... làm bạn thư giãn và giúp da mịn màng hơn.
4. Tập thể dục
Cuộc sống đôi khi có những lúc đi ngoài tầm kiểm soát, thế nhưng những
giây phút chăm sóc bản thân chính là phương pháp tối giản ... việc làm đẹp tối thiểu cho gương mặt mà bản thân không
được thiếu xót chính là sự rạng rỡ, nụ cười tươi và ánh mắt biết cười. Vì vậy
mà bạn nên dành ít nhất 5 phút mỗi ngày cho...
... cách để bạn tiếp cận và làm thân.
Biết giúp đỡ sếp
Giúp sếp hoàn thành báo cáo hay cùng sếp bàn những vấn đề cả hai cùng quan
tâm, tạo nên một mối quan hệ tốt hơn.
Mẹo đơn giản giúp bạn
thăng ... thấp, mà có thể còn rất ấn tượng với cách bạn thể hiện mình
là người của công ty như vậy.
Chọn bạn mà chơi
Hòa đồng với mọi người trong công ty sẽ giúp bạn thăng ti...
... cũng có thể giúp bạn sống lâu hơn những
người không dùng chỉ nha khoa 5- 7 năm.
8. Lau khô tay hoàn toàn để giảm sự lây lan của vi trùng, vi khuẩn
Rửa tay của bạn trước khi bạn rời khỏi nhà ... sườn.
3. Giữ đúng tư thế để tránh đau vai
Giữ vai của bạn ở tư thế thẳng và cân bằng không chỉ khiến cho bạn tự tin hơn mà
còn có thể giúp ngăn ngừa đau vai. Về lý thuyết,...
... trí không gian làm việc sẽ không làm mất nhiều thời gian như bạn
nghĩ, mà ngược lại nó là việc rất đơn giản và quan trọng là giúp bạn làm việc
hiệu quả và khoa học hơn.
Với đa số nam giới thì ... thể hãy tự làm hoặc trang trí cho nó thêm
phần thú vị, vui vẻ
Mẹo đơn giản giúp làm mới không gian làm
việc của bạn
... màu sắc để nhắc nhở hay những tin nhắn tố...
... hòa bạn hoàn toàn có thể thay đổi không
gian phòng ăn nhà mình trở nên tươi tắn, sinh động mang lại cho gia đình
cảm giác ấm áp cho mỗi bữa ăn sum vầy.
Dưới đây là 5 bước đơn giản giúp bạn ... xanh dương mát mẻ của biển cả…
5 bước đơn giản giúp bạn tái tạo phòng ăn
này sẽ rất thuận tiện cho sinh hoạt.
2. Sử dụng thủ thuật màu sắc
Bạn nên tạo ra một h...
... nhẹ nhàng để giảm căng thẳng cho bản thân và làn
da của bạn như: Đọc sách thư giãn là một liệu pháp massage, đi đến phòng tập thể dục,
massage cho làn da
Bạn có thể bổ sung thêm những axit ... ăn hàng ngày của bạn thiếu thực phẩm giàu chất xơ. Vì thế,
bạn cần tăng cường bổ sung chất xơ trong cơ thể. Trung bình một nhân trong tuổi dậy thì
cần từ 12-18g chất xơ.
Mẹo 3:...
... safezone.vn để thao tác.
(SE5 35, SE3 15) có thể áp dụng tốt cách này – vì bạn có thể đeo và
nhét tai theo bất kỳ hướng nào một cách dễ dàng. Lúc này chắc chắn
bạn sẽ tự hỏi làm thế nào để “xử ... nghe không có sẵn kẹp cài áo, bạn có thể
tìm mua một cái cho mình ở trên mạng hay dùng một kẹp tóc nhỏ để
cố định dây cáp vào cổ áo nhé.
Hy vọng với 2 mẹo nhỏ trên, bạn sẽ có những...
... protein.
Bạn có thể tìm thấy protein trong cá, thịt gia cầm, thịt nạc đỏ, các loại hạt, sữa, chế phẩm từ
sữa…
5 cách đơn giản giúp cơ thể luôn khỏe mạnh
Theo Bản tin thị trường
- Lượt xem: 3 05 lượt
Có ... và đơn giản nhất để tăng cường sức khỏe. Nếu
có thể, bạn hãy uống nước cam, nước chanh vừa đổi hương vị vừa giúp cơ thể bạn nhanh
khỏe mạnh.
Bổ sung đủ nước ch...
... áp lực cho bản thân để không
bị suy giảm trí nhớ.
Mẹo đơn giản giúp duy trì trí nhớ
Cùng với tuổi tác, trí nhớ cũng có những dấu hiệu bị suy giảm. Sau đây là một số mẹo
đơn giản mà bất ... trí nhớ. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng những người dùng đồ uống có cồn điều
độ có trí nhớ tốt, thậm chí tốt hơn người không sử dụng.
Đi bộ có thể nâng cao trí nhớ. Ảnh: internet...
... gừng cũng rất tốt. Bạn có thể để
những dược liệu đó trên tóc qua đêm và gội sạch vào sáng hôm sau.
5. Tập thiền
Một trong những nguyên nhân gây rụng tóc là căng thẳng. Do đó, bạn nên tập thiền, ... hương, dầu vừng
hoặc dầu quả hạch.
Bằng một số mẹo nhỏ, không khó để bạn sở hữu mái tóc bóng đẹp. Ảnh minh họa.
3. Sử dụng các chất chống oxy hóa
Bạn hãy phết trà xanh ấm (pha 2 tú...