... liệt, ung thư da, viêm
xương khớp và bệnh tiểu đường.
4 Lợi Ích Sức Khỏe Từ Quả Lựu
Ngoài cung cấp lượng vitamin và khoáng chất
dồi dào, lựu còn là trái cây chứa nhiều chất
chống ô xy hóa ...
Một vài loại quả cũng được coi là có mức độ chất chống oxy hóa như quả
việt quất, nam việt quất, cam cũng không thể bằng lựu.
2. Nước ép lựu làm giảm xơ vữa động mạch...
...
Lợi ích sức khỏe từ một
số loại gia vị cay
Đinh hương
Tinh dầu đinh hương là phương thuốc chữa trị đau răng, đồng thời với đặc
tính khử trùng đây sẽ là một loại nước súc miệng hiệu quả. ... triglyceride (một loại chất béo tự nhiên
có trong mô động vật).
Ảnh minh họa
Tỏi
Bảo vệ sức khỏe của tim. Ăn tỏi có thể giúp giảm hàm lượng cholesterol và
khoảng 10% hàm lượ...
... trời lạnh.
Những lợi ích sức khỏe từ món ăn Hàn
Quốc
Hiện nay, các món ăn Hàn Quốc phổ biến rộng rãi, được biết đến ở rất nhiều
quốc gia bởi hương vị và những lợi ích sức khỏe.
Thành ... ăn nhanh, chế biến sẵn (fast food) được khởi xướng từ
Mỹ. Điều này cho thấy xã hội hiện đại đang ngày càng quan tâm hơn tới các
vấn đề về sức khỏe có tính bền vững và con n...
... khỏe của sôcôla đen
Sôcôla đen gần đây được phát hiện 1 số lợi ích cho sức khỏe. Trong khi ăn sôcôla đen có
thể dẫn đến 1 số lợi ích dưới đây, nên nhớ rằng sôcôla có hàm lượng chất béo cao. ... insulin của cơ thể một cách hiệu quả.
Sôcôla đen cũng có chỉ số glycemic thấp, nghĩa là nó sẽ không gây đột biến lớn trong
mức độ đường trong máu.
6 lợi ích sức khỏe của sôcô...
... nhớ, giấc ngủ ngon sẽ giúp não bộ “sắp xếp” và
“tổ chức” lại nhằm hoạt động hiệu quả hơn, đồng thời kích thích sáng tạo nhiều hơn.
Nâng cao hiệu suất của bản thân
Nếu bạn là một vận động viên, ... Bên cạnh đó, người ăn kiêng có thể cảm
thấy đói và thèm ăn khi họ ngủ ít.
Giảm căng thẳng
Lợi ích không thể không nhắc tới của việc ngủ đủ đó là giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi.
Với những...
...
Quả na có rất nhiều lợi ích dinh dưỡng và sức khỏe. Ảnh minh họa
Lợi ích sức khỏe của quả na
Danh sách các chất có trong quả na bao gồm các chất dinh dưỡng ... miệng.
Quả na được ví như là loại quả tổng hợp các vị của của mãng cầu, chuối, đu đủ, dâu tây,
dứa và có rất nhiều lợi ích cả về dinh dưỡng lẫn phòng bệnh.
Lợi ích dinh dưỡng của quả na
Quả na ......
... so với những người độc thân đấy!
Đi tìm lợi ích sức khỏe khi có người yêu vào
mùa đông
Có người yêu vào mùa đông cũng mang lại rất nhiều lợi ích
cho sức khỏe đấy!
Tăng cường hệ miễn dịch
Khi ... hormone cortisol – một loại
hormone gây stress. Nhờ đó, chúng mình còn có thể có được một cơ thể khỏe mạnh hơn, đồng thời
tránh được các bệnh về tim mạch như đột quỵ, cao huyết á...
... năng ức chế sự phát triển của 10 loại tế bào ung thư thử nghiệm, gồm
Lợi ích sức khỏe ít người
biết của lá đu đủ
Quả đu đủ từ lâu đã trở thành món ăn, bài thuốc rất quen thuộc với
chúng ta. ... ít ai biết rằng lá đu đủ cũng có thể chữa trị rất nhiều
bệnh.
Dưới đây là một số lợi ích của lá đu đủ với sức khỏe:
Trị mụn trứng cá
Lá đu đủ có công dụng rất diệu kỳ trong...
... 5. Cải thiện sức đề kháng để chống lại bệnh tật
Quả xoài xanh giúp cơ thể tăng cường khả năng miễn dịch và sức đề kháng chống lại một
số bệnh tật và rối loạn. ... tiêu, ăn 1 quả xoài xanh
sẽ giúp bạn khắc phục được chứng rối loạn này. Chất xơ trong xoài xanh giúp ích rất
nhiều trong việc hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc, ngăn ngừa táo bón.
Trong quả xoài xanh ... trợ trong việc ngừ...
... 7 lợi ích sức khỏe của bí
ngô
Không chỉ là một món ăn ngon, bí ngô còn chứa nhiều dưỡng chất dinh
dưỡng ... hệ miễn dịch
đặc biệt đối với phụ nữ.
Giảm nguy cơ ung thư
Giống như những loại rau quả màu vàng như khoai lang, cà rốt, bí ngô giàu
chất chống oxy hóa, beta-carotene, đóng một vai ... những nếp nhăn xuất
Giảm cân
Bí ngô giàu chất xơ và ít calo nên là mộ...