... calo tùy theo nhu
cầu năng lượng của mỗi người.
Thời gian ăn bữa phụ trong ngày tốt nhất là 15 giờ. (Ảnh minh
họa)
Thời gian thư giãn cho chân tay và trí óc
Theo bách khoa thư Initial Lublic ... sang giai đoạn ngủ sâu, gây mệt mỏi và làm đảo lộn đồng
hồ sinh học của cơ thể.
Thời gian ăn bữa phụ
Thời gian ăn bữa phụ trong ngày tốt nhất là 15 giờ, đây cũng là
thói quen...
...
Thời gian ăn bữa phụ trong ngày tốt nhất là 15 giờ. (Ảnh minh
họa)
Thời gian biểu lý tưởng cho
sức khỏe
- Theo nghiên cứu khoa học, những người ... 17 giờ
30 đến 18 giờ nếu uống cocktail sẽ phát huy tác dụng cao nhất cho
sức khỏe phụ nữ, đặc biệt là tác dụng khử độc cho cơ thể. Sử dụng
một lượng cocktail có hàm lượng cồn thấp sẽ phát ... sáng là lúc lấy máu xét...
... sinh không hề tốt cho sức
khỏe. Bởi tư thế ngồi vừa khiến cơ thể bạn ở trong trạng thái căng thẳng vừa
tăng nguy cơ bị trĩ và viêm ruột thừa.
“Ngồi xổm thực sự tốt cho sức khỏe hơn”, nghiên ... một ngày, nằm xuống ngay sau khi ăn… là những thói quen không
tốt cho sức khỏe.
Thoáng nghe tưởng chừng những cách chăm sóc sức khỏe như trên hoàn
toàn lành mạnh, song tạp ch...
... thường nhầm tưởng rằng làm như vậy là rất sạch
sẽ, nhưng chúng không những mất vệ sinh mà còn gây hại cho sức khỏe.
1. Dùng giấy trắng, giấy báo để gói đồ ăn
Không ít người vì lý do “nhất ... là những chất gây hại lưu lại trên thực phẩm. Người ăn phải sẽ có hại cho sức khỏe,
nếu ăn những thực phẩm ấy trong thời gian dài có thể gây ngộ độc, thậm chí nguy hại đến tín...
... vắt chân nhiều gây hại cho sức khỏe. (Ảnh minh họa)
10 thói quen xấu gây hại cho
sức khỏe
- Theo kết quả điều tra người trưởng thành của một cơ quan
quản lý về sức khỏe, 10 thói quen nhỏ ... ngược, hại sức khỏe. Nhưng dùng thời gian đó cho
vận động nhẹ như yoga, thái cực quyền, đi bộ thì tinh thần có thể
sẽ từ lo lắng trở nên yên ổn.
2. Vắt chéo chân
Động t...
... Chọn thời điểm uống thuốc tốt cho sức
khỏe
Chọn thời điểm uống thuốc cho thích
hợp để có thể nâng cao được hiệu quả
trị liệu, song ... khống chế, ngăn cản hiệu quả
thời điểm bệnh hen thường xuất hiện từ
12 giờ đêm đến 2 giờ sáng, là thời gian
cơ thể dễ mẫn cảm nhất tới acethylcholin
trong cách chọn thời điểm để uống thuốc.
Dưới ... duy trì nồng độ thuốc trong máu
l...
...
Bấm huyệt Túc tam lý
- liều 'doping' cho sức
khỏe
Huyệt Túc tam lý trong Y
học cổ truyền phương Đông
rất được coi trọng vì có khả
năng nâng cao sức khỏe một
cách toàn diện. ... như liều 'doping'
an toàn dành cho các vận
động viên khi cần có sức bật, sức bền,
sự dẻo dai cũng như một tâm lý ổn
định.
Huyệt Túc tam lý thường được dùng
t...
... mình một cách quá mức, bởi biết đâu bạn sẽ cảm
thấy tồi tệ hơn rất nhiều.
6 lý do tại sao khóc
lại tốt cho sức khỏe
Dù là trẻ em hay người lớn thì bạn cũng không nhất thiết phải
kìm giữ những ... có biết rằng đôi khi, khóc có
thể là tốt cho bạn?
Dưới đây là 6 lý do tại sao bạn lại nên khóc.
6. Nước mắt giúp chúng ta nhìn được
Nước mắt cho phép chúng ta nhìn được...
...
Mẹo nhỏ
- Tránh những thực phẩm giàu năng lượng, thực phẩm không tốt cho sức
khỏe. Những thực phẩm không tốt cho sức khỏe chứa nhiều năng lượng
nhưng lại ít chất dinh dưỡng hay còn gọi là ... cafein không tốt cho sức khỏe nên chú ý dùng
chúng với liều lượng hợp lý
5. Dùng món súp làm từ nước luộc thịt, chúng tương đối ít calories.
6. Tập luyện thói quen ăn uống hợp l...
... một công việc sẽ chạy, bạn ấn Start
a Program sau đó ấn Next.
Thiết lập thời gian shutdown hoặc hibernate cho máy tính
Đối với nhiều người dùng máy tính chắc hẳn rất quan tâm và muốn ... (shutdown) hay
chuyển sang chế độ ngủ đông (hibernate) theo khoảng thời gian được
định sẵn. Cách đơn giản nhất để làm điều này là thiết lập cho các cửa sổ
ứng dụng đang mở sẽ tự động đ...