0
  1. Trang chủ >
  2. Y Tế - Sức Khỏe >
  3. Sức khỏe giới tính >

Thiền và sức khoẻ docx

Thiền và Sức Khỏe docx

Thiền Sức Khỏe docx

... nhớ: Thiền không thể được dùng thay thế những chữa trị y khoa mà chỉ là phần thêm vào những chữa trị đang được dùng. Thiền Sức Khỏe Nói đến thiền, đa số chúng ta đều cảm thấy xa lạ có ... chúng ta đều có thể hưởng được sự lợi ích của thiền. Thiền bệnh tật Người khỏe mạnh thiền để thư giãn bớt đi căng thẳng của cuộc sống. Nhưng thiền cũng có tác dụng tốt đối với nhiều bệnh ... yên bình thanh thản. Chấm dứt thời thiền, chúng ta vẫn còn cảm nhận được sự yên bình này vì tác dụng của thiền ảnh hưởng đến cả thân tâm của chúng ta. Nhiều người có thể cho rằng thiền...
  • 6
  • 195
  • 0
Thiền và sức khoẻ docx

Thiền sức khoẻ docx

... nhìn khác xưa đối với bệnh tật sức khoẻ lâu nay chủ yếu dựa vào cảm nhận của thầy thuốc sự mách bảo của máy móc xét nghiệm! Thiền sức khoẻ Trên thực tế, người thầy thuốc chỉ ... không có bệnh hay tật” (WHO, tổ chức Sức khoẻ thế giới, 1946). Một định nghĩa như thế cho thấy cái gọi là sức khoẻ của một con người không thể chỉ khu trú vào chuyện có hay không có bệnh, ... sống, đem lại những hiệu quả tích cực cho sức khoẻ của cá nhân cộng đồng. Ngày càng có nhiều nghiên cứu về lâm sàng về sinh lý học trong thiền nhằm soi sáng nhiều điều trước đây chỉ...
  • 6
  • 266
  • 1
Thiền và sức khỏe

Thiền sức khỏe

... người. Chú ý vào hơi thở. Hít vào biết là mình đang hít vào, thở ra biết là mình đang thở ra. Thở sâu, nhẹ nhàng chậm. Khi nhận thấy mình đang lo ra, chỉ cần chú ý trở lại vào hơi thở. Rà ... đó, mang tình thương sự biết ơn vào tâm của mình. Bạn có thể nhắm mắt tưởng tượng hay nhìn chăm chú vào biểu tượng của đấng thiêng liêng đó. Khi mới bắt đầu tập thiền, bạn không cần phải ... thử nghiệm sau cùng bạn sẽ tìm ra một lối thiền thích hợp, đem nó vào thời khóa biểu hằng ngày của mình. Nên nhớ rằng không có lối thiền nào đúng hay sai. Điều quan trọng là thiền sẽ giúp...
  • 2
  • 302
  • 0
Tài liệu Gíao án 6 - ÔN TẬP: CON NGƯỜI VÀ SỨC KHỎE docx

Tài liệu Gíao án 6 - ÔN TẬP: CON NGƯỜI SỨC KHỎE docx

... đã học. Cách tiến hành: - GV tổ chức hướng dẫn. - HS lắng nghe. - Cho HS làm việc. - HS làm việc theo nhóm. Bài 20- 21: ÔN TẬP: CON NGƯỜI VÀ SỨC KHỎE I. Mục tiêu, nhiệm vụ: Sau bài ... - Cho các nhóm treo sản phẩm của mình cử người trình bày. - Cả lớp nhận xét. Hoạt động 4: Thực hành vẽ tranh vận động. Mục tiêu: ... viêm gan A; nhiễm HIV/AIDS. II. Đồ dùng dạy học: - Các sơ đồ trang 42, 43 SGK. - Giấy khổ to bút dạ đủ dùng cho các nhóm. III. Các hoạt động dạy học: Hoạt động giáo viên Hoạt động học...
  • 4
  • 618
  • 0
Tài liệu Thực phẩm và sức khỏe docx

Tài liệu Thực phẩm sức khỏe docx

... thể. Thực phẩm sức khỏe Những thực phẩm mà chúng ta dung nạp vào cơ thể hàng ngày không chỉ có tác dụng nuôi dưỡng cơ thể, mà còn có nhiều lợi ích khác đối với sức khoẻ mà chúng ta ... đây là một loại dưỡng chất giúp tăng cường sức đề kháng, chống sưng viêm nhiễm khuẩn cho cơ thể. Ngoài ra, bông cải xanh còn có lợi ích trong sức khoẻ tim mạch. ... dưỡng đặc biệt cao, có đủ chất đạm, chất béo, vitamin, khoáng, các men hoóc môn. Tỷ lệ các chất dinh dưỡng rất thích hợp cân đối. Trứng có nguồn chất béo rất quý, đó là lecithin. Nhiều nghiên...
  • 5
  • 397
  • 1
Massage chân và sức khỏe docx

Massage chân sức khỏe docx

... mềm da chân giúp lưu thông máu, giảm cảm giác đau đớn. Sau một ngày làm việc căng thẳng khiến đôi chân bạn mỏi nhừ. Để giúp chân “thư giãn”, bạn hãy ngâm chân vào nước có thêm vài cục đá, ... long não hay lá hương thảo. Tiếp đó, bắt đầu massage chậm rãi nhẹ nhàng, từ lòng bàn chân. Dùng các ngón tay cái bấm nhẹ vào lòng bàn chân, rồi đến mặt dưới của các ngón chân sau đó di ... lòng bàn chân. Vuốt nhẹ bàn chân. Đổi chân lặp lại động tác này. Động tác 2: đặt cổ chân trái lên đầu gối chân phải. Dùng ngón tay cái ấn nhẹ xoay đều lên phần mặt trong của gót chân....
  • 4
  • 204
  • 0
5 nguyên nhân hủy hoại nhan sắc và sức khỏe docx

5 nguyên nhân hủy hoại nhan sắc sức khỏe docx

... 5 nguyên nhân hủy hoại nhan sắc sức khỏe Có những thói quen tưởng vô hại nhưng lại "ăn mòn" sức khỏe của bạn. kết quả là nó làm cho bạn vừa già vừa mệt mỏi, ... lớp phấn trang điểm, bạn soi gương giật mình nhận ra mình "sao dạo này trông mệt mỏi xấu xí thế. Vẻ bề ngoài không còn quyến rũ gì cả". có thể bạn sẽ mất cả đêm hôm đó để ... chắc bảo vệ các mô da, giảm thiểu nguy cơ ung thư, tăng cường sức đề kháng khả năng miễn dịch, ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn virus có hại cho cơ thể. Vitamin C còn làm giảm tác hại...
  • 5
  • 245
  • 0
Thiền và sức khỏe doc

Thiền sức khỏe doc

... giờ nào đó để thực tập thiền, thí dụ 1 giờ buổi sáng khi thức dậy 1 giờ buổi tối Làm sao để tập thiền? Sau đây là một vài cách để bắt đầu tập thiền. Bạn có thể tập vài phút mỗi ngày hay ... người. Chú ý vào hơi thở. Hít vào biết là mình đang hít vào, đã được truyền dạy khiến chỉ cần bỏ thời giờ ra tập luyện, chúng ta đều có thể hưởng được sự lợi ích của thiền. Thiền bệnh tật ... những chuyện phải làm mỗi ngày. Có rất nhiều phương pháp thiền: thiền siêu nghiệm (transcendental), thiền Zen, thiền chuyển động, thiền minh sát nhưng mục đích chỉ là một: tìm được sự bình...
  • 6
  • 196
  • 0
Ăn uống hợp lý và sức khỏe docx

Ăn uống hợp lý sức khỏe docx

... uống hợp lý sức khỏe Con người ta cần ăn để sống. Ăn uống là một trong những nhu cầu cơ bản của con người. Khoa học dinh dưỡng giúp chúng ta hiểu được con người cần ăn gì từ đó tìm ... cổ đần độn; thiếu sắt gây bệnh thiếu máu; thiếu canxi gây bệnh xốp xương ở ngýời cao tuổi, dẫn đến dễ bị gãy xương, đặc biệt là gãy cổ xương đùi rất nguy hiểm. Hàng năm vào ngày 1 ngày ... thiếu dinh dưỡng. Ăn uống kém, không hợp lý làm giảm sức chống bệnh của cơ thể. Những trẻ suy dinh dưỡng dễ bị sốt, bị ho, bị viêm phổi nhiều bệnh khác, khi mắc bệnh lại thường nặng hơn,...
  • 5
  • 322
  • 0
Gà trong dinh dưỡng và sức khỏe docx

Gà trong dinh dưỡng sức khỏe docx

... Gà trong dinh dưỡng sức khỏe Gà là loại thực phẩm ít khi vắng mặt trong các bữa tiệc ở Việt Nam. Đây là một món ăn rất có lợi cho sức khỏe con người. Rất nhiều món ăn ... nhà vua nhìn vào bình đựng nước gà, hít lấy hít để mùi thơm gợi cảm bốc ra, dùng thử một ít nước nếm thử miếng thịt gà giò. Vua gật gù hài lòng, ra lệnh xóa tội cho tên nô lệ phong làm ... gà rất cần thiết cho nhu cầu dinh dưỡng của người già trẻ em do hàm lượng sinh tố giá trị dinh dưỡng ít bị biến đổi qua nấu nướng dù không nhai kỹ vẫn tiêu hóa được dễ dàng. Gà ác...
  • 3
  • 221
  • 0

Xem thêm

Từ khóa: y học và sức khỏey học và sức khỏeôn tập con người và sức khỏeđộc học và sức khỏe cộng đồngthuốc lá và sức khỏe con ngườiqủa và sức khỏeNghiên cứu sự biến đổi một số cytokin ở bệnh nhân xơ cứng bì hệ thốngchuyên đề điện xoay chiều theo dạngNghiên cứu tổ hợp chất chỉ điểm sinh học vWF, VCAM 1, MCP 1, d dimer trong chẩn đoán và tiên lượng nhồi máu não cấpMột số giải pháp nâng cao chất lượng streaming thích ứng video trên nền giao thức HTTPGiáo án Sinh học 11 bài 13: Thực hành phát hiện diệp lục và carôtenôitGiáo án Sinh học 11 bài 13: Thực hành phát hiện diệp lục và carôtenôitĐỒ ÁN NGHIÊN CỨU CÔNG NGHỆ KẾT NỐI VÔ TUYẾN CỰ LY XA, CÔNG SUẤT THẤP LPWANĐỒ ÁN NGHIÊN CỨU CÔNG NGHỆ KẾT NỐI VÔ TUYẾN CỰ LY XA, CÔNG SUẤT THẤP LPWANNghiên cứu về mô hình thống kê học sâu và ứng dụng trong nhận dạng chữ viết tay hạn chếTìm hiểu công cụ đánh giá hệ thống đảm bảo an toàn hệ thống thông tinTổ chức và hoạt động của Phòng Tư pháp từ thực tiễn tỉnh Phú Thọ (Luận văn thạc sĩ)Kiểm sát việc giải quyết tố giác, tin báo về tội phạm và kiến nghị khởi tố theo pháp luật tố tụng hình sự Việt Nam từ thực tiễn tỉnh Bình Định (Luận văn thạc sĩ)Tranh tụng tại phiên tòa hình sự sơ thẩm theo pháp luật tố tụng hình sự Việt Nam từ thực tiễn xét xử của các Tòa án quân sự Quân khu (Luận văn thạc sĩ)Giáo án Sinh học 11 bài 14: Thực hành phát hiện hô hấp ở thực vậtGiáo án Sinh học 11 bài 14: Thực hành phát hiện hô hấp ở thực vậtBÀI HOÀN CHỈNH TỔNG QUAN VỀ MẠNG XÃ HỘIĐổi mới quản lý tài chính trong hoạt động khoa học xã hội trường hợp viện hàn lâm khoa học xã hội việt namHIỆU QUẢ CỦA MÔ HÌNH XỬ LÝ BÙN HOẠT TÍNH BẰNG KIỀMMÔN TRUYỀN THÔNG MARKETING TÍCH HỢPTÁI CHẾ NHỰA VÀ QUẢN LÝ CHẤT THẢI Ở HOA KỲ