... trong việc giữ gìn vóc dáng của bạn trong mùa hè. 4. Uống thật nhiều nước Uống nhiều nước sẽ giúp thải độc trong cơ thể, làm chậm quá trình lão hóa. Tuy nhiên, bạn nên uống nước lọc hoặc nước ... khiến bạn mệt mỏi, đau đầu, mất kiểm soát hành vi, kể cả trong chuyện ăn uống. 5. Sử dụng kem giữ ẩm Uống nhiều nước cũng giúp bạn giữ ẩm cơ thể, đặc biệt là da. Tuy nhiên, vào mùa hè với ... mẫn, thể chất khỏe mạnh. Ảnh: internet 3. Tập luyện thể dục thể thao đều đặn Người ta vãn thường nói, thể dục thể thao làm cho tinh thần minh mẫn, thể chất khỏe mạnh. Vào mùa hè, điều này càng...