Bài giảng Thể dục 8: Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi
Bài giảng Thể dục 8: Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi
... • Đa phương tiện… TÀI LIỆU IN • • • • • • Sách thể dục Những vấn đề chung đổi giáo dục THCS môn thể dục Sinh lí học thể dục thể thao (Tuyết Nga) Giảng dạy TDTT trường THCS (Trịnh Trung Hiếu) Trò ... CẤU TRÚC BÀI DẠY Mục tiêu dạy Quá trình Đánh giá Tài liệu - Tài nguyên MỤC TIÊU BÀI DẠY KIẾN THỨC - Kĩ thuật chạy đà - Kĩ thuật giậm nhảy - Kĩ thuật không - Kĩ thuật tiếp đất KĨ NĂNG ... đà - giậm nhảy – không - tiếp đất Phối hợp sức mạnh tạo phối hợp đồng chân giậm, gập thân không đánh tay Các câu hỏi: Kĩ thuật nhảy xa quan trọng giai đoạn ? Tại giai đoạn giậm nhảy phải...
- 15
- 3,217
- 30
Sáng kiến kinh nghiệm SỬ DỤNG CÁC BÀI TẬP BỔ TRỢ CHUYÊN MÔN CỦA KỸ THUẬT NHẢY XA KIỂU “ƯỠN THÂN” (GIAI ĐOẠN GIẬM NHẢY VÀ BAY TRÊN KHÔNG) TRONG GIẢNG DẠY CHO HỌC SINH THPT
... hiệu giảng dạy kỹ thuật nhảy xa kiểu “ưỡn thân” khắc phục hạn chế giai đoạn giậm nhảy bay không cho học sinh trường THPT Võ Giữ, Giáo viên trường THPT ứng dụng tập thể lực chuyên môn tập bổ trợ kỹ ... thuật nhảy xa kiểu “ưỡn thân” - Bài tập 2: Chạy - 11 bước đà thực toàn kỹ thuật kiểu “ưỡn thân” - Bài tập 3: Chạy toàn đà thực toàn kỹ thuật kiểu “ưỡn thân” Nhóm tập bổ trợ thể lực - Bài tập 1: ... tập bổ trợ chuyên môn giảng dạy giai đoạn bay không kỹ thuật nhảy xa kiểu “ưỡn thân” cho học sinh hai khối lớp 11 12 trường THPT Võ Giữ Mục đích nghiên cứu đề tài lựa chọn số tập bổ trợ chuyên môn...
- 10
- 1,254
- 0
skkn giải pháp hữu ích để giảng dạy kỹ thuật nhảy xa “kiểu ngồi”
... bắt đầu vào phần để giảng dạy Khi giảng dạy nên giải thích tập phục vụ mục ích gì? Phát triển áp dụng để làm gì? Theo phân phối chương trình tiết tập động tác bổ trợ Như nhảy xa động tác bổ trợ ... trình giảng dạy, đa số học sinh có bước cải thiện tốt kỹ thuật Nắm đuợc giai đoạn phân môn nhảy xa C: KẾT LUẬN -Ơû viết cố trình bày việc làm, tập cho học sinh để hồn thiện tốt kỹ thuật nhảy xa ... 2: Phân phối chương trình nhảy xa lớp 9: Quy định Bộ Giáo Dục cho môn nhảy xa lớp phân thành tiết giảng dạy tiết kiểm tra đánh giá kết học tập Để đáp ứng kĩ thuật nhảy xa cách hồn chỉnh với tiết...
- 8
- 2,420
- 8
một số giải pháp luyện tập kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi
... Nhảy xa kiểu ngồi kỹ thuật phổ thông nhất, gần gũi với hoạt động học sinh Nhưng dù có gần gũi, hay tiếp cận sớm (như học động tác bổ trợ lớp 9) học sinh chưa hình dung kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi ... trình độ tập luyện thể lực chuyên môn Giảng dạy kỹ thuật phải tiến hành sau có số chuẩn bị nguyên tắc tập luyện phát triển tốc độ, sức mạnh tốc độ sức mạnh giậm nhảy cho người tập Trong buổi tập, ... đoạn kỹ thuật, ý đến việc lựa chọn tập thể lực chuyên môn nhằm nâng cao thành tích nhảy xa Đề tài xem điểm kết nghiên cứu 2.2.4- Mô tả chi tiết chất giải pháp Toàn trình giảng dạy nhảy xa cần...
- 10
- 2,835
- 10
ứng dụng và đánh giá hiệu quả một số bài tập sửa chữa sai lầm thường mắc trong học kỹ thuật chạy đà, giậm nhảy của kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi
... Mục đích: sửa giậm nhảy chậm Ứng dụng và đánh giá hiệu quả một số bài tập sửa chữa sai lầm thường mắc học kỹ thuật chạy đà, giậm nhảy kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi: Sau lựa ... học sinh đã lựa chọn và so sánh kết quả trước sau thực nghiệm Sau lựa chọn được một số bài tập sửa chữa những sai lầm thường mắc học kỹ thuật chạy đà, giậm nhảy kỷ thuật ... các bài tập nhằm sửa chữa sai lầm thường mắc học kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh Tôi tiến hành thực nghiệm giảng dạy đối tượng nghiên cứu học sinh khối 8+9 Để đánh...
- 5
- 1,393
- 2
Kỷ Thuật Nhảy Xa Kiểu Ngồi
... xếp theo thành tích cao lần nhảy lại (kể đấu loại chung kết) Toàn Kỹ thuật nhảy xa APPROACH PHASE Kỹ thuật chạy đà kỹ thuật giậm nhảy Kỹ thuật Nhảy xa kiểu ngồi Kỹ thuật rơi xuống hố cát ... nên góc độ bay ban đầu môn nhảy xa khoảng từ 210 ± 20 - Sự khác biệt kiểu nhảy xa giai đoạn Có ba kiểu chính: ngồi , “ưỡn thân”, “cắt kéo” Bay không nhảy xa kiểu ngồi 4/ Giai đoạn rơi xuống ... PHÁT TRIỂN MÔN NHẢY XA Nguồn gốc hình thành phát triển môn nhảy xa Các tập nhảy xa loài người sử dụng từ thời cổ Hy Lạp Song lịch sử môn nhảy xa ghi nhận từ năm: -1851 môn nhảy xa đưa vào chương...
- 24
- 16,221
- 109
SKKN lựa chọn một số bài tập khắc phục những sai lầm thường mắc trong học kỹ thuật chạy đà giậm nhảy của kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi cho học khối THCS
... sáng kiến kinh nghiệm : Lựa cho n một số bài tập khắc phục những sai lầm thường mắc học kỹ thuật chạy đà giậm nhảy kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi cho học khối THCS. ” Mục đích nghiên ... nhóm học sinh đã lựa cho n và so sánh kết quả trước sau thực nghiệm Sau lựa cho n được một số bài tập sửa chữa những sai lầm thường mắc học kỹ thuật chạy đà giậm nhảy kỹ thuật ... sinh mà lựa cho n 2.3 Kết sáng kiến: 2.3.1 Tiêu chí đánh giá - Một số sai lầm thường mắc của học sinh khối THCS học kỹ thuật giai đoạn chạy đà giậm nhảy kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi Bằng...
- 21
- 971
- 4
Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập khắc phục những sai lầm thường mắc trong học kỹ thuật chạy đà giậm nhảy của kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh THCS
... thng mc hc k thut nhy xa kiu ngi cho hc sinh THCS * Nhim vu 2: La chn, ng dng v ỏnh giỏ hiu qu mt s bi khc phc nhng sai lm thng mc hc k thut nhy xa kiu ngi cho hc sinh THCS B GII QUYT VN : I ... nghim ca nhúm hc sinh m tụi la chn ụi tng ca sang kin: - L mt s bi sa cha nhng sai lm thng mc hc k thut chy , gim nhy ca k thut nhy xa kiu ngi cho hc sinh trng THCS( Hc sinh trng THCS An Tin) Kt ... 3.1 Mụt sụ sai lõm thng mc ca hc sinh khụi THCS giai on chy a, giõm nhy ky thuõt nhy xa kiu ngi 15 Bng phng phỏp quan sỏt s phm hc nhy xa kiu ngi ca hc sinh, ng thi ly ý kin v nhng sai lm thng...
- 35
- 921
- 0
Bài giảng Thể dục 8: Kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua
... Kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua I Mục tiêu: - Ôn tập số động tác bổ trợ, nhảy cao kiểu bước qua - Ôn kỹ thuật chạy đà diện, co chân lăng qua xà thấp - Ôn kỹ thuật chạy đà diện, ... đà diện, duỗi chân lăng qua xà thấp - Ôn kỹ thuật chạy đà - Học kỹ thuật qua xà tiép đất II - Yêu cầu: Thực tương đối tốt động tác bổ trợ kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua A: Phần mở đầu Giáo ... - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau Chạy đà diện co chân lăng qua xà thấp Kỹ thuật chạy đà diện duỗi chân lăng qua xà thấp Kỹ thuật chạy đà Kỹ thuật qua xà...
- 12
- 3,560
- 28
Bài giảng the duc 8
... tác: Điều hoà 30p 2p 26-28p HS quan sát , nhận xét GV nhận xét bổ xung cho điểm ĐH tập * * * * * * * * * * * * * * * * * * 4lx8n 4x8n 4lx8n 4lx8n 4lx8n 4lx8n 4lx8n 4lx8n cb +4 b) Bật nhảy: Yêu ... tay +Đông tác chân +Đông tác lờn +Đông tác bụng +Đông tác phối hợp 30p 2p 2lx8n 26-28p 4lx8n 4lx8n 4lx8n 4lx8n 4lx8n 4lx8n c.Củng cố học: Đà ba bớc giậm nhảy vào hố cát 3.Chạy bền: Yêu cầu chạy ... chân lờn 2.Tập luyện a) Bài Thể Dục:Yêu cầu thực động tác Ôn động tác TD học: +Đông tác vơn thở +Đông tác tay +Đông tác chân +Đông tác lờn 2-3 hs 26-28p 4lx8n 4lx8n 4lx8n 4lx8n GV nhắc lại lần sau...
- 19
- 480
- 0
Bài giảng Thể dục 8: Nhảy cao, chạy bền
... MỔI VĐV CHỈ NHẢY ĐƯỢC BA LẦN - NHẢY LẦN QUA XÀ THÌ KHÔNG CẦN NHẢY TIẾP VÀ CHỈ CHỜ ĐỂ NHẢY MỨC XÀ CAO HƠN - NHẢY LẦN THỨ KHÔNG QUA THÌ VĐV ĐÓ BỊ LOẠI 2 VĐV CÓ QUYỀN CHỌN MỨC XÀ ĐỂ NHẢY -NẾU ĐĂNG ... THÌ BỊ PHẠM QUY II/ CHẠY BỀN CHẠY BỀN TRÊN ĐỊA HÌNH TỰ NHIÊN NAM: CỰ LI 350M – 600M NỮ: CỰ LI 250M – 550M CHẠY LÊN DỐC TUỲ THEO TỐC ĐỘ LỚN HAY NHỎ MÀ NGÃ THÂN NGƯỜI VÀ BƯỚC CHẠY CHO PHÙ HỢP * ... dung D.Giai đoạn bổ trợ NỘI DUNG BÀI HỌC I Xem Lại Các Giai Đoạn Của Kĩ Thuật Đo đà Xác định chân giậm Tư chuẩn bị chạy đà GIAI ĐOẠN CHẠY ĐÀ GIẬM NHẢY GIAI ĐOẠN CHẠY ĐÀ: CÓ HAI PHẦN: PHẦN THỨ NHẤT...
- 20
- 1,409
- 6
Bài giảng Thể dục 8 Đá cầu, chạy bền
... Làm động tác giả đánh lừa đối phương Tiết 30: ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN B PHẦN CƠ BẢN: Chạy bền: - Chạy địa hình tự nhiên - Nam:500m(4 vòng) - Nữ:4oom(3 vòng) Tiết 30: ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN C PHẦN KẾT THÚC: ... Tiết 30: ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN Khởi động: a.Khởi động chung: Xoay khớp cổ tay,chân… b Khởi động chuyên môn: - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đá lăng trước ... Tiết 30: ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN III TIẾN TRÌNH BÀI DẠY: A PHẦN MỞ ĐẦU: 1.Gv nhận lớp kiểm tra sĩ số 2.Phổ biến nội dung, yêu cầu dạy + Đá cầu: - Ôn tâng cầu (do giáo viên chọn), đỡ cầu ngực Đá cầu cao...
- 14
- 1,311
- 12
Bài giảng Thể dục 8 Tiết 29: Cờ vua, chạy bền
... Bài 3: Trắng đi trước chiếu hết bằng 1 xe (Vg6 + Vg8) Bài 3: Trắng đi trước chiếu hết bằng 1 xe (Xa8 X) III/ Chạy Bền + Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nõng cao đựi - Chạy gút chạm mụng + Chạy trên địa hình tự ... thời có thể Xe2, Xe3 ) Xe1 + Vg7 Bài 3: Trắng đi trước chiếu hết bằng 1 xe (Xe7 + Vf8) Bài 3: Trắng đi trước chiếu hết bằng 1 xe (Vf6 + Vg8) Bài 3: Trắng đi trước chiếu hết bằng 1 xe (Xa7 + Vh8) Bài 3: Trắng đi trước chiếu hết bằng 1 xe (Vg6 + Vg8) ... trợ chiếu hết ( Vf6 + Vh8) Giam Vua đôi phương lại ở cạnh bàn cờ, chờ Vua mình lên hỗ trợ chiếu hết (Vg6 + Vg8) Giam Vua đôi phương lại ở cạnh bàn cờ, chờ Vua mình lên hỗ trợ chiếu hết (Xa8X Bài 3: Trắng đi trước chiếu hết bằng 1 xe (nước đi này chỉ chờ ...
- 50
- 558
- 0
Bài giảng Thể dục 8 môn Cờ vua
... BÀI BÀI 1: 1: BÀN BÀN CỜ CỜ ,, QUÂN QUÂN CỜ CỜ ,, CÁCH CÁCH ĐI ĐI VÀ VÀ ĂN ĂN QUÂN QUÂN I / BÀN CỜ : 1/Khái niệm : Bàn cờ quốc tế (thường gọi cờ Vua) giống chiến trường ... quân sau : Bên trắng Bên đen Kí hiệu Vua e1 e8 V Hậu d1 d8 H Xe a1,h1 a8 ,h8 X Tượng c1 , f1 c8 , f8 T Mã b1 , g1 b8 , g8 M Tốt Trên hàng ngang Trên hàng ngang III / CÁCH ĐI QUÂN VÀ ĂN QUÂN Quân ... + Ô Vua đứng , ô Vua định qua ô Vua đến bị quân đối phương kiểm soát , Vua quân Xe tham gia nhập thành có quân khác đứng (kể quân màu khác màu) IV/ MỘT SỐ KHÁI NIỆM TỪ CHUYÊN MÔN 1/ Chiếu Vua...
- 12
- 686
- 0
Bài giảng Thể dục 8 Chương 1: Một số phương pháp tập luyện phát triển sức mạnh
... bơi/1s ,số lần phút, nhảy dây 10s… III Phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh Thảo luận nhóm: thời gian phút Tìm số môn thể thao, tập để tập luyện phát triển sức nhanh ? - Tổ 1: Phát triển sức ... giản 3.Nhóm tập rèn luyện sức nhanh tần số động tác 4.Nhóm tập rèn luyện sức nhanh động tác đơn D Bài tập nhà: Tìm vài môn thể thao cách luyện tập để để phát triển sức nhanh môn thể thao ... cao III Phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh 1- Nhóm tập rèn luyện phản ứng vận động đơn giản: - Tập chạy ngược chiều nghe tiếng còi - Tập xuất phát nhiều tư khác Nhóm tập rèn luyện phản...
- 25
- 3,940
- 44
Từ khóa: bài nhảy xa ôn hịan thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi trò chơi lò cò tiếp sứcbài nhảy xa hoàn thiện toàn bộ kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồibài nhảy xa hoàn thiện lại toàn bộ kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồicác giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồikỹ thuật nhảy xa kiểu ngồitrình bày kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồivideo kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồiphan tich ky thuat nhay xa kieu ngoimot so kinh nghiem giup hoc sinh thuc hien tot 2 giai doan chay da va giam nhay trong ky thuat nhay xa kieu ngoinội dung kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồikỷ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thânnêu toàn bộ kỹ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thânnghiên cứu ứng dụng một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích nhảy xa kiểu ngồi cho người họcbài tập thể dục liên hoàn 35 nhịp lớp 8bải giảng thể dục lớp 2Một số giải pháp nâng cao chất lượng streaming thích ứng video trên nền giao thức HTTPGiáo án Sinh học 11 bài 13: Thực hành phát hiện diệp lục và carôtenôitPhối hợp giữa phòng văn hóa và thông tin với phòng giáo dục và đào tạo trong việc tuyên truyền, giáo dục, vận động xây dựng nông thôn mới huyện thanh thủy, tỉnh phú thọPhát triển du lịch bền vững trên cơ sở bảo vệ môi trường tự nhiên vịnh hạ longPhát hiện xâm nhập dựa trên thuật toán k meansNghiên cứu tổng hợp các oxit hỗn hợp kích thƣớc nanomet ce 0 75 zr0 25o2 , ce 0 5 zr0 5o2 và khảo sát hoạt tính quang xúc tác của chúngĐịnh tội danh từ thực tiễn huyện Cần Giuộc, tỉnh Long An (Luận văn thạc sĩ)Tìm hiểu công cụ đánh giá hệ thống đảm bảo an toàn hệ thống thông tinThơ nôm tứ tuyệt trào phúng hồ xuân hươngThiết kế và chế tạo mô hình biến tần (inverter) cho máy điều hòa không khíTổ chức và hoạt động của Phòng Tư pháp từ thực tiễn tỉnh Phú Thọ (Luận văn thạc sĩ)Kiểm sát việc giải quyết tố giác, tin báo về tội phạm và kiến nghị khởi tố theo pháp luật tố tụng hình sự Việt Nam từ thực tiễn tỉnh Bình Định (Luận văn thạc sĩ)Quản lý nợ xấu tại Agribank chi nhánh huyện Phù Yên, tỉnh Sơn La (Luận văn thạc sĩ)Tăng trưởng tín dụng hộ sản xuất nông nghiệp tại Ngân hàng Nông nghiệp và Phát triển nông thôn Việt Nam chi nhánh tỉnh Bắc Giang (Luận văn thạc sĩ)Tranh tụng tại phiên tòa hình sự sơ thẩm theo pháp luật tố tụng hình sự Việt Nam từ thực tiễn xét xử của các Tòa án quân sự Quân khu (Luận văn thạc sĩ)chuong 1 tong quan quan tri rui roNguyên tắc phân hóa trách nhiệm hình sự đối với người dưới 18 tuổi phạm tội trong pháp luật hình sự Việt Nam (Luận văn thạc sĩ)Giáo án Sinh học 11 bài 14: Thực hành phát hiện hô hấp ở thực vậtHIỆU QUẢ CỦA MÔ HÌNH XỬ LÝ BÙN HOẠT TÍNH BẰNG KIỀMQUẢN LÝ VÀ TÁI CHẾ NHỰA Ở HOA KỲ