... bạn đâu. Việc thứ 3: Đa dạng hóa chế độ ăn 6 điều cần làm khi bước sang tuổi 30 (Xinh Xinh) - Rất nhiều chị em phụ nữ sau khi bước vào tuổi 30 do bộn bề công việc, chăm sóc gia đình mà phó ... của bạn khi bước sang tuổi 30 nhé! Việc thứ 4: Ổn định giấc ngủ Mỗi ngày bạn nên cố gắng ngủ từ 7-8 tiếng , đừng quá tham công tiếc việc, thiếu ngủ khi n bạn mệt mỏi, hay cáu gắt, làm việc ... cần phải làm khi bước vào tuổi 30, để bạn mãi mãi trẻ trung và tươi tắn như thời còn son rỗi. Việc thứ 1 : Bổ sung các chất như canxi, xenlulo, Vitamin C và Vitamin E Các chuyên gia làm...