... khó
khăn với người khác nếu các em cảm thấy quá tải.
Ngoài ra, chia sẻ những căng thăng các em đang gặp
Dạy trẻ cách đối phó với stress
Để học cách đối phó với stress, trẻ em cần học cách
tự ...
Cần dạy trẻ cách tự kiểm soát khi cảm thấy quá căng
thẳng
Những cách sau sẽ giúp trẻ biết khi nào bị stress và
cần phải làm gì để đối phó:
1 .Dạy...
... một trung tâm tư vấn.
Đối phó với stress là khả năng giữ cân bằng khi xảy ra những tình
huống, sự kiện đòi hỏi quá sức. Làm thể nào để đối phó với stress?
Quan sát Tìm cách thoát khỏi cảm giác ... bạn không tránh được stress, không thoát hẳn được stress thì sử
dụng stress theo một hướng tích cực.
Luôn nghĩ theo hướng tích cực
Hãy tự hỏi bạn sẽ đối phó như thế nà...
... áp vào mùa hè,
giúp huyết áp ổn định.
Bạn sẽ đối phó với bệnh cao huyết áp bằng cách nào?
Mỗi người hãy tự bảo vệ sức khỏe của mình bằng cách sử dụng những sản phẩm hoàn
toàn từ thiên nhiên. ... Nguyên nhân và cách đối phó với
bệnh cao huyết áp
Để ổn định được vấn đề huyết áp thì vấn đề ăn uống lành mạnh và ... an toàn cho sức khỏe. Căn bệnh nguy hiểm này có thể xả...
... Đối phó với stress trong những ngày "nước rút"
Dưới đây là một số tips nhỏ cho các teen nhà ... những cơn stress đáng ghét này một cách hiệu quả
nhất đây? Dưới đây là một số tips nhỏ cho các teen nhà mình, đơn giản nhưng rất
hữu ích đấy nhé.
Sử dụng thời gian hợp lí bằng cách cân bằng ... nó còn giúp teen có một than hình cân đối và khoẻ mạnh nữa.
Hít một...
... Quá mải mê công việc, đôi khi ta quên mất việc hòa nhập với môi trường
xung quanh, quên không giao lưu với đồng nghiệp. Hãy sửa sai bằng cách dùng
ngôi "chúng ta" trong các cuộc họp, ... nào nói là bạn phải một mình đương đầu với mọi khó
khăn. Nếu bạn cảm thấy không thoải mái vì những hành động ghen ghét, đố kỵ
của đồng nghiệp, hãy nói với sếp nhưng đừng chỉ trích. Có...
... Đối phó với stress trong những ngày “nước rút”
Dưới đây là một số tips nhỏ cho các teen nhà
mình, đơn ... những cơn stress
đáng ghét này một cách hiệu quả nhất đây? Dưới đây
là một số tips nhỏ cho các teen nhà mình, đơn giản
nhưng rất hữu ích đấy nhé.
Sử dụng thời gian hợp lí bằng cách cân bằng ... bình tĩnh khi đối mặt với núi bài tập
quá lớn hay đang trong trường hợ...
... của stress
1. nhận ra dấu hiệu của stress
2. quan sát
3. đừng quan tâm đến những việc lặt vặt
4. ngủ đủ giờ
5. học cách thư giãn
6. thay đổi cách nhìn mọi việc
7. hãy trút bỏ stress theo đúng cách
I. ... h ả n ứ ng th á i q u á
hã y rộ n g l ư ợ n g
t hắ t c hặ t cá c mố i q u a n hệ
Kỹ năng đối phó với stress
1. tránh những phản ứng thái quá
2. hãy rộng lượng
3. thắt chặt...
... giúp của một trung tâm tư vấn.
Đối phó với stress là khả năng giữ cân bằng khi xảy ra những tình huống, sự
kiện đòi hỏi quá sức. Làm thể nào để đối phó với stress?
Quan sát
Hãy xem xung quanh ... bạn không tránh được stress, không thoát hẳn được stress thì sử dụng stress theo
một hướng tích cực.
Luôn nghĩ theo hướng tích cực
Hãy tự hỏi bạn sẽ đối phó như thế...
... biệt hãy
10 cách đối phó với những cảm xúc tiêu
cực nơi làm việc
Có một thực tế là nếu bạn muốn thành công trong sự nghiệp, bạn phải biết
cách phối hợp và giao tiếp hiệu quả với mọi người, ... bội xuất phát từ sự xuất hiện của những thứ làm bạn khó chịu. Bằng cách
trực tiếp đốI diện với những nỗI sợ hãi bạn có thể tìm cách nhất thời vượt
qua chúng.
6. Hãy viết ra n...