11 mẹo tâm lý GIÚP bạn dễ bắt bài tâm lý NGƯỜI KHÁC

6 “mẹo” nhỏ giúp bạn dễ ngủ potx

6 “mẹo” nhỏ giúp bạn dễ ngủ potx
... mỏi Mỗi người có nhu cầu giấc ngủ khác Chỉ vợ bạn ngủ lúc tối nghĩa bạn sẵn sàng Bạn cần 30 phút để ngủ cô cần đến 10 Nếu bạn không mệt, làm điều bạn cảm thấy buồn ngủ đọc sách, chơi đánh (không ... não bạn “chưa đến ngủ 2 Uống sữa Trong sữa có loại acid amin gọi tryptophan làm tăng nồng độ serotonin melatonin não khiến làm chậm hoạt động não, giúp bạn dễ chìm vào giấc ngủ Đi ngủ bạn cảm ... “ngốn” bạn không thời gian, có đến 2-3 tiếng đồng hồ Những “mẹo” nhỏ sau giúp bạn có tinh thần thoải mái, dễ dàng chìm vào giấc ngủ nhanh Đừng xem tivi ngồi trước hình máy tính 30 phút trước ngủ...
  • 5
  • 81
  • 0

6 “mẹo” nhỏ giúp bạn dễ ngủ ppsx

6 “mẹo” nhỏ giúp bạn dễ ngủ ppsx
... Đi ngủ bạn cảm thấy mệt mỏi Mỗi người có nhu cầu giấc ngủ khác Chỉ vợ bạn ngủ lúc tối nghĩa bạn sẵn sàng Bạn cần 30 phút để ngủ cô cần đến 10 Nếu bạn không mệt, làm điều bạn cảm thấy buồn ngủ ... nghĩa nơi ngủ giúp bạn vào giấc ngủ nhanh Có nhiều người không theo “luật” này, họ thường mang theo vào giường ngủ suy nghĩ, lo toan, chí công việc… Nhưng với số người, lên giường để ngủ mà thôi, ... ngày Vì tập thể dục vào ban đêm làm cho bạn cảm thấy căng thẳng thay dẹp tất để ngủ Trong đó, tập thể dục vào ban ngày giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ ...
  • 4
  • 58
  • 0

Mẹo phong thủy giúp bán được nhà dễ dàng, nhanh chóng

Mẹo phong thủy giúp bán được nhà dễ dàng, nhanh chóng
... người chủ nhà quà nhỏ thảm chùi chân hộp kẹo sô-cô-la (Sô-cô-la phong thủy tuyệt vời) Quan trọng cả, sẵn sàng chuyển bán nhà để người chủ cảm thấy làm chủ nhà Chọn vị trí xác cho biển Bán nhà Nên ... lượng khu vực hỗ trợ nhà Góc Tây Bắc coi khu vực hỗ trợ hay “người trợ giúp nhà Đây vị trí quan trọng lợi nhuận bán nhà kích hoạt âm nhạc Tập trung vào phòng bếp Trong phong thủy, phòng bếp khu ... xanh tốt hộp đầy đồ ăn, ví dụ bánh, kẹo… bàn bếp Trồng xanh Phải đảm bảo chạm vào nhà (nó kéo lượng tốt khỏi nhà) , không để trụi lá, lại cành khẳng khiu (nó làm nhà trông héo hon, cạn kiệt sức...
  • 2
  • 51
  • 0

Thực phẩm giúp bạn dễ ngủ

Thực phẩm giúp bạn dễ ngủ
... giấc ngủ Sữa Có bạn nghĩ trẻ nhỏ thường thấy thoải mái ngủ ngon sau bú no, tác dụng sữa Sữa ấm nguồn tryptophan phong phú, giúp thể thư giãn Cà phê thức ăn chứa nhiều đường phá vỡ giấc ngủ bạn ... cho bạn cảm giác muốn ngủ Melatonin hoóc môn phát tín hiệu cho não đến lúc thể cần nghỉ ngơi Loại dồi magiê, biết đến loại chất giúp thể giải tỏa căng thẳng mệt mỏi, từ dễ chìm vào giấc ngủ Gà ... ngủ Gà tây Đây loại thực phẩm giàu axit amino góp phần thúc đẩy giấc ngủ ngon sâu Tryptophan giúp não tạo serotonin - chất dẫn truyền tín hiệu thần kinh cần thiết cho giấc ngủ thư giãn, melatonin...
  • 3
  • 201
  • 0

11 mẹo quản thời gian một cách hiệu quả

11 mẹo quản lý thời gian một cách hiệu quả
... việc chuẩn thời gian Quản thời gian tốt không tiết kiệm thời gian công sức bạn, đồng thời giảm thiểu tình trạng căng thẳng Vietnamlearning xin giới thiệu với bạn số mẹo quản thời gian đúc ... tình trạng làm việc theo cảm hứng Những người quản thời gian không hiệu người thường làm việc theo cảm xúc Trong đó, người quản thời gian hiệu thường làm việc dựa thói quen dựa cảm hứng ... nhau, đồng thời tạo thuận lợi cho việc tìm kiếm email cần xem lại sau Xóa bỏ tất thư rác bạn không đọc đến chúng Thời gian thứ vô giá không chờ đợi Vì thế, quản thời gian cách hiệu cho phép...
  • 6
  • 194
  • 3

8 cách tự nhiên giúp bạn dễ ngủ hơn

8 cách tự nhiên giúp bạn dễ ngủ hơn
... n hóa gi i ch ng khó ng c a b ng th o dư c thiên nhiên v a an toàn , tác d ng ph l i v a giúp b n ng sâu Bên c nh ó, nh ng phương pháp t nhiên giúp thúc h tr vi c th y s thư giãn c a b p, i u ... V i nh ng cách th c không ph c t p, b n có th tìm n gi c ng d dàng nh: Getty images S d ng thu c ng nhi u hoàn toàn l i cho s c kh e c a b n, nh ng cách th c giúp b n hóa gi i ch ng ... u có kh d p t t ch ng b n ch n chân Dùng rau di p d i giúp b n d ng m t nh ng gi i pháp an toàn Dùng 30 – 120 mg rau di p d i trư c i ng s giúp gi c ng nhanh nv ib n Cây hoa bia Lo i hoa c k t...
  • 9
  • 184
  • 1

20 lời khuyên giúp bạn nổi bật nhất trong mọi bữa tiệc

20 lời khuyên giúp bạn nổi bật nhất trong mọi bữa tiệc
... lấp lánh đủ sức giúp bạn "làm nên chuyện" buổi tiệc tùng Nếu bạn mê mẩn phong cách cổ điển nàng Daisy phim "The Great Gatsby", váy low-waist vải suốt đính sequin vô mê khiến bạn hài lòng tuyệt ... chân váy xòe đỗi nữ tính Tất nhiên, để dáng váy nhẹ nhàng trở nên bật cho đêm tiệc tùng, gam màu đen sequin đính khắp thân váy giúp bạn thực điều Dáng sandal cao gót đế thô hầm hố "mềm mại hóa" ... nhiên không phần nóng bỏng, bạn mặc với áo bra ren tinh tế Một đôi khuyên tai mang vẻ cá tính, bí ẩn đặc trưng gam màu đen lẫn sang trọng, kiêu kì đá sáng khiến vẻ bạn sáng bừng tức Hãy quên...
  • 12
  • 246
  • 1

Tài liệu Mẹo đơn giản giúp bạn thăng tiến docx

Tài liệu Mẹo đơn giản giúp bạn thăng tiến docx
... cách bạn thể người công ty Chọn bạn mà chơi Hòa đồng với người công ty giúp bạn thăng tiến nhanh Ngồi cạnh họ ăn trưa, góp lời cho dăm ba câu chuyện phiếm với họ lúc cuối chiều… cách để bạn tiếp ... gắng khẳng định ý tưởng bạn Thời buổi mà “Lý Thông nhiều Thạch Sanh” này, công sức bạn không cẩn thận dễ biến thành dã tràng xe cát Hòa đồng với người công ty giúp bạn thăng tiến nhanh (Ảnh minh ... nghĩa bạn phải giữ đôi bàn tay sạch, quần áo phẳng “thơm” tốt Tất nhiên, phải tùy theo vị trí công việc Hỏi khéo thăng tiến Hãy khéo léo cho người quản lý biết bạn hứng thú với công việc mong tiến...
  • 4
  • 112
  • 0

5 mẹo "quái chiêu" giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt

 5 mẹo
... học ngoại ngữ xã hội ngày Một lợi ích phát công việc này, giúp người cải thiện khả tư duy, đưa định sáng suốt sống Để chứng minh nhận định trên, nhóm nhà khoa học thuộc ĐH Chicago Boaz Keysar ... giác Kết thật đáng ngạc nhiên: 70% số sinh viên định theo cảm xúc chọn xe tốt hơn, số nhóm phân tích 25% Cảm xúc giúp bạn dễ chọn lựa vật dụng tốt bạn tin tưởng Học nhiều ngoại ngữ Có thật ta phủ ... thuyết văn học, hay chí truyện ngắn khoảng 10 trang giúp người đưa định xác khoảng thời gian ngắn hạn Theo chuyên gia, nguyên nhân tượng nêu đọc sách giúp người có cảm xúc thoải mái, tăng tính đồng...
  • 12
  • 88
  • 0

Tài liệu Những lời khuyên giúp bạn dễ dàng thăng tiến pptx

Tài liệu Những lời khuyên giúp bạn dễ dàng thăng tiến pptx
... công ty giúp bạn thăng tiến nhanh Hãy chọn người mà bạn ngồi ăn trưa nói chuyện Nếu bạn dành thời gian với người bạn công ty, bạn trở thành người cỏi Hãy cẩn thận kết thân với người quanh bạn Và ... người khác biết bạn hoàn thành công việc giúp bạn thăng tiến Hãy chắn có lòng tin mà bạn đáng có chứng tỏ hành động Trình bày thành công cụ thể Cách tốt để sếp biết bạn làm việc đưa số liệu cụ thể ... nghĩa bạn cần ăn mặc chỉnh tề Hãy giữ tay sạch, quần áo gọn gàng, đầu tóc cắt tỉa…Không cần phải ăn mặc diện trước mặt sếp 8.Hãy hỏi sếp làm để thăng tiến Hãy cho sếp bạn biết rằng, bạn muốn thăng...
  • 4
  • 121
  • 1

Tài liệu Mẹo nỗ lực giúp bạn thành công pdf

Tài liệu Mẹo nỗ lực giúp bạn thành công pdf
... thể bạn không bạn thân với tất thành viên nhóm hay cư xử với người công ty từ tiếp tân tới giám đốc với tôn trọng, thân Đừng tỏ ganh ghét đồng nghiệp thành công mà chúc mừng họ cách chân thành ... thường xuyên với sếp dự án thành công bạn Nhiệt tình tham gia hoạt động công ty để xây dựng mạng lưới quan hệ tổ chức Ngoài ra, bạn ý ủng hộ tích cực cho nhóm khác, hiểu nỗ lực nhóm đánh giá cao cố ... hệ công việc Đồng thời, hội để bạn mở rộng kĩ từ khía cạnh khác chứng tỏ cho sếp thấy bạn nhân viên tràn đầy lượng, sẵn sàng làm thêm phần trách nhiệm Ngoài ra, đồng nghiệp nhiệt tình giúp đỡ bạn...
  • 4
  • 147
  • 0

Tài liệu 9 mẹo đơn giản giúp bạn tăng cường sức khỏe tổng thể pdf

Tài liệu 9 mẹo đơn giản giúp bạn tăng cường sức khỏe tổng thể pdf
... công việc thay gửi email đồng nghiệp Dùng nha khoa cho trái tim khỏe mạnh Dùng nha khoa không liên quan đến sức khỏe nói chung, gia tăng vi khuẩn miệng xâm nhập vào máu, gây cục máu đông chí viêm ... thực phẩm bạn cố gắng giảm cân Chỉ nhìn vào thực phẩm ngon miệng làm tăng cảm giác ngon miệng, kết nghiên cứu đăng tạp chí Béo phì quốc tế (tháng 1/2012) Chính thế, nỗ lực giảm cân bạn nên bỏ ... thấy uống trà xanh ba lần tuần sáu tháng liên tiếp giúp giảm 17% nguy ung thư tiêu hóa Trong người uống từ 2-3 tách nguy ung thư giảm 21% Đơn giản trà xanh có polyphenol, chất EGCG ECG, có tính...
  • 6
  • 213
  • 0

4 cách kẻ mắt giúp bạn nổi bật trước đám đông pptx

4 cách kẻ mắt giúp bạn nổi bật trước đám đông pptx
... eyeliner Cách 1: Tạo điểm nhấn mi Kiểu kẻ mắt đơn giản Bạn cần chuẩn bị eyeliner nước màu đen màu sáng Đầu tiên, kẻ mắt bình thường Sau đó, dùng eyeliner màu xanh kẻ đoạn ngắn khu vực mí mắt ... không bị "quá tay" Đầu tiên, bạn kẻ viền mắt bình thường (không cần kẻ winged-eyeliner) Chuốt thêm chút mascara Với viền mắt xanh ấn tượng này, bạn trở thành tâm điểm ý Cách 3: Eyeliner hình mũi ... khác Cách 4: Eyeliner dày đậm Bạn sử dụng hoàn toàn tông màu đen cho kiểu trang điểm Trước tiên, bạn sử dụng chì màu đen tô đậm khắp bầu mắt (từ đường viền đến vị trí nếp gấp) Tiếp tục kẻ đường...
  • 18
  • 177
  • 0

Top 5 yếu tố quan trọng giúp bạn nổi bật trong ngày cưới potx

Top 5 yếu tố quan trọng giúp bạn nổi bật trong ngày cưới potx
... Nhưng bạn người phụ nữ cổ điển đích thực, bạn phải chọn Chanel No .5 sản phẩm khác 5 Phong cách riêng Đừng trộn lẫn nhiều phong cách mà người nhìn vào thấy không-phải-làcủa -bạn Điều quan trọng bạn ... Tip: Nếu bạn lập kế hoạch tự trang điểm cho thân vào ngày cưới, bạn thử make-up trước tự chụp ảnh lại để xem Hãy nhớ rằng, bạn nhìn tuyệt vời gương không lên ảnh Trong trường hợp đó, bạn thêm ... việc để làm trẻ hóa da bạn Đừng để gầnngày cưới bắt đầu chuẩn bị Bạn da bạn phản ứng với loại sản phẩm chăm sóc da nào, tốt phải dành thời gian để thử trước vài tháng Và bạn phải có chế độ chăm...
  • 9
  • 113
  • 0

Những công việc giúp bạn dễ tìm thấy pot

Những công việc giúp bạn dễ tìm thấy pot
... báo: “ Bạn cần khéo léo tránh dễ dãi, nhẹ dạ, tin có khách hàng cố tình đùa cợt với bạn. ” Chuyên gia quản lí Các chuyên gia phải làm việc nhiều, chí phải làm việc xa nhà Điều có nghĩa bạn thường ... nhiều khách hàng đồng nghiệp Cohen gợi ý: “ Bạn khách hàng làm việc Nếu thấy thoải mái, bạn chia sẻ nhiều sống riêng mong muốn gặp gỡ người bạn trai/ bạn gái.” Nhân viên truyền thông Người làm ... khuyên bạn tìm “đối tác” ăn ý, chủ động vạch ranh giới rõ ràng công việc chuyện cá nhân Đừng mập mờ vấn đề Thời gian học hai năm, chủ yếu trọng thực hành trang bị cho học viên đầy đủ kỹ Công việc...
  • 3
  • 154
  • 0

Xem thêm

Nạp tiền Tải lên
Đăng ký
Đăng nhập