... chúng ta nhớ rất lâu. Khi được khen ngợi, não sẽ tiết ra một chất kích thích giúp đưa thông tin vào trí nhớ dài hạn. Có 4 bí quyết để nhớ lâu – học tốt. 1. Ngủ trung bình 6-8h một ngày để não ... Sau khi học, bạn hãy để trí óc có thời gian làm việc với những gì mà mình vừa thu nạp. Nên nghỉ ngơi hay đi dạo 15 phút, hít oxy nhiều vào để tinh thân thoải mải, giúp trí nhớ dễ dàng thu nhập ... Malleret tại Trung tâm y khoa thuộc Đại học Columbia nói.Nghiên cứu mới tìm thấy những ai có trí nhớ tốt có thể có ít neuron thần kinh mới được phát triển trong vùng hippocampus - vùng não liên quan...