... Tên bài tập Tuần1 2 3 4 5 6 7 8 91 Bài tập 1 x x x x Đánh giá2 Bài tập 2 x x x x3 Bài tập 3 x x x x4 Bài tập 4 x x x x5 Bài tập 5 x x x x6 Bài tập 6 x x x7 Bài tập 7 x x x x8 Bài tập ... %1Các bài tập bổ trợ thể lực:sức mạnh7 87,5 1 12,5 - -2Các bài tập bổ trợ thể lực:Sức nhanh6 75,0 2 25,0 - -3Các bài tập bổ trợ thể lực:Sức bền- - - - 7 87,54Các bài tập bổ trợ kỹthuật6 ... Bích Liên Bài tập 6: Bật cao liên tục trên hố cát Bài tập 7: Nhảy dây Bài tập 8: Đứng lên ngối xuống bằng một chân Bài tập 9: Bật cao với tay Bài tập 10: Chạy 30m xuất phát thấp Bài tập 11: Bật...