... Bí quyết giúp bạn loại bỏ nhanh cảm giác chán ăn Người sẽ rất mệt mỏi khi chán ăn, và điều đó thật tồi tệ khi cảm giác chán ăn kéo dài. Vậy khi chán ăn, bạn phải làm sao? ... Thực phẩm có màu vàng sẽ bồi bổ dạ dày, bạn có thể ăn nhiều khoai tây, khoai lang… Nếu muốn giảm béo, bạn có thể ăn nhiều các thực phẩm nhiều tinh bột như bí ngô, khoai tây. ... thể kích thích tiết dịch dạ dày, chất xơ thực phẩm có thể thúc đẩy nhu động ruột, giúp tiêu hóa và bài tiết. Bạn nên ăn nhiều ngũ cốc thô, ăn nhiều bơ, chuối, sữa chua, bánh mỳ nguyên chất…...