... C, chất chống oxy hóa và axit folic.
Khoai lang
Chuối rất tốt cho bà bầu. (Ảnh minh họa)
Top 10 loại thực phẩm
cực tốt cho bà bầu
- Những gì bạn ăn trong thai kỳ sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến ... thai nhi. Vậy mẹ bầu
nên ăn những gì?
Dưới đây là 10 loại thực phẩm cực tốt, bà bầu không nên bỏ qua:
Rau lá xanh
Những loại rau lá xanh sẫm màu là...
... ngủ
tốt. (Ảnh minh họa)
Top 10 thực phẩm cực tốt
cho bà bầu
- Các bà bầu nên ăn nhiều rau xanh để đảm bảo cung cấp đầy
đủ lượng vitamin và các chất bổ dưỡng cần thiết cho cơ thể và
cho cả ... khỏe tốt cho cả mẹ và thai nhi trong thai kỳ cũng như sức
khỏe của mẹ sau sinh và em bé được sinh ra sau này.
10. Các loại quả mọng: Các loại quả mọng được gọi là...
... phải loại bỏ, các chị em đừng
suy nghĩ rằng chỉ cần cắt bỏ chỗ xanh là có thể tiếp tục sử dụng. Chất độc ngấm trong
toàn bộ thịt của củ khoai.
Rượu
Một nghiên cứu cho rằng phụ nữ mang bầu ... Một ly cà phê hàng ngày có rất nhiều độc tố không có lợi cho bé.
Những độc tố này cần một khoảng thời gian lên tới 100 giờ để có thể loại bỏ hết được ra
khỏi cơ thể bé.
...
Các...
... này là tăng cường hệ miễn dịch.
Mùa nào thực phẩm ấy, cuối thu sang đông cũng có những loại
thực phẩm đặc trưng. Vậy loại thực phẩm nào mới là tốt nhất cho
cơ thể chúng ta?
Thời tiết thay đổi, ... Các loại bí về mùa đông cũng rất giàu
kali, có thể giúp giảm nguy cơ phát triển huyết áp cao.
Tỏi tây cung cấp nhiều chấ xơ, sắt, vitamin C cho cơ thể.(Ảnh
minh h...
... 5 loại thực phẩm đẹp da cho bà bầu
- Da dẻ ở thai phụ thường có xu hướng xạm và xỉn, trên má xuất hiện những
mảng đốm nám và nguyên nhân là do sự thay nội tiết. Và cách tốt nhất trị ... ngày cũng rất tốt
cho việc loại bỏ nám.
5. Sữa
Dùng sữa hàng ngày để kích thích sự hoạt động của tế bào da, tăng cường sự
đàn hồi của da, kích thích sự trao đổi chất và giữ ẩm cho...
... ngày cũng rất tốt
cho việc loại bỏ nám.
5. Sữa
Dùng sữa hàng ngày để kích thích sự hoạt động của tế bào da, tăng cường sự
đàn hồi của da, kích thích sự trao đổi chất và giữ ẩm cho làn da. ... sắc tố làm sạm da, giúp làm sạch da và tẩy những tế bào chết,
đồng thời triệt bỏ được những vết nám. Ngoài ra tắm chanh hàng ngày còn
mang lại cho chị em một làn da mịn màng và mềm mại...
... gà để giảm lượng
cholesterol trong máu, tăng cao trí não, tăng cường khả năng ghi nhớ ở
trẻ sau này.
Trứng gà – thực phẩm bổ
dưỡng cho bà bầu
Trứng gà rất tốt cho bà bầu. (Ảnh minh họa) ... trong những thực phẩm dinh dưỡng rất tốt phụ nữ
trong thời kỳ mang thai, tốt cho hệ thần kinh và sự phát triển của cơ thể,
cải thiện trí nhớ, giúp đầu óc tỉnh táo, thúc...
... lựa thực phẩm khi ăn uống. (Ảnh minh
họa)
10 loại siêu
thực phẩm cực
tốt cho sức
khỏe
lượng chất béo và calo thấp. Ngoài ra nó còn không chứa
cholesterol.
9. Trà xanh
Trà xanh là loại ... động mạch vành.
5. Thực phẩm chứa chất chống oxy hóa
Có rất nhiều loại thực phẩm chứa chất chống oxy hóa bạn
nên bổ sung và chế độ ăn hàng ngày. Loại dưỡng chất này...
... Cải xoăn: Đây là một loại rau lá xanh có chứa hàm lượng cao ma giê và chất sắt. Cả hai
chất dinh dưỡng đều cần thiết cho quá trình tái sinh gan.
Sữa chua: Bất kỳ loại thực phẩm nào chứa lợi khuẩn ... phẩm nào chứa lợi khuẩn probiotic đều tốt cho gan. Sữa chua
là một trong những thực phẩm phổ biến chứa probiotic giúp tái tạo gan.
Nghệ: Là một gia vị được cho có đặc tí...
... 10 loại thực phẩm mùa hè cho
người thừa cân
Đối với người thừa cân, các món ăn mùa hè như kem, các chế phẩm từ sữa,
chè… luôn hấp dẫn. Và để không ... chú ý các
thực phẩm sau:
1. Cà tím
Cà tím chứa một lượng calo không đáng kể (khoảng 18kcal /100 g) nhưng ăn
lại rất nhanh no, loại quả này chứa nhiều chất khoáng và chất xơ, rất tốt cho tiêu ... nên ăn nhiều hồng.
1...