Thực phẩm cho mắt bé – vitamin A pdf

... tuổi, chúng ta có thể cho thêm một giọt mật ong và một ít nước xi-rô vào sữa chua để làm tăng vị ngọt. Đậu phụ Đa số các sản phẩm chế biến từ các loại đậu là nguồn thực phẩm giàu protein ... phóng lycopene. Chúng ta có thể cho thêm một chút dầu ăn vào cà chua giúp cơ thể hấp thu tốt hơn. Quả việt quất Người ta xếp nó vào nhóm trái cây có lợi cho sức khỏe nhất và nó cũng chứa chất ... phóng các enzyme mà chức năng của chúng là đào thải các độc tố. Sữa chua ít béo Nó chứa các vi khuẩn có lợi làm tăng sức đề kháng của cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, nó có chứa thành phần protein cao...

... loại thực phẩm thiên nhiên cho một trái tim khỏe mạnh và ngăn ngừa nguy cơ bị bệnh tim cũng vậy. Có rất nhiều loại thực phẩm thiên nhiên giúp giảm lượng cholesterol, hạ huyết áp và giúp cho ... xuyên nấu thức Thực phẩm cho quả tim khỏe mạnh Cà ri giúp ngăn ngừa bệnh tắt nghẽn động mạch Mass Index) – cơ sở khoa học để đánh giá tiêu chuẩn về sức khỏe đầu tiên. Tim của một người ... làm cho món ăn rất ngon miệng và cung cấp đầy đủ dinh dưỡng chống lại những cholesterol xấu. Ăn 40-50 gram loại đậu này vào mỗi ngày là một thói quen tốt cho sức khỏe để có một trái tim khỏe...

... nặngIII. Chọn lựa thực phẩm thích hợp1. Thức ăn nên dùng: Là những thực phẩm làm tăng đường huyết từ từ. Bạn có thể dùngthường xuyên nhưng với số lượng vừa phải, phù hợp với từng người bệnh. - ... Triglyceridmáu (tài liệu của "Universite Paris-North" - J.R.Attali).2. Thức ăn cần tránhCác loại thực phẩm có đường: Sau khi bạn ăn, các loại thức ăn này sẽ chuyển hóa thành đường (glucose), ... khỏe" - Nhà Xuất Bản Y Học 1998)Tóm lại: Những người mắc bệnh đái tháo đường hiện nay, hoàn toàn có thể kiểm soát vàngăn chặn không cho bệnh nặng hơn bằng cách phối hợp tích cực với bác sĩ chuyên...

... Thực phẩm cho bé thông minh hơn Những nghiên cứu khoa học mới nhất đã chứng minh rằng sự ăn uống cân bằng, khoa học và những thực phẩm “đúng” có thể giúp trẻ trở nên thông minh hơn, siêng ... năng hơn và tập trung hơn. Những “viên gạch đầu tiên” Ngay từ khi bé còn trong bụng mẹ đã nên bắt đầu chăm sóc đến thực đơn” cho bé. Trong thời gian mang bầu người mẹ nên ăn những thực phẩm ... trẻ nữa. Vì thế cần cho bé bú mẹ càng lâu càng tốt. Từ 1 tuổi bé có thể ăn thức ăn của “người lớn”. Vậy những thực phẩm nào có thể cho bé ăn được, để giúp trí tuệ của bé phát triển một cách...

... lên mặt từ 10 -15 phút. Cách này giúp cung cấp độ ẩm và làm da sáng nhanh hơn. 4. Cam tươi Việc rửa mặt vô cùng quan trọng vì không chỉ giúp lấy đi chất bẩn, bạn cũng có thể giúp da sáng mịn ... sáng mịn hơn. Nếu bạn muốn có làn da đẹp sáng mịn thì hãy áp dụng 1 trong các công thức giúp làm trắng da sau đây: 1. Sữa tươi Sữa tươi chứa protein, enzyme và đặc biệt là axit lactic giúp ... dược giúp da sáng mịn nhanh chóng. Bạn có thể sử dụng cam để rửa mặt hàng ngày, vì không chỉ có tác dụng làm sạch, cam cũng là loại mỹ phẩm tẩy trang rất tốt cho da nhạy cảm. Tuy nhiên, cũng...