... đỗ, lạc), vitamin và chất khoáng (rau, hoa quả) để tăng sức đề kháng. Mẹ bé cần nhiều canxi (xương, sữa) để tạo xương, sắt (gan, thịt bò, bí đỏ, rau màu xanh sẫm) để tạo máu và chất béo (mỡ động ... Làm thế nào để mẹ bé và bé khỏe? Chín tháng mang thai là thời gian mà bố mẹ và cả gia đình cùng cố gắng để khi sinh nở được mẹ tròn con vuông. Những ... góp phần mình, mà người mẹ mang thai cũng rất thích điều đó. Bố bé, mẹ bé đều hỏi: Làm thế nào để mẹ và bé đều khoẻ?” Bạn hãy tham khảo những bí quyết sau đây: • Bố mẹ bé phải khoẻ từ trước...