Ăn gì để nhớ lâu và tốt cho sức khỏe trong mùa thi

Ăn hạt dẻ hàng ngày rất tốt cho sức khỏe ppt

... Món ăn phổ biến nhiều người biết tới hạt dẻ rang, cần đảo hạt dẻ lửa nóng từ 20 – 30 phút Muốn hạt dẻ chín nhanh luộc chín trước rang Nhưng làm hạt dẻ không béo, bùi rang sống Để hạt dẻ không ... tiêu Chiên qua cá với dầu ăn Thắng đường tan chảy Cho cá, muối, tiêu, nước dừa vào, ninh nhỏ lửa gần cạn nước cho hạt dẻ lên Đun tiếp cạn cá thấm gia vị Cá kho hạt...

Ngày tải lên : 07/08/2014, 01:20

3
365
0

Để có giấc ngủ tốt cho sức khỏe ppsx

... lượng ngủ đêm lành mạnh sâu giấc không Khi có giấc ngủ đêm tốt, chúng làm bạn thức dậy cảm thấy tràn đầy sinh lực có tâm trạng tốt Một số người lầm tưởng việc ngủ với số lượng thời gian nhiều cho ... nhiên, chất lượng giấc ngủ bạn yếu tố định Ngay bạn ngủ số lượng thời gian dài, giấc ngủ không ngon, bạn có cảm giác mệt mỏi thức dậy Ngược lại bạn ngủ thời gian...

Ngày tải lên : 29/07/2014, 19:21

4
369
0

Làm gì vào giờ nghỉ trưa tốt cho sức khỏe? pps

... trung cho công việc Có nhiều cách thư giãn vào buổi trưa để nâng cao hiệu suất làm việc cho nửa ngày lại Điều quan trọng bạn lắng nghe cảm nhận thể tình trạng để sử dụng buổi nghỉ trưa cho hiệu ... cơm trưa, dày hoạt động làm tiêu hóa thức ăn Lúc này, não rơi vào tình trạng không muốn hoạt động nữa, nên có làm việc hiệu giảm đáng kể Vì vậy, sau bữa ăn trưa, bạn nên dạo...

Ngày tải lên : 09/08/2014, 22:20

5
228
0

10 phút với đậu xào tỏiMón này làm dễ, nhanh lại rất tốt cho sức khỏe. Các doc

... Đậu xanh làm sạch, cắt làm đôi, tước xơ hai bên cạnh đậu Chuẩn bị nồi nước, cho đậu xanh vào đun sôi phút bỏ nước Vớt đậu ngoài, cho vào bát nước đá để tránh bị mềm nhũn Sau để đậu Đun ... nóng dầu chảo lửa vừa Cho tỏi vào chiên khoảng phút cho thơm vàng, đảo tay tránh bị cháy Thêm đậu xanh vào chảo, xào tỏi dâu Cho muối, hạt tiêu lên trên, đảo nhanh tay đậ...

Ngày tải lên : 13/08/2014, 07:20

4
172
0

Chuyên đề giáo dục: Công dụng của sả, lí do nên thường xuyên ăn sả để chữa bệnh và hãy dùng trà sả trong mùa đông giá lạnh.

... 1 .Công dụng sả, lí nên thường xuyên ăn sả để chữa bệnh Sả có nhiều lợi ích ngừa ung thư, chống sốt rét, giảm đau, giảm huyết áp, tốt cho hệ thần kinh, giải độc hiệu Cùng tìm hiểu lí tuyệt ... cho vào tốt Uống trà sả thông tiểu nhanh Nếu bạn bị bí tiểu, viêm đường tiết niệu mùa ĐÔNG lạnh giá dùng trà sả thật công hiệu.Loại dùng thấy kết thật khả...

Ngày tải lên : 15/05/2015, 14:55

13
522
0

Những bữa ăn uống nhanh có lợi cho sức khỏe trong mùa hè

... Dùng Đồ Ngọt Có Chừng Mực BS Tat Lam Thức ăn nhanh mùa Hè ưa thích bánh với lòng đỏ trứng gà, bánh xoài, trà bọt nước đá bào với đậu đỏ/xanh, trái sữa đặc – tất thứ lợi cho sức khỏe Lời khuyên ... lợi cho sức khỏe Lời khuyên nên từ bỏ loại thực phẩm ưa thích, nên ăn có chừng mực lợi dụng thứ trái tươi rau Hãy gởi điện thư cho "A Doctor's Word" tại: doctors-wo...

Ngày tải lên : 07/06/2014, 09:52

2
322
1

Lưu ý cho sức khỏe trong mùa đông

... lợi thể Vì mùa đông bạn nên uống nhiều sữa chua để tạo dựng nhóm vi khuẩn có lợi cho thể Bổ sung vitamin D Do mùa đông thiếu ánh sáng mặt trời nên bạn cần phải bổ sung thêm vitamin D cho thể Bên ... Trước ngủ xoa bụng có lợi cho dày, giúp tiêu hoá có tác dụng an thần, ngủ ngon Thói quen có lợi cho sức khỏe - Ăn giờ, định lượng, không nên ăn ngon mà ăn nhiều - Mùa đông...

Ngày tải lên : 20/10/2013, 10:15

5
289
1

Tài liệu Những thói quen có lợi cho sức khỏe trong mùa đông doc

... lạnh, thiếu ánh sáng mặt trời mùa đông khiến vi khuẩn hoạt động mạnh hơn, thể dễ bị “đánh bại” Những lưu ý giúp bạn có sức khỏe tốt mùa đông Gừng tươi có tác dụng giúp cho hồi phục nhanh sau bệnh ... hạt), 5g gừng tươi, 5g vỏ quýt, 6g trà xanh, nấu nước sôi, pha trà uống tốt cho sức khỏe - Gừng tươi có tác dụng giúp cho hồi phục nhanh sau bệnh tật cải thiện tuần...

Ngày tải lên : 15/12/2013, 09:15

3
465
0

Những loại rau, củ, quả có lợi cho sức khỏe trong mùa thu pot

... nồng độ cholesterol máu giúp kiểm soát lượng đường huyết Mùa thu, bạn ăn nhiều lê mà không sợ béo Ngoài ra, tùy theo sở thích người mà thay đổi thực đơn mùa thu Nhưng nên chọn loại rau, củ, có tính ... tiết mùa thu thay đổi thất thường khô hanh gây ra.” Khoai lang loại củ cung cấp cho nhiều prôtêin, đường vitamin A C Khoai lang có lợi cho hồi phục trương lực kích...

Ngày tải lên : 16/03/2014, 22:20

3
478
0

Những rủi ro cho sức khỏe trong mùa hè pot

... hiểm cho tính mạng người Thời tiết mùa hè khiến nhiều người mệt mỏi, cho ng, hoa mắt… lái xe, dẫn đến số vụ tai nạn tăng nhiều so với mùa khác Tránh tai nạn xe mùa hè cách: - Đi lại đoạn đường hợp ... Tình dục không an toàn Mùa hè mang đến suy nghĩ lãng mạn điều lý thú tình yêu Chính mà tự phát mối tình lãng mạn gia tăng nhiều mùa hè, có tự phát chuyện tình dục Điều gây r...

Ngày tải lên : 11/08/2014, 05:20

5
174
0

Người Già Nên Ăn Gì Để Tốt Cho Sức Khỏe ppt

... muối để giảm cao huyết áp Bệnh cao huyết áp bệnh thường gặp người già Vì chế độ ăn người già nên điều chỉnh lượng muối phù hợp Chỉ nên ăn lượng muối 4-5g/ngày Bên cạnh đó, nên giảm thức ăn có ... táo… để trì huyết áp ổn định Để có giấc ngủ ngon Người già thường bị chứng ngủ, khó ngủ, giấc ngủ thường ngắn không sâu Điều nhiều gây ảnh hưởng đến sức khỏe Vì thế,...

Ngày tải lên : 22/06/2014, 03:20

7
529
0

Tài liệu Gíao án 6 - CẦN LÀM GÌ ĐỂ CẢ ME VÀ EM BÉ ĐỀU KHỎE? doc

... b) Cho HS làm việc - HS làm việc theo cặp c) Làm việc lớp - Cho HS trình bày kết Kết luận: (SGK) Hoạt động 3: Thảo luận lớp Mục tiêu: HS xác định nhiệm vụ người chồng thành viên khác - Lớp nhận ... Cách tiến hành: a) HS quan sát hình nêu nội dung hình - HS quan sát hình 5, 6, trang 13 SGK b) Làm việc lớp - Cho lớp thảo luận câu hỏi (SGV) - HS phát biểu ý kiến...

Ngày tải lên : 20/01/2014, 22:20

4
725
0

Tài liệu Cá một thức ăn tốt cho sức khỏe và trí tuệ đối với người cao tuổi ppt

... Tác dụng bổ não cá loài người biết từ lâu Người Anh thời xưa coi cá loại: “Thực phẩm trí tuệ Người Trung Quốc có câu: Ăn cá cho đầu óc sáng suốt”; đặc biệt đầu cá mà người ta cho ăn nhiều bổ não, ... Đến việc rõ, cá hàm lượng DHA tập trung nhiều đầu cá Cũng vậy, nhà dinh dưỡng học đề nghị người tăng cường ăn cá để bảo vệ sức khỏe trí tuệ, người ca...

Ngày tải lên : 26/02/2014, 05:20

5
545
0

Ăn gì để sống lâu? pot

... Tỏi Tỏi không để trừ tà! Các nghiên cứu phát chất phytochemical tỏi ngăn chặn hình thành hóa chất gây ung thư thể, phụ nữ ăn nhiều tỏi giảm nguy bị ung thư ruột kết Gừng Nghiên cứu đăng tạp chí ... A, C E Chè xanh ngăn cản trình oxy hóa tế bào (có thể dẫn đến ung thư), củng cố hệ miễn dịch ngăn ngừa bệnh tim mạch Ngoài quan tâm đến chuyện ăn uống, bạn chăm tập luyện để kéo dài tuổi x...

Ngày tải lên : 07/03/2014, 23:20

9
424
0

7 món ăn không tốt cho sức khỏe trẻ nhỏ

... đủ, ăn nhiều lợi cho sức khỏe bé Ngoài ra, lượng vitamin A có gan động vật tích tụ nhiều thể dẫn đễn số bệnh khác Không nên ăn nhiều sôcôla: Các nhà dinh dưỡng cho rằng, không nên cho trẻ nhỏ ăn ... ăn loại bánh không phù hợp với yêu cầu dinh dưỡng, trẻ thời kỳ lớn Ăn bánh ga tô ảnh hưởng đến thèm ăn trẻ, làm cho bữa mà tạo nên thói quen ăn lệch, khiến...

Ngày tải lên : 11/03/2014, 13:16

4
568
0