0
  1. Trang chủ >
  2. Y Tế - Sức Khỏe >
  3. Sức khỏe giới tính >

Thiền và sức khỏe doc

Thiền và Sức Khỏe docx

Thiền Sức Khỏe docx

... nhớ: Thiền không thể được dùng thay thế những chữa trị y khoa mà chỉ là phần thêm vào những chữa trị đang được dùng. Thiền Sức Khỏe Nói đến thiền, đa số chúng ta đều cảm thấy xa lạ có ... chúng ta đều có thể hưởng được sự lợi ích của thiền. Thiền bệnh tật Người khỏe mạnh thiền để thư giãn bớt đi căng thẳng của cuộc sống. Nhưng thiền cũng có tác dụng tốt đối với nhiều bệnh ... chữ thiền gợi ra một cái gì thuộc về tôn giáo, tu hành , không trần tục như chúng ta. Bạn thử đọc bài này để xem cái cảm giác ban đầu ấy có đúng không, thấy được ích lợi của thiền đến sức khỏe...
  • 6
  • 195
  • 0
Thiền và sức khỏe doc

Thiền sức khỏe doc

... ý vào hơi thở. Hít vào biết là mình đang hít vào, đã được truyền dạy khiến chỉ cần bỏ thời giờ ra tập luyện, chúng ta đều có thể hưởng được sự lợi ích của thiền. Thiền bệnh tật Người khỏe ... giờ nào đó để thực tập thiền, thí dụ 1 giờ buổi sáng khi thức dậy 1 giờ buổi tối Làm sao để tập thiền? Sau đây là một vài cách để bắt đầu tập thiền. Bạn có thể tập vài phút mỗi ngày hay ... những chuyện phải làm mỗi ngày. Có rất nhiều phương pháp thiền: thiền siêu nghiệm (transcendental), thiền Zen, thiền chuyển động, thiền minh sát nhưng mục đích chỉ là một: tìm được sự bình...
  • 6
  • 196
  • 0
Thiền và sức khỏe

Thiền sức khỏe

... người. Chú ý vào hơi thở. Hít vào biết là mình đang hít vào, thở ra biết là mình đang thở ra. Thở sâu, nhẹ nhàng chậm. Khi nhận thấy mình đang lo ra, chỉ cần chú ý trở lại vào hơi thở. Rà ... đó, mang tình thương sự biết ơn vào tâm của mình. Bạn có thể nhắm mắt tưởng tượng hay nhìn chăm chú vào biểu tượng của đấng thiêng liêng đó. Khi mới bắt đầu tập thiền, bạn không cần phải ... thử nghiệm sau cùng bạn sẽ tìm ra một lối thiền thích hợp, đem nó vào thời khóa biểu hằng ngày của mình. Nên nhớ rằng không có lối thiền nào đúng hay sai. Điều quan trọng là thiền sẽ giúp...
  • 2
  • 302
  • 0
Tài liệu Hướng nằm và sức khỏe doc

Tài liệu Hướng nằm sức khỏe doc

... huyết sự điều hòa hoạt động chức năng của các cơ quan. Thật ra, ở người khỏe mạnh, hướng nằm trong khi ngủ có thể không tạo ra khác biệt đáng kể. Tuy nhiên, Hướng nằm sức khỏe ... chịu. Ngược lại, dương âm gặp nhau sẽ thu hút nhau tạo cảm giác dễ chịu. Sự phối hợp thuận lý giữa 1 người nam 1 người nữ hoặc sự hút nhau giữa 2 nam châm đối cực đẩy nhau khi cùng ... thấy, những người ngủ quay đầu về hướng Bắc hướng Tây có lượng hồng cầu bạch cầu cao hơn nhiều so với những người ngủ đầu quay về 2 hướng Đông Nam. tư thế này, nửa bên phải của cơ...
  • 7
  • 311
  • 1
Tài liệu Gíao án 6 - ÔN TẬP: CON NGƯỜI VÀ SỨC KHỎE docx

Tài liệu Gíao án 6 - ÔN TẬP: CON NGƯỜI SỨC KHỎE docx

... đã học. Cách tiến hành: - GV tổ chức hướng dẫn. - HS lắng nghe. - Cho HS làm việc. - HS làm việc theo nhóm. Bài 20- 21: ÔN TẬP: CON NGƯỜI VÀ SỨC KHỎE I. Mục tiêu, nhiệm vụ: Sau bài học, ... - Cho các nhóm treo sản phẩm của mình cử người trình bày. - Cả lớp nhận xét. Hoạt động 4: Thực hành vẽ tranh vận động. Mục tiêu: ... viêm gan A; nhiễm HIV/AIDS. II. Đồ dùng dạy học: - Các sơ đồ trang 42, 43 SGK. - Giấy khổ to bút dạ đủ dùng cho các nhóm. III. Các hoạt động dạy học: Hoạt động giáo viên Hoạt động học...
  • 4
  • 618
  • 0
Tài liệu Tóc và sức khỏe doc

Tài liệu Tóc sức khỏe doc

... không khí, từ đó đưa ra các biện pháp phòng chống để bảo vệ môi sinh cho con người. Tóc sức khỏe Tóc không chỉ làm đẹp cho người mà còn phản ánh sức khỏe, ... phát hiện sớm các bacbituric các amphetamin Nếu cắt sợi tóc thành từng đoạn ngắn phân tích thứ tự những đoạn ấy, người ta biết được kẻ nghiện đã dùng ma túy vào thời gian nào. Phân tích ... nghiên cứu còn thấy những người tóc vàng mà xuất hiện một ít tóc đen thì trong tóc chứa một lượng nhỏ đồng sắt, những người tóc trắng lại xuất hiện cả sợi tóc vàng thì trong tóc chứa một lượng...
  • 9
  • 264
  • 0
Tài liệu Thực phẩm và sức khỏe docx

Tài liệu Thực phẩm sức khỏe docx

... thể. Thực phẩm sức khỏe Những thực phẩm mà chúng ta dung nạp vào cơ thể hàng ngày không chỉ có tác dụng nuôi dưỡng cơ thể, mà còn có nhiều lợi ích khác đối với sức khoẻ mà chúng ... hoá), đây là một loại dưỡng chất giúp tăng cường sức đề kháng, chống sưng viêm nhiễm khuẩn cho cơ thể. Ngoài ra, bông cải xanh còn có lợi ích trong sức khoẻ tim mạch. ... carbonhydrat hàm lượng protein khá cao, cung cấp chất đề kháng cho cơ thể con người. Ngoài ra, ngô còn có nhiều chất xơ, do đó có thể hấp thụ nước nhiều, giúp tiêu hoá tốt thải ra nhiều...
  • 5
  • 397
  • 1
QCXDVN 05-2008-BXD- Nhà ở và công trình công cộng- An toàn sinh mạng và sức khoẻ doc

QCXDVN 05-2008-BXD- Nhà ở công trình công cộng- An toàn sinh mạng sức khoẻ doc

... với nhà ở công trình công cộng nhằm đảm bảo an toàn sinh mạng sức khoẻ cho người sử dụng. An toàn sinh mạng sức khỏe quy định trong Quy chuẩn này gồm: phòngchống nước, hơi ẩm các chất ... VÀ CHẤT ĐỘC HẠI2.1 Yêu cầu chung2.1.1 Phòng chống nước hơi ẩma) Nền nhà phần tường tiếp xúc với đất nền phải đảm bảo ngăn đượcnước hơi ẩm từ dưới đất thấm lên phía trên của nền ... độc hại; bảo vệ khỏi ngã, xô va đập; an toànsử dụng kính; chiếu sáng; thông gió; chống ồn.An toàn sinh mạng sức khỏe liên quan tới khả năng chịu lực của nhà ở công trình công cộng; hệ...
  • 28
  • 4,157
  • 9
Massage chân và sức khỏe docx

Massage chân sức khỏe docx

... mềm da chân giúp lưu thông máu, giảm cảm giác đau đớn. Sau một ngày làm việc căng thẳng khiến đôi chân bạn mỏi nhừ. Để giúp chân “thư giãn”, bạn hãy ngâm chân vào nước có thêm vài cục đá, ... long não hay lá hương thảo. Tiếp đó, bắt đầu massage chậm rãi nhẹ nhàng, từ lòng bàn chân. Dùng các ngón tay cái bấm nhẹ vào lòng bàn chân, rồi đến mặt dưới của các ngón chân sau đó di ... lòng bàn chân. Vuốt nhẹ bàn chân. Đổi chân lặp lại động tác này. Động tác 2: đặt cổ chân trái lên đầu gối chân phải. Dùng ngón tay cái ấn nhẹ xoay đều lên phần mặt trong của gót chân....
  • 4
  • 204
  • 0
5 nguyên nhân hủy hoại nhan sắc và sức khỏe docx

5 nguyên nhân hủy hoại nhan sắc sức khỏe docx

... 5 nguyên nhân hủy hoại nhan sắc sức khỏe Có những thói quen tưởng vô hại nhưng lại "ăn mòn" sức khỏe của bạn. kết quả là nó làm cho bạn vừa già vừa mệt mỏi, ... lớp phấn trang điểm, bạn soi gương giật mình nhận ra mình "sao dạo này trông mệt mỏi xấu xí thế. Vẻ bề ngoài không còn quyến rũ gì cả". có thể bạn sẽ mất cả đêm hôm đó để ... một yếu tố quan trọng nhất làm nên sắc đẹp sự khỏe mạnh, tươi tắn của người phụ nữ thì có lẽ vitamin C sẽ đứng đầu bảng. Vitamin C tham gia tích cực vào quá trình tổng hợp collagen, tạo nên...
  • 5
  • 245
  • 0

Xem thêm

Từ khóa: độc học và sức khỏe cộng đồngđộc học môi trường và sức khỏe con ngườiđộc học và sức khỏe môi trườngthiền yoga và sức khỏetừ vựng tiếng anh về chăm sóc răng và khám sức khỏe docxi một số khái niệm cơ bản về độc học môi trường và sức khỏe con ngườiđịnh nghĩa độc học độc học môi trường và sức khỏe con ngườiy học và sức khỏey học và sức khỏeôn tập con người và sức khỏethuốc lá và sức khỏe con ngườiqủa và sức khỏegiấc ngủ và sức khỏetuổi thọ và sức khỏebấm huyệt và sức khỏeBáo cáo thực tập tại nhà thuốc tại Thành phố Hồ Chí Minh năm 2018Báo cáo quy trình mua hàng CT CP Công Nghệ NPVNghiên cứu tổ chức pha chế, đánh giá chất lượng thuốc tiêm truyền trong điều kiện dã ngoạiNghiên cứu tổ hợp chất chỉ điểm sinh học vWF, VCAM 1, MCP 1, d dimer trong chẩn đoán và tiên lượng nhồi máu não cấpGiáo án Sinh học 11 bài 13: Thực hành phát hiện diệp lục và carôtenôitGiáo án Sinh học 11 bài 13: Thực hành phát hiện diệp lục và carôtenôitĐỒ ÁN NGHIÊN CỨU CÔNG NGHỆ KẾT NỐI VÔ TUYẾN CỰ LY XA, CÔNG SUẤT THẤP LPWANPhát triển mạng lưới kinh doanh nước sạch tại công ty TNHH một thành viên kinh doanh nước sạch quảng ninhNghiên cứu về mô hình thống kê học sâu và ứng dụng trong nhận dạng chữ viết tay hạn chếTìm hiểu công cụ đánh giá hệ thống đảm bảo an toàn hệ thống thông tinChuong 2 nhận dạng rui roQuản lý nợ xấu tại Agribank chi nhánh huyện Phù Yên, tỉnh Sơn La (Luận văn thạc sĩ)Tăng trưởng tín dụng hộ sản xuất nông nghiệp tại Ngân hàng Nông nghiệp và Phát triển nông thôn Việt Nam chi nhánh tỉnh Bắc Giang (Luận văn thạc sĩ)Giáo án Sinh học 11 bài 15: Tiêu hóa ở động vậtchuong 1 tong quan quan tri rui roGiáo án Sinh học 11 bài 14: Thực hành phát hiện hô hấp ở thực vậtGiáo án Sinh học 11 bài 14: Thực hành phát hiện hô hấp ở thực vậtGiáo án Sinh học 11 bài 14: Thực hành phát hiện hô hấp ở thực vậtMÔN TRUYỀN THÔNG MARKETING TÍCH HỢPQUẢN LÝ VÀ TÁI CHẾ NHỰA Ở HOA KỲ