6 thực phẩm giúp tâm trạng phấn chấn docx

... 6 thực phẩm giúp tâm trạng phấn chấn Để tâm trạng trở nên phấn chấn và hạnh phúc hơn, bạn hãy khéo léo thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày 6 thực phẩm sau nhé! 1. Vitamin ... ăn đó có đặc điểm là một những thực phẩm giàu axit folic và giàu vitamin B12. Đây là 2 sinh tố giúp ngăn ngừa rối loạn của hệ thần kinh trung ương, rối loạn tâm trạng và chứng s...

Ngày tải lên : 10/08/2014, 03:22

5
321
0

6 thực phẩm giúp ngăn chặn ung thư docx

... như tế bào lympho B và đại thực 6 thực phẩm giúp ngăn chặn ung thư Cá là thực phẩm chứa lượng omega-3tuyệt vời. Cá cũng chứa nhiều vitamin A, vitamin D giúp ngăn ngừa bệnh ung thư ... cứu thì nghệ giúp làm giảm viêm mạn tính gây ra do vi khuẩn H. pylori gây ra. Và cách tốt nhất để tăng cường gia vị nghệ và các gia vị khác trong các bữa ăn hãy ăn cà ri, các th...

Ngày tải lên : 10/07/2014, 20:20

6
237
0

Tài liệu Thực phẩm giúp cường tráng mùa lạnh pptx

... nhiều năng lượng, khi bạn thấy cơ thể mệt mỏi, rệu rã, hết năng lượng, hãy bổ sung các thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng vượt qua cảm giác trên. Trà sâm Từ nhiều thế kỷ nay, trà sâm ... thể bạn đã nhầm nếu từng nghĩ rằng, chuối chỉ giúp tăng lực tạm thời. Chuối còn chứa chất xơ giúp duy trì nồng độ đường huyết, do đó loại quả này giúp bạn có được năng lượng ổn định...

Ngày tải lên : 18/02/2014, 05:20

4
278
1

6 thực phẩm giúp làm sạch độc tố trong ruột. potx

... và giải độc. 6. Khoai lang Khoai lang là một loại thực phẩm rất giàu vitamin E, vitamin B, carotene, cellulose nên nó có thể loại bỏ các cholesterol cũng như khắc phục tình trạng táo bón, ... củ cải đường làm cho ngon và làm mới và sẽ giúp đỡ loại bỏ độc tố ra khỏi hệ thống. 5. Đậu xanh Đậu xanh vị ngọt, tính mát nên được coi là thực phẩm có tác dụng thanh nhiệt, giải độc,...

Ngày tải lên : 12/03/2014, 06:20

3
444
2

Thực phẩm giúp "tạm biệt" hàm răng xấu xí pptx

... Thực phẩm giúp "tạm biệt" hàm răng xấu xí Một số thực phẩm có công dụng vừa bổ sung dinh dưỡng lành mạnh cho cơ thể, lại vừa giúp bạn xóa tan nỗi lo về ... trên răng. Ngoài ra, cần tây còn kích thích sự tiết nước bọt, cân bằng độ pH trong khoang miệng, giúp cho khoang miệng đạt được hiệu quả kháng khuẩn tự nhiên. 2. Trái cây nhiệt đới – Bảo vệ nướu ... triển của...

Ngày tải lên : 28/06/2014, 07:20

4
161
0

Tài liệu Thực phẩm giúp khỏe người, đẹp tóc docx

... đến thực phẩm làm đẹp cho tóc và da, có nhiều cách để lựa chọn. Nhưng một chế độ ăn cân đối nghiêng về protein, trái cây, rau củ, ngũ cốc, đậu và các loại cá nước lạnh (như cá hồi) sẽ giúp ... cá nước lạnh (như cá hồi) sẽ giúp giữ gìn mái tóc khỏe đẹp là điều không thể phủ nhận. Thực phẩm giúp khỏe người, đẹp tóc Để có mái tóc đẹp, bạn không chỉ chăm sóc riêng cho tó...

Ngày tải lên : 24/12/2013, 16:15

5
369
0

Tài liệu 6 thực phẩm thân thiện với dạ dày docx

... loại thực phẩm thân thiện với dạ dày. Nó sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, khỏe mạnh. Đu đủ giúp tiêu hủy các loại thực phẩm gây kích ứng dạ dày. Ảnh: internet Đu đủ Đu đủ là loại thực phẩm ... 6 thực phẩm thân thiện với dạ dày Đầy hơi, khó tiêu, đau thắt, tiêu chảy… là những bệnh lý thường ... nóng và tiêu chảy. Trong đu đủ có chứa papain, một loại enzyme tiêu hó...

Ngày tải lên : 27/02/2014, 04:20

3
298
0

Thực phẩm giúp bạn ngủ ngon hơn docx

... buổi tối sẽ giúp bạn dễ ngủ và ngủ ngon hơn. Ảnh: intermet Gà tây Gà tây giàu tryptophan - loại acid amin giúp thúc đẩy một giấc ngủ sâu. Tryptophan không làm bạn buồn ngủ nhưng giúp não tạo ... potassium, chuối giúp cơ bắp thư giãn, làm dịu cơn đau. Mặt khác, chuối cũng chứa khá nhiều setonin, một hoạt chất giúp não dễ dàng đi sâu vào giấc ngủ. Ngoài ra, kali trong chuối giú...

Ngày tải lên : 25/03/2014, 15:20

4
413
0

9 LOẠI THỰC PHẨM GIÚP TĂNG CƯỜNG TUỔI THỌ docx

... ruột. 5. Củ cải 9 LOẠI THỰC PHẨM GIÚP TĂNG CƯỜNG TUỔI THỌ 9 loại thực phẩm sau không chỉ cung cấp năng lượng cho cơ thể, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh mà còn có thể giúp bạn kéo dài tuổi thọ. ... còn chứa chất chống sưng, giúp giảm bệnh tăng huyết áp. 7. Táo Táo giòn và rất giàu chất xơ, giúp giảm phản ứng dị ứng, bảo vệ cơ thể khỏi ung thư và tiểu đường, giúp giảm choles...

Ngày tải lên : 29/06/2014, 08:20

4
342
0

5 loại thực phẩm giúp da bạn căng mịn docx

... lượng hợp lý dầu thực vật hoặc dầu cá mỗi ngày. 3. Rau quả Khỏi phải bàn đến lượng vitamin dồi dào trong rau xanh và hoa quả, bạn cũng biết đây là những thực phẩm tuyệt vời thế nào ... Vitamin A và B Hãy chú ý đến các thực phẩm gan, bơ, trứng, pho mát, sữa Chúng rất giàu các vitamin kể trên. Ngoài ra, nấm, thận thịt nạc, đậu đen rất giàu vitamin B5, B6, B8. Các loại vitamin...

Ngày tải lên : 09/07/2014, 06:20

2
221
0