... điển hình là kiwi, cam, chanh, bưởi, quýt, cà chua, Khi cơ thể thiếu vitamin Tìm hiểu những biểu hiện, triệu chứng khi cơ thể thiếu vitamin là cách để bạn biết và bổ sung kịp thời lượng ... hoặc từ các loại thuốc phù hợp Vitamin là những sinh tố cần thiết cho các hoạt động thường ngày của cơ thể. Tuy chiếm số lượng rất nhỏ nhưng thiếu vitamin, cơ thể dễ nảy sinh những biểu hiện ... gây chứng suy tim. Thực phẩm giàu vitamin B1: Lúa mì, yến mạch, bắp, đậu, nếp, cám gạo hoặc nấm rơm và rau có màu Thiếu Vitamin B12: Ở trẻ em, khi thiếu vitamin B12, trẻ có sắc mặt trắng...