... chẳng biết ăn bao nhiêu, kết "vượt ngưỡng lúc không biết" Lâu dài, thể dễ béo phì Ăn nhanh Khi nhịp sống đại không ngừng tăng, ảnh hưởng tới tốc độ ăn uống "stop" ăn nhanh lợi cho thể Về thẩm mỹ, ... thấy đói nên ăn hoa tươi uống cốc sữa nhỏ Ngoài không nên vừa xem vô tuyến vừa ăn “Tham ăn tham uống Nếu “tham ăn rau cần, rau cải cúc, đậu phụ…thì đáng hoan nghênh khoái ăn béo ngậy khoai tây ... ngủ ăn nhiều thức ăn ăn thức ăn tanh, cay, thức ăn hàm lượng chất béo cao thực phẩm nhiều cafein chất lượng giấc ngủ bị ảnh hưởng, liên đới tới ngày hôm sau Nếu trước ngủ mà cảm thấy đói nên ăn...