... nướu Chính vậy, trà thực mang lại lợi ích cho thể người lý mà bạn nên uống trà Trong sống hàng ngày, bạn chọn trà để thay nước giải khát có ga Ngoài ra, bạn khôn gnên uống nhiều trà vào buổi tối, ... giấc ngủ hàng ngày bạn Tăng cường hệ miễn dịch Uống trà hàng ngày giúp tăng cường hệ miễn dịch, nhờ bạn giảm nguy mắc bệnh cảm lạnh, sốt… Tốt cho xương Một nghiên cứu cho thấy uống trà hàng ngày ... loại trà trà xanh, trà đen trà ô long, có tác dụng cải thiện mật độ xương Giảm cân Nếu bạn giai đoạn ăn kiêng hay giảm cân thường xuyên uống trà thay loại đồ uống khác bia, sữa, nước tăng lực trà...