, việc cho bé ngồi xe (khoảng tháng tuổi trở đi) dắt cho trẻ tập không ... xương trẻ Xương hệ thống dây chằng bé mềm mại đàn hồi tốt Hơn nữa, trẻ có tốc độ phát triển riêng, có bé từ lúc 10 tháng, bé khác có phải 16 tháng đứng Hơn nữa, có bố mẹ muốn bắt trẻ tập sớm...
  • 4
  • 118
  • 0

Những quan niệm sai lầm về răng sữa

Những quan niệm sai lầm về răng sữa
... trạng chết lợi, sữa bị đen mầm vĩnh viễn bị chết Ngoài việc không điều trị sữa, bậc phụ huynh hay có quan niệm sai lầm sau: Trẻ em không cần đánh chúng thưa, không bị giắt thức ăn Răng trẻ thưa ... dùng kem đánh chứa chất việc thừa fluor gây hại cho Răng sữa không đau bị sâu dây thần kinh Trong sữa có dây thần kinh, trẻ đau bị bệnh Ở số trẻ, sữa hỏng nhanh nên cảm giác đau không kịp xuất Việc ... nhi khoa thực Răng sữa có mô cứng, men mô so với vĩnh viễn Vì vậy, nha sĩ không khoan vết sâu mà bôi dung dịch nitrat bạc phạm vi men Các vật liệu đông cứng đại không dùng cho sữa sống (dây thần...
  • 5
  • 123
  • 0

Tài liệu Những quan niệm sai lầm về nghề bán hàng pptx

Tài liệu Những quan niệm sai lầm về nghề bán hàng pptx
... bán hàng Sự phủ nhận thực điều tồi tệ, bạn định không hỏi học điều từ tình tương tự Kinh nghiệm cho thấy lần khách hàng từ chối lần bạn có hội để phát huy kỹ bán hàng Quan niệm thứ năm: Bán hàng ... khăn công việc bán hàng tiêu thụ sản phẩm ngày Bạn tránh xa quan niệm sai lầm tạo bước đột phá hoạt động bán hàng mình, vũ khí lợi hại giúp bạn thành công lấy đồng tiền từ túi khách hàng cho công ... tiếp xúc với nhiều khách hàng tiềm năng, chưa kể bạn có thêm “điểm cộng” công ty thăng chức hay tăng lương cho nhân viên Quan niệm thứ tư: Trong bán hàng, lần khách hàng bác bỏ hay từ chối lần...
  • 2
  • 209
  • 1

Tài liệu Những quan niệm sai lầm về nghề bán hàng docx

Tài liệu Những quan niệm sai lầm về nghề bán hàng docx
... quan niệm sai lầm tai hại liên quan đến hoạt động bán hàng Quan niệm thứ nhất: Chỉ người “mồm mép” bán hàng Trên thực tế, người ăn nói nhanh nhảu thường người bán hàng thành công Những lời lẽ ... khăn công việc bán hàng tiêu thụ sản phẩm ngày Bạn tránh xa quan niệm sai lầm tạo bước đột phá hoạt động bán hàng mình, vũ khí lợi hại giúp bạn thành công lấy đồng tiền từ túi khách hàng cho công ... việc bán hàng liên quan đến người nhiều số giống chơi trí tuệ trò chơi cờ bạc Việc bán hàng có mối liên hệ mật thiết với nghiên cứu, thông tin giao tiếp thương mại Quả thật, bán hàng chơi số Quan...
  • 5
  • 494
  • 2

Những quan niệm sai lầm về giấc ngủ của bé ppt

Những quan niệm sai lầm về giấc ngủ của bé ppt
... Tại tự ngủ, không muốn ngủ ngủ giấc? Bạn tìm đủ cách kết định không nghe theo Các chuyên gia giấc ngủ Hoa Kỳ giúp bạn tìm nguyên nhân… Ăn no trước ngủ Nhiều bà mẹ sợ giấc ngủ đêm dài làm ... phải ngủ đủ 15h/ngày nhiều Trẻ tuổi nên ngủ từ – 10 tiếng đêm đủ Với lịch ngủ không tuân theo giấc, trẻ thiết lập lịch ngủ sinh học cho Quá nhiều giấc ngủ ngắn ban ngày khiến giấc ngủ đêm không ... bữa ăn đêm Ngủ theo lịch người chăm sóc Đây xem sai lầm lớn người lớn Thông thường, mong muốn ngủ nhiều nhu cầu thực Và kết thời gian tối ưu giấc ngủ bị chỉnh sửa theo ý chủ quan người...
  • 6
  • 159
  • 0

Những quan niệm sai lầm về cảm cúm ở trẻ em mà các bà mẹ nên tránh pptx

Những quan niệm sai lầm về cảm cúm ở trẻ em mà các bà mẹ nên tránh pptx
... bác sĩ ( cách tốt để phá vỡ chu kỳ tiềm ẩn mầm cúm) Cảm cúm chủ yếu bị lây trước triệu chứng xuất Hầu Cảm cúm dễ dàng bị lây triệu chứng xấu xuất Thông thường lây qua ho hắt (chứa virut cúm) lây ... bạn bị cảm cúm “Sự thật hôn môi chẳng gây hại “, Neil schachter, Bác sĩ đồng thời tác giả “Sự dẫn cần thiết bác sĩ bệnh cảm cúm nói không giống hắt hay ho làm bắn nước có chứa đầy vi rut cúm, ... tay với tay Đặc biệt, trẻ dễ bị nhiễm bệnh sức đề kháng yếu Tuy nhiên cho dù nguy mắc bệnh thường léo dài dai dẳng Vì chí bé khỏi bệnh, đưa bé nhà trẻ Nhà trẻ từ chối nhận 4 .Các tốt để mặc sốt nhẹ...
  • 3
  • 99
  • 0

Những Quan Niệm Sai Lầm Về Thực Phẩm Chay pptx

Những Quan Niệm Sai Lầm Về Thực Phẩm Chay pptx
... nên người ăn chay lại ăn nhiều loại thực phẩm khác người ăn mặn Những bữa ăn có đầy đủ màu sắc cầu vồng thực phẩm gồm rau quả, trái cây, ngũ cốc, đậu, họ đậu chẳng làm bạn chán 4 Những dĩa rau ... hay loại thực phẩm chay tương tự xuất "Mẹ Thiên Nhiên" biết làm để giúp cung cấp mà bạn cần 3 Đó phần giàu carbonhydrate lặp lại nhiều lần Sai Vì cá thịt, họ phải nghĩ đến nhiều thực phẩm nên ... dân tộc giúp tăng thêm hương vị đậm đà cho chay thông qua loại rau màu hay gia vị nó, mà lại béo Bạn không cảm thấy no Sai Sự thật ăn nhiều thực phẩm từ thực vật, bạn bổ sungrất nhiều chất xơ –...
  • 7
  • 159
  • 2

Những quan niệm sai lầm về sữa potx

Những quan niệm sai lầm về sữa potx
... ngày sử dụng - ly sữa tươi (750 mg calci) số lượng tương đương sản phẩm từ sữa phô-mai, sữa chua Sữa gây ung thư Hiện có nhiều ý kiến trái ngược vấn đề Một số nghiên cứu kết luận sữa làm giảm nguy ... thịt, cá, dễ dẫn tới thiếu máu thiếu sắt Việc uống nhiều sữa làm hạn chế thực phẩm khác, có thực phẩm giàu sắt Sữa gây sỏi thận? Đây lời đồn sai Nguyên nhân gây sỏi thận rối loạn chuyển hóa, nhiễm ... Bắc Âu, người ta uống sữa ngày nên tỷ lệ không dung nạp lactose 15% người châu Á Nam Mỹ 80% có vùng lên tới 100% Trung Quốc Malaysia Sữa gây thiếu máu thiếu sắt Thực tế sữa bò không gây chứng...
  • 4
  • 96
  • 0

Những quan niệm sai lầm về bệnh loãng xương potx

Những quan niệm sai lầm về bệnh loãng xương potx
... không giữ lại xương nên xương trở nên xốp, giòn Liên quan đến tuổi, xương có trình xảy song song tiêu hủy xương tái tạo xương Ở người trẻ tuổi, phần xương bị bù đắp dễ dàng Ở tuổi 30, xương đạt độ ... tuổi gãy xương LX, cần té nhẹ gãy xương Phổ biến là: xẹp cột sống, gãy cổ xương đùi đầu xương quay Sai lầm thứ hai nhiều người dựa vào nguồn canxi có thực phẩm để kiểm soát khả mắc bệnh LX Thực ... đông bệnh nhân chưa có dấu hiệu lại chủ quan việc điều trị “Vấn đề thực khiến bác sĩ phải lo lắng không điều trị, bệnh nặng dần gãy xương xảy ra”, BS Mỹ cho biết Biến chứng nặng LX gãy xương...
  • 3
  • 82
  • 0

Những quan niệm sai lầm về răng sữa pdf

Những quan niệm sai lầm về răng sữa pdf
... trạng chết lợi, sữa bị đen mầm vĩnh viễn bị chết Ngoài việc không điều trị sữa, bậc phụ huynh hay có quan niệm sai lầm sau: Trẻ em không cần đánh chúng thưa, không bị giắt thức ăn Răng trẻ thưa ... không cần điều trị sữa bị bệnh đằng chúng rụng Điều sai lầm tất xảy với sữa ảnh hưởng đến phát triển vĩnh viễn Nếu không chữa khỏi, chỗ sâu gây viêm lợi, viêm dây thần kinh mô gần răng, làm chết ... dùng kem đánh chứa chất việc thừa fluor gây hại cho Răng sữa không đau bị sâu dây thần kinh Trong sữa có dây thần kinh, trẻ đau bị bệnh Ở số trẻ, sữa hỏng nhanh nên cảm giác đau không kịp xuất Việc...
  • 5
  • 99
  • 0

Những quan niệm sai lầm về phong thủy ppsx

Những quan niệm sai lầm về phong thủy ppsx
... cân - điều tối kỵ theo Phong Thuỷ Ở vài thời điểm định năm ngày Tết âm lịch hay đám cưới sử dụng màu đỏ nhiều để trang trí nhà Cách hiểu sai: Nhà thoáng, rộng, tốt theo Phong Thuỷ Cách hiểu đúng: ... ngăn nắp có lợi cho không gian sống bạn Cách hiểu sai: Những đồ hợp mốt bóng lộn tốt Cách hiểu đúng: Đồ cổ mang giá trị riêng to lớn Trong thuật Phong Thuỷ cổ điển Trung Quốc, người ta đánh giá ... hiểu đúng: Ngôi nhà ngăn nắp, có cá tính riêng tốt Nhà thoáng lời khuyên chuyên gia Phong Thuỷ, bạn đừng nên hiểu sai ý nghĩa lời khuyên Ngôi nhà nơi mà thành viên gia đình muốn tìm để cảm thấy bình...
  • 4
  • 94
  • 0

Những quan niệm sai lầm về rượu và thuốc pot

Những quan niệm sai lầm về rượu và thuốc pot
... rượu uống loại thuốc an thần, tâm thần, thuốc hạ nhiệt, chống viêm, chống co thắt, thuốc giảm đau Rượu không làm tăng tác động loại thuốc mà thúc đẩy trình nhờn thuốc, làm cho kết lần dùng thuốc ... phối hợp tai hại rượu thuốc nhiều Nói chung, rượu làm hỏng tác dụng nhiều loại thuốc, trở thành nguy hiểm cho người bệnh họ vừa uống thuốc vừa uống rượu Cũng vậy, trừ số loại rượu thuốc nghiên cứu ... Điều thường xảy loại thuốc an thần, thuốc ngủ, thuốc chống co giật người bệnh uống thuốc uống rượu Nhiều công trình nghiên cứu chứng minh rượu làm tăng tác dụng trầm cảm thuốc kháng histamin...
  • 4
  • 113
  • 0

Xem thêm

Nạp tiền Tải lên
Đăng ký
Đăng nhập