... đến “chanh” ta hình dung đến chanh tươi với vò chua Bài 54: VỆ SINH HỆ THẦN KINH I/ Tìm hiểu ý nghóa giấc ngủ sức khỏe 1) Vì nói ngủ nhu cầu sinh lý thể? •Ngủ đòi hỏi tự nhiên thể, “cần ăn) • ... có ý nghóa sức khỏe? Ngủ làm hoạt động tất quan thể điều hòa, đảm bảo phục hồi khả làm việc hệ thần kinh. ) ... kiện người hai trình thuận nghòch quan hệ mật thiết với nhau, sở để hình thành thói quen, tập quán, nếp sống có văn hoá VD: Loại bỏ thói quen xấu học tập, sinh hoạt tượng ức chế, sống nề nếp, ngăn...