... sau đó bạn sẽ còn cảm thấy buồn ngủ hơn lúc đầu. Thay vào đó hãy ăn trái cây hoặc những thức ăn giàu năng lượng, chúng sẽ giúp bạn luôn tỉnh táo trong công việc. 2. Nghe nhạc lớn. Cách này ... 4. Một cách rất hữu ích là mở cửa sổ, tất nhiên, nếu như bạn có thể. Ánh sáng có tác dụng rất lớn trong việc kích thích bộ não của bạn tỉnh táo và nhạy bén. 5. Sử dụng ... ngồi làm việc trên một chiếc ghế ấm và mềm như một cái nôi, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy buồn ngủ. Hãy giữ cho cơ thể luôn chuyển động, nếu có thể hãy đi dạo vài phút, nó sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn...