Để luôn khỏe mạnh trong mùa hè nắng gắt ppsx

... Để luôn khỏe mạnh trong mùa hè nắng gắt Nếu bạn biết cách tự bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình thì những ngày hè sẽ trở nên thú vị hơn nhiều. Luyện tập thể thao. Khí hậu mùa hè ... Không để nhiệt độ điều hòa quá thấp: Sự chênh lệch nhiệt độ lớn giữa phòng sử dụng điều hòa và ngoài trời là nguyên nhân dẫn đến bệnh đường hô hấp. - Không nên phơi nắng quá lâu hay ra nắng ... hấp. - Không nên phơi nắng quá lâu hay ra nắng vào giờ cao điểm từ 10-14 giờ ngày nắng to để tránh bị say nắng, say nóng và các nguy cơ mắc bệnh da khác. ...

Để luôn khỏe đẹp trong mùa hè pptx

... mẫn, thể chất khỏe mạnh. Ảnh: internet 3. Tập luyện thể dục thể thao đều đặn Người ta vãn thường nói, thể dục thể thao làm cho tinh thần minh mẫn, thể chất khỏe mạnh. Vào mùa hè, điều này càng ... cân bằng trong chuyện ăn uống. Ngoài ra, vận động chính là hình thức đốt cháy calo và mỡ thừa hiệu quả nhất, vậy nên, nó rất hữu ích trong việc giữ gìn vóc dáng của bạn trong mùa hè. 4. Uống ... đầu, mất kiểm soát hành vi, kể cả trong chuyện ăn uống. 5. Sử dụng kem giữ ẩm Uống nhiều nước cũng giúp bạn giữ ẩm cơ thể, đặc biệt là da. Tuy nhiên, vào mùa hè với rất nhiều hoạt động ngoài...

Ăn uống để khỏe mạnh trong mùa nóng pptx

... đảm bảo sức khỏe để lao động, sinh hoạt và phòng ngừa bệnh tật. Vậy mùa hè cần ăn uống thế nào để khỏe mạnh? Câu trả lời có trong bài viết dưới đây. Những thức uống tốt trong mùa hè Thời tiết ... giải nhiệt cho cơ thể. Chè đậu đen hay nước đậu đen giúp giải độc, giải Nước chanh là thức uống tốt trong mùa hè. Chế biến món ăn thích hợp với khẩu vị trong mùa hè Mùa hè, chúng ta thường gặp ... khuẩn mùa hè. Chuối, đu đủ, vải, nhãn, na nói chung là trái cây mùa hè đều chứa nhiều muối khoáng có ích và chất bổ dưỡng tốt cho sức khỏe khi bạn dùng sau các bữa ăn chính. Ăn uống để khỏe mạnh...

Để tóc luôn khỏe đẹp trong mùa đông pot

... Để tóc luôn khỏe đẹp trong mùa đông Không khí lạnh, khô của mùa đông có thể hủy hoại mái tóc của bạn. Tóc thường có xu hướng trở nên khô trong mùa đông. Hãy lưu ý thói ... hướng trở nên khô trong mùa đông. Hãy lưu ý thói quen chăm sóc tóc của mình để mái tóc luôn được bóng khỏe trong mùa đông. ...

bí quyết để khỏe mạnh trong mùa giá rét

... loạihoa quả khác để giúp bạn đạt được các mục tiêu kể trên. Uống nhiều nước Hầu hết mọi người đều ưa thích socola nóng, cà phê hoặc các loại đồuống tương tự trong mùa đông để giữ thân nhiệt. ... Ăn bữa sáng nóng sốt Mùa đông là thời điểm thích hợp để ăn những đồ nóng, đặc biệt là cháo.Một bát cháo nóng vào buổi sáng lạnh giá không chỉ là cách hay để khởi đầumột ngày mới mà nó ... giúpda dẻ được dưỡng ẩm tự nhiên. Dưỡng ẩm da Thoa kem dưỡng ẩm chất lượng tốt ít nhất 3-4 lần trong ngày. Tuyệt đốikhông sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa hóa chất độc hại. Thay vào đó,tốt...

Tài liệu Để mắt sáng đẹp trong mùa hè docx

... Để mắt sáng đẹp trong mùa hè Vào thời tiết nắng nóng, đặc biệt nắng nóng gay gắt như những ngày vừa qua, mắt rất dễ bị ảnh hưởng bởi ... đỏ. - Không đọc sách, báo trong ánh sáng yếu. Bạn nên để đèn chiếu từ phía sau hoặc từ trên xuống trang sách thay vì để bóng đèn chiếu thẳng vào mắt. - Không nên để mắt làm việc quá căng thẳng ... khoảng 6 - 8 ly nước/ngày để giữ độ ẩm cần thiết cho mắt. - Ngủ đủ thời gian, ít nhất là 7 giờ/ngày, bởi đó là cách tốt nhất giữ cho đôi mắt của bạn luôn trẻ trung, khỏe mạnh và sẵn sàng cho một...

Bí quyết ăn uống để luôn khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ pot

... tế là sau nửa ngày làm việc, lượng calo trong cơ thể mà bạn đã “nạp” vào cơ thể lúc sáng đã giảm đi đáng kể. Để chắc rằng bạn đã chọn đúng phương pháp để “nạp năng lượng” cho buổi chiều, bạn ... protein (để cơ thể có nguồn năng lượng đặc biệt kéo dài vì protein tiêu hóa chậm hơn các chất khác), sữa ít béo (để cung cấp chất đạm và canxi cho cơ thể), ... thực phẩm dễ tiêu hóa nhất: Mất 30 phút – 1 giờ Các loại dưa (như dưa hấu) tiêu hóa nhanh hơn, trong khi chuối lại phải mất nhiều thời gian tiêu hóa hơn. Thời gian tiêu hóa của rau xanh là...

Trái cây giúp khỏe mạnh trong mùa đông ppt

... đặc trưng trong quả nho giúp phòng ngừa bệnh tim và kích thích hoạt động của hệ thống miễn dịch trong cơ thể một cách mạnh mẽ. Trái cây giúp khỏe mạnh trong mùa đông Cái lạnh mùa đông làm ... đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sự khỏe mạnh của hệ thống miễn dịch trong cơ thể. thêm lượng chất xơ rất cần thiết để tiêu hóa được lượng đường tự nhiên trong loại trái cây này ... bệnh viêm khớp dạng thấp. Thành phần vitamin C trong cam cũng chính là nhân tố giúp cơ thể đánh bại các bệnh cảm và cúm trong những tháng mùa đông. Trong quả cam còn chứa nhiều beta-crytoxanthin,...

Bảo vệ mắt trong mùa hè nắng nóng

... Những căn bệnh về mắt thường gặp trong mùa hè - Đau mắt đỏ: đây là một trong những rắc rối phổ biến về mắt trong mùa hè. Việc điều trị cần được tiến hành ngay để tình trạng viêm nhiễm không nặng ... mắt để cung cấp chất ẩm, làm dịu mắt.- Nghỉ ngơi đủ giấc, ít nhất từ 6 đến 8 tiếng mỗi ngày để mắt khỏe trở lại một cách tự nhiên. Bảo vệ mắt trong mùa hè PNO - Điều kiện thời tiết của mùa hè ... quá nóng. Bơi lội - hoạtđộng thể thao trong mùa hè - cũng có thể gây ảnh hưởng tới mắt. Do đó, bạn nên chú ý bảo vệ sức khỏe cho “cửa sổ tâm hồn” trong mùa hè theo những gợi ý dưới đây.1. Ngăn...

9 quy tắc để luôn khỏe mạnh pot

... sức khỏe răng và nướu răngRăng và nướu răng không bị nhiễm bệnh là điều kiện hỗ trợ sức khỏe tốt . Sức khỏe răng miệng có liên quan đến hệ thống miễn dịch. Để giữ cho răng và nướu răng khỏe mạnh, ... người trưởng thành. Thường xuyên đi khámKhám và kiểm tra sức khỏe là một trong những quy tắc không thể bỏ qua nếu muốn khỏe mạnh tổng thể. Đối với chị em phụ nữ, tuyệt đối không nên bỏ qua ... bàn chải và chỉ tơ nha khoa hàng ngày, đồng thời không quên đánh răng. 9 quy tắc để luôn khỏe mạnh ...

Xem thêm

Từ khóa: tranh vẽ đề tài vui chơi trong mùa hè 10 rủi ro sức khỏe trong mùa hè để bé luôn khỏe mạnh giúp bé khỏe trong mùa hè để bà bầu luôn khỏe mạnh để con luôn khỏe mạnh Báo cáo quy trình mua hàng CT CP Công Nghệ NPV Một số giải pháp nâng cao chất lượng streaming thích ứng video trên nền giao thức HTTP Nghiên cứu vật liệu biến hóa (metamaterials) hấp thụ sóng điện tử ở vùng tần số THz Nghiên cứu tổ chức chạy tàu hàng cố định theo thời gian trên đường sắt việt nam Giáo án Sinh học 11 bài 13: Thực hành phát hiện diệp lục và carôtenôit ĐỒ ÁN NGHIÊN CỨU CÔNG NGHỆ KẾT NỐI VÔ TUYẾN CỰ LY XA, CÔNG SUẤT THẤP LPWAN Phát triển mạng lưới kinh doanh nước sạch tại công ty TNHH một thành viên kinh doanh nước sạch quảng ninh Trả hồ sơ điều tra bổ sung đối với các tội xâm phạm sở hữu có tính chất chiếm đoạt theo pháp luật Tố tụng hình sự Việt Nam từ thực tiễn thành phố Hồ Chí Minh (Luận văn thạc sĩ)Phát triển du lịch bền vững trên cơ sở bảo vệ môi trường tự nhiên vịnh hạ long Phát hiện xâm nhập dựa trên thuật toán k means Nghiên cứu khả năng đo năng lượng điện bằng hệ thu thập dữ liệu 16 kênh DEWE 5000 Tìm hiểu công cụ đánh giá hệ thống đảm bảo an toàn hệ thống thông tin Kiểm sát việc giải quyết tố giác, tin báo về tội phạm và kiến nghị khởi tố theo pháp luật tố tụng hình sự Việt Nam từ thực tiễn tỉnh Bình Định (Luận văn thạc sĩ)Tăng trưởng tín dụng hộ sản xuất nông nghiệp tại Ngân hàng Nông nghiệp và Phát triển nông thôn Việt Nam chi nhánh tỉnh Bắc Giang (Luận văn thạc sĩ)Giáo án Sinh học 11 bài 15: Tiêu hóa ở động vật chuong 1 tong quan quan tri rui ro Giáo án Sinh học 11 bài 14: Thực hành phát hiện hô hấp ở thực vật BÀI HOÀN CHỈNH TỔNG QUAN VỀ MẠNG XÃ HỘI Chiến lược marketing tại ngân hàng Agribank chi nhánh Sài Gòn từ 2013-2015 MÔN TRUYỀN THÔNG MARKETING TÍCH HỢP