... C c loại nư c ép từ trái c y tươi và rau quả giàu vitamin A, C, E, chất xơ, tốt cho tiêu hóa, giúp thanh nhiệt, giải đ c, làm chậm quá trình lão hóa. Hãy cung c p đủ lượng nư c cho c ... vitamin D cho c thể. Sữa là một th c uống tuyệt vời để bổ sung canxi, magiê, kali và vitamin D cho c thể. Sữa ít chất béo và sữa gạn kem c chứa hàm lượng chất béo rất thấp, không chỉ tốt cho ... c phê chứa rất ít nhiệt nên chúng không c khả năng gây hiện tượng thừa c n và béo phì c thể. Trà xanh chứa flavonodis, không chỉ c khả năng chống oxy hóa cho c c tế bào mà c n giúp thúc...