Tự xoa bóp phòng chống tăng huyết áp pot

...

Tài liệu Tự xoa bóp phòng chống hen phế quản pot

... và tự tiến hành các thao tác day bấm huyệt nhằm mục đích hỗ trợ điều trị cắt cơn và dự phòng tái phát có một ý nghĩa thực tiễn rất lớn. Bài viết này xin được giới thiệu một quy trình tự xoa bóp ... giữa đầu trong xương cánh tay và xương đòn, cách đường trục giữa cơ thể 6 thốn. Tự xoa bóp phòng chống hen phế quản Huyệt vân môn. Day ấn huyệt đản trung Dùng ngón tay trỏ hoặc ... cơ hiện rõ khi vểnh và xoay bàn chân ra ngoài. Quy trình trên phải được tiến hành kiên trì và đều đặn từ 1- 2 lần trong ngày. Khi có cơn hen có thể tiến hành xoa bóp tăng cường với cường độ...

Khí công phòng chống tăng huyết áp potx

... thế nằm hoặc ngồi, toàn thân thả lỏng, thở tự nhiên, hai mắt nhắm hờ, bỏ hết tạp niệm. Hai chân để rộng ngang tầm hai vai. Hai tay đặt chồng lên nhau tự nhiên (nam tay trái ở dưới, nữ tay phải ... Lỏng). Lại chú ý đến dưới một bộ vị và mặc niệm chữ Tùng. Bắt đầu tập luyện từ tuyến 1 theo thứ tự từ trên xuống dưới, thả lỏng từng bộ phận làm cho thư giãn. Tuyến 1 thả lỏng xong làm tiếp tuyến ... phút. Kết thúc thả lỏng cả ba tuyến thì tập trung chú ý (ý thủ) vào rốn trong 3 - 4 phút. Công pháp này có thể luyện khoảng 2 - 3 vòng, mỗi ngày luyện 1 lần. Có thể chọn một trong hai bài tập...

Tự xoa bóp phòng chống đái tháo đường

... hơn trong khi vẫn duy trì tự xoa bóp và tiết chế ăn uống để củng cố kết quả điều trị Bài viết này xin được giới thiệu một quy trình kỹ thuật tự xoa bóp phòng chống đái tháo đường để bạn ... mỗi ngày từ 1 đến 2 lần. Trong khi xoa bóp, tư tưởng và tình cảm phải hết sức thoải mái. Khi bệnh đang tiến triển, liệu pháp kết hợp dùng thuốc uống, tự xoa bóp và tiết chế ăn uống có thể giúp ... lưng: Tự xoa bóp phòng chống đái tháo đường Trong y học cổ truyền, đái tháo đường (ĐTĐ) thuộc phạm vi chứng “tiêu khát”, được đề cập rất sớm trong y văn cổ với nhiều biện pháp trị liệu...

Tài liệu Tự xoa bóp phòng chống viêm loét dạ dày, tá tràng pptx

... Tự xoa bóp phòng chống viêm loét dạ dày, tá tràng Việc xoa bóp có thể làm giảm cơn đau bụng cấp do viêm loét dạ dày, tá tràng khi không có thuốc và bác sĩ ngay tại chỗ. Nó cũng là cách phòng ... bị viêm - Xoa bụng: Dùng một hoặc hai bàn tay đặt chồng lên nhau, xoa bụng theo chiều kim đồng hồ với một lực ấn vừa phải trong 5 phút. Trước đó, có thể dùng một loại dầu nóng xoa khắp bụng ... cực và có thể hỗ trợ cho các phương pháp trị liệu khác. Quy trình tiến hành cụ thể: thường cảm thấy dễ chịu hơn khi ở tư thế cong nhẹ vì giảm được áp lực. Hậu quả của việc không sử dụng...

Cách dùng trứng gà phòng chống tăng huyết áp pps

... gan sáng mắt, bổ ích khí huyết, dùng cho người bị tăng huyết áp hay đau đầu chóng mặt. Lá dâu nấu với trứng gà phòng chống tăng huyết áp. Ảnh: Images bị tăng huyết áp, tê liệt tứ chi do ... sáng sớm khi chưa ăn sáng, 7 ngày là 1 liệu trình. Công dụng: hoạt huyết giáng áp, rất thích hợp cho người bị tăng huyết áp. Bài 9: Vừng 30g, mật ong 30g, giấm ăn 30g, trứng gà 1 quả. Vừng ... bị tăng huyết áp có kèm theo rối loạn lipid máu khi dùng các món ăn - bài thuốc nêu trên rất cần có sự theo dõi, hướng dẫn tỉ mỉ của thầy thuốc có chuyên khoa. Nhiều người bị bệnh tăng huyết...

Cách dùng giấm phòng chống tăng huyết áp pps

... Cách dùng giấm phòng chống tăng huyết áp Trong y học cổ truyền, giấm là một vị thuốc được dùng để chữa nhiều bệnh khác nhau, trong đó có bệnh tăng huyết áp. Đơn giản nhất là người ... đậu nành, tỏi, nấm hương, rong biển… đều có tác dụng làm giảm mỡ máu, phòng chống vữa xơ động mạch, góp phần điều hòa huyết áp. - Lấy chừng 1 bát lạc sống (hạt lạc còn nguyên vỏ) ngâm với một ... 7 ngày, mỗi ngày đảo đều 2 lần. Hàng ngày, vào buổi sáng và buổi tối ăn mỗi lần 10 hạt. Khi huyết áp đã hạ và ổn định có thể chỉ ăn 1 lần trong ngày. - Dùng 500g đậu nành rang vàng (chú...

Cách dùng giấm phòng chống tăng huyết áp ppt

... Cách dùng giấm phòng chống tăng huyết áp Trong y học cổ truyền, giấm là một vị thuốc được dùng để chữa nhiều bệnh khác nhau, trong đó có bệnh tăng huyết áp. Đơn giản nhất là người ... 7 ngày, mỗi ngày đảo đều 2 lần. Hàng ngày, vào buổi sáng và buổi tối ăn mỗi lần 10 hạt. Khi huyết áp đã hạ và ổn định có thể chỉ ăn 1 lần trong ngày. - Dùng 500g đậu nành rang vàng (chú ý không ... lọ, đổ giấm ngập kín ngâm trong khoảng nửa tháng là được. Mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 10ml. Tương tự như vậy, có thể thay nấm hương bằng rong biển (còn gọi là côn bố hoặc hải đới). - Lấy 500 ml...

Cách dùng trứng gà phòng chống tăng huyết áp ppsx

... sáng sớm khi chưa ăn sáng, 7 ngày là 1 liệu trình. Công dụng: hoạt huyết giáng áp, rất thích hợp cho người bị tăng huyết áp. Bài 9: Vừng 30g, mật ong 30g, giấm ăn 30g, trứng gà 1 quả. Vừng ... trình. Công dụng: thăng thanh giáng trọc, thanh thử giải nhiệt, bổ ích khí huyết, dùng rất tốt cho người bị tăng huyết áp. Bài 8: Giấm chua 60g, trứng gà 1 quả. Trứng đập ra bát, đổ giấm vào ... 1 liệu trình. Công dụng: sơ phong thanh nhiệt, mát gan sáng mắt, bổ ích khí huyết, dùng cho người bị tăng huyết áp hay đau đầu chóng mặt. Bài 7: Lá sen 1 cái, trứng gà 1 quả, đường đỏ 20g....

Tự xoa bóp phòng chống cảm mạo pptx

... tay trỏ, lấy nếp gấp giữa đốt 1 và đốt 2 của ngón tay cái bên kia để vào hố khẩu tay này, đặt áp đầu ngón tay cái lên mu bàn tay, giữa 2 xương bàn tay 1 và 2, đầu ngón cái ở đâu chỗ đó là huyệt....

Xem thêm