... té
ngã sau: tránh nằm lâu; phòng ốc phải đủ sáng ở cầu thang, phòng vệ sinh tránh ẩm ướt,
phải có thảm chống trơn; tránh dây điện lòng thòng dưới đất; điều trị các bệnh nội khoa
mãn tính; tập ... xương do loãng xương.
- Rất dễ xảy ra nhất là những năm sau mãn kinh do thiếu hụt hormone (kích thích tố) nữ.
Do vậy nên bắt đầu từ tuổi 30, không nên đợi đến tuổi mãn kinh mới phò...
... làm xương bị gẫy
nặng. Chứng loãng xương thường được gọi là chứng bệnh âm thầm, quá trình loãng
xương diễn ra từ từ nên không gây triệu chứng gì. Chỉ tới khi loãng xương nặng,
xương bị gãy ... PHÒNG VÀ ĐIỀU TRN BỆNH LOÃNG XƯƠNG
Nguồn: www.suckhoedoisong.vn
Bác sĩ Vũ Minh
Loãng xương là một chứng bệnh làm cho xương bị yếu, giòn và dễ bị gãy ... khối
lượng xương giảm đi hàng...
... quá trình tạo
Phòng bệnh loãng xương ở phụ nữ sau mãn kinh
Bệnh loãng xương là bệnh lý hay gặp, nhất là ở
người lớn tuổi, người thiếu hụt nội tiết tố sinh
dục; ở phụ nữ, loãng xương hay ... thể dẫn đến rối loạn
của các quá trình này và dễ sinh ra bệnh lý của
xương. Trong phạm vi bài viết này, chúng tôi xin đề
cập đến bệnh loãng xương ở phụ nữ sau mãn kinh.
Ở phụ...
... phòng bệnh
Cần có ý thức phòng bệnh, biết được những rắc rối sẽ mắc phải nếu bị bệnh.
Nên xem xét lại những thói quen của mình. Biện pháp tốt nhất để phòng
bệnh loãng xương là có một lối sống ... đời. Điều này sẽ mang lại lợi ích thiết thực, cụ thể là với cách thức
Phòng tránh bệnh loãng
xương
Loãng xương là căn bệnh làm cho xương trở nên bị giòn và dễ gãy. Mật...
... vào độ tuổi 20,
Bệnh loãng xương ở phụ
nữ và cách dự phòng
Loãng xương là một bệnh xương rất thường gặp. Hiện nay trên thế giới
có khoảng 200 triệu người bị loãng xương. Loãng xương gặp ở ... năm. Ở Việt Nam loãng xương chiếm tỷ lệ 13-15% phụ nữ sau
mãn kinh.
Loãng xương có thể gây biến chứng nặng nề là gãy xương. LX không phải
chỉ khu trú ở một vị trí nào mà đó là một...
... nhiều, người
ta cho điểm từ 1 đến 7 (7 là bình thường, 1 là rất nặng).
Những biểu hiện lâm sàng chỉ thể hiện khi trọng lượng xương giảm trên
30%. Sự xuất hiện có thể từ từ tự nhiên hoặc sau một ... lún xẹp đốt sống ở mức độ vi thể).
Sau nhiều lần đau, bệnh nhân đau cột sống mạn tính do biến dạng cột sống.
Giảm chiều cao ở bệnh nhân loãng xương nặng.
Gẫy cổ xương đùi đặc biệt...
... cơ thể phòng
tránh bệnh loãng xương.
10 lời khuyên phòng
tránh bệnh loãng xương
Người lớn trung bình cần 1g can-xi mỗi ngày. Có thể bổ sung
can-xi bằng các sản phẩm từ sữa hay từ một ... phải cao hơn 7,5mg, hãy bổ
sung thêm vitamin D, canxi để phòng ngừa bệnh loãng
xương.
Ưu tiên can-xi
Can-xi quan trọng không chỉ bởi vì nó cấu thành xương mà
còn bởi vì...
...
Phòng và chữa trị bệnh
loãng xương như thế
nào?
Bệnh loãng xương có thể gây tàn phế và tử vong. Bệnh ngày một nhiều do
mức sống và tuổi thọ ... chặn được sự tiến triển của bệnh. Do
đó việc phòng bệnh càng trở nên cần thiết và hiệu quả.
Khi tuổi càng cao canxi càng giảm dần một cách không thể tránh được, từ 20
–80 tuổi khối lượng xương ... khoảng 30% ở nam và 40 %...
...
được tình trạng loãng xương.
BS. LÊ KHÁNH VÂN
Phòng ngừa bệnh loãng xương sau sinh
Tình trạng giảm mật độ khoáng xương (có thể hiểu là loãng xương) lúc mang thai và sau
khi sinh cho em ... cách
hợp lý để phòng tránh những cơn đau mỏi cơ do phải làm việc quá sức.
Tắm nắng cũng là cách giúp cơ thể bạn tổng hợp vitamin D tốt đồng thời cũng ngăn ngừa
được tình trạng loãn...
...
Phòng chống loãng
xương ở phụ nữ trẻ
Nếu bạn không hành kinh 3 tháng liên tiếp mà không do mang thai thì phải
đi khám bác sĩ ngay. Rất có thể bạn ... này.
Từ tuổi 30, khối xương ở phụ nữ bắt đầu giảm dần. Vì vậy, để đề phòng
loãng xương tuổi trung niên, chị em cần tạo lập những thói quen khỏe mạnh
giúp xây dựng và củng cố xương ngay từ thời ...
giúp xây dựng và củ...