Đồ ăn tốt phục hồi nhan sắc cho phụ nữ sau sinh doc

Các món ăn lạ miệng cho phụ nữ sau sinh

... (bắp hoặc thăn), gừng, hành lá, muối Các món ăn lạ miệng cho phụ nữ sau sinh Ngoài cháo móng gió ra còn rất nhiều món khác vừa giúp bổ dưỡng vừa không sợ ngấy, các mẹ thử làm những món này nhé: ... Nước đun sôi, cho bò vào chần qua cho hết máu tanh. Cho nước sâm sấp bò, cho hành, gừng vào đun sôi thì chuyển nhỏ lửa ninh. Khi nhừ, trước khi bắc ra, cho m...

Ngày tải lên : 16/08/2013, 10:46

5
909
1

Kiến thức về sức khoẻ phụ nữ: Bài thuốc cho phụ nữ sau sinh

... bệnh sẽ giảm thấp. Kiến thức về sức khoẻ phụ nữ: Bài thuốc cho phụ nữ sau sinh Phụ nữ sau khi sinh, cơ thể mất huyết nhiều, làm khí huyết cơ thể suy. Sự nhận thức về kiến thức y khoa còn hạn ... “nếu phụ nữ chăm uống nước thì sẽ có thể chống được việc mắc bệnh viêm bàng quang”. Các bác sĩ chuyên khoa cho rằng phụ nữ sau khi kết hôn...

Ngày tải lên : 17/10/2013, 18:15

6
516
0

Tài liệu Chế độ dinh dưỡng khoa học cho phụ nữ sau sinh ppt

... các loại dinh dưỡng, tránh hiện tượng thừa chất béo, thiếu dinh dưỡng. Chế độ dinh dưỡng khoa học cho phụ nữ sau sinh Chế độ dinh dưỡng của mẹ trong suốt thời kỳ mang thai và cho con ... với một chế độ dinh dưỡng khoa học để có thể có nguồn sữa chất lượng dành cho con, đồng thời để chăm sóc bé tốt nhất. Ngoài ra, dinh dưỡng kho...

Ngày tải lên : 14/12/2013, 17:15

5
611
2

Tài liệu Cách phục hồi sức khỏe cho bà mẹ sau sinh doc

... đến sức khoẻ của người mẹ và tới việc tiết sữa nuôi con. Nên cho trẻ bú sớm ngay sau khi sinh để mẹ không bị căng sữa, động tác bú giúp tử cung co hồi tốt và mẹ cũng đỡ chảy máu. Vệ sinh ... của bản thân và cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ, nếu không sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và em bé. Nên ăn uống hợp lý. 5-7 ngày sau khi sinh nên ăn...

Ngày tải lên : 24/12/2013, 17:15

7
791
5

Tài liệu Cháo vừng tốt cho phụ nữ sau sinh pdf

... cường sinh lực, cứng gân cốt, bền bỉ dẻo dai gân cốt, sáng mắt, thính tai. Ngoài ra, vừng còn có tác dụng lợi sữa rất tốt cho chị em phụ nữ sau sinh ăn cháo Cháo vừng tốt cho phụ nữ sau sinh ... phụ nữ sau sinh ăn cháo Cháo vừng tốt cho phụ nữ sau sinh Vừng còn có tác dụng lợi sữa rất tốt cho chị em phụ nữ sau sinh...

Ngày tải lên : 21/01/2014, 21:20

3
555
0

Tài liệu Chế độ luyện tập cho phụ nữ sau sinh doc

... thời gian tập luyện. Bài tập đơn giản mà hiệu quả đối với phụ nữ sau sinh Động tác 1: Nằm ngửa tư thế thoải mái, hai chân duỗi thẳng, hai tay đưa lên mặt, từ từ massage mặt nhẹ nhàng. Động tác ... tập luyện của chị em phụ nữ. Cần phải hiểu rằng, tập thể dục không phải là chuyện “đỏng đảnh”, mà là công việc quan trọng có tác dụng tích cực đối với sức khỏe. Cần khuy...

Ngày tải lên : 24/01/2014, 21:20

3
301
0

Tài liệu Loại trừ táo bón, không lo mất sữa cho phụ nữ sau sinh docx

... phân khô, cứng lại gây táo bón. Lo i trừ táo bón, không lo mất sữa cho phụ nữ sau sinh Đa phần các sản phụ đều sợ phải đối mặt với triệu chứng Táo bón sau sinh bởi táo bón kéo dài sẽ ... huyết, sinh tân dịch, lo i trừ táo bón sau sinh hiệu quả. Chứng táo bón ở phụ nữ sau sinh nếu không có cách thức chữa trị phù hợp cũng...

Ngày tải lên : 26/01/2014, 12:20

7
489
0

Món ăn - bài thuốc tốt cho phụ nữ sau sinh pdf

... hột. Thuốc làm tăng tiết sữa Bài 1: Rau đay 15 0-2 00g, nấu canh ăn hằng ngày trong tuần đầu tiên sau khi sinh, các tuần sau cứ mỗi tuần ăn 2 lần với liều 20 0-2 50g. Bài 2: Lõi thông thảo 1 0-2 0g ... thành món ăn, vị thuốc, rồi ăn cái, uống nước. Thuốc có tác dụng dưỡng da, làm cho da hồng hào, sắc mặt tươi tắn. Ngày uống 20g bột sâm và 20g bột nghệ với n...

Ngày tải lên : 18/06/2014, 14:20

5
575
0

Đồ ăn tốt phục hồi nhan sắc cho phụ nữ sau sinh doc

... đặc, sau đó cho vào nấu cháo cùng gạo nếp và đường đỏ, có tác dụng khai vị, hoạt huyết hoá đờm, thích hợp dùng cho người đau bụng, ăn không ngon sau khi sinh. Đồ ăn tốt phục hồi nhan sắc cho ... cho phụ nữ sau sinh - Nếu sau khi sinh bạn bị đau bụng, ăn không ngon, hay thiếu sữa cho con bú thì bạn sẽ làm thế nào? Những thực phẩm dưới đây sẽ...

Ngày tải lên : 19/06/2014, 09:20

5
368
0

10 nguyên tắc giảm cân cho phụ nữ sau sinh docx

... bạn và cả con bạn nữa 10 nguyên tắc giảm cân cho phụ nữ sau sinh - Vấn đề cân nặng, giữ dáng cho phụ nữ sau khi sinh luôn trở thành một đề tài nóng với các chị em. Việc tăng cân khi có bầu thì ... mười nguyên tắc bạn nên ghi nhớ sau khi sinh: 10. Không áp đặt và bắt đầu một chế độ ăn kiêng ngay sau khi sinh Chế độ ăn như vậy bao gồm c...

Ngày tải lên : 19/06/2014, 23:20

6
380
2

10 Loại Thực Phẩm Tốt Cho Phụ Nữ Sau Sinh potx

... với phụ nữ sau khi sinh, bạn cần bổ sung 10 loại thực phẩm sau vào thực đơn ăn uống của mình 1. Cá hồi Cá hồi là một loại thực phẩm chức năng, rất bổ dưỡng và đem lại nhiều hữu ích cho sức ... khoẻ và chức nhiều loại dưỡng chất thiết yếu, giúp cho nguồn sữa của bạn có đầy đủ những chất dinh dưỡng thiết yếu cho bé yêu. 7. Cam 10 Loại Thực Phẩm T...

Ngày tải lên : 21/06/2014, 15:20

7
443
0

Đồ ăn tốt phục hồi nhan sắc cho phụ nữ sau sinh potx

... đủ, lạc, táo tầu cho vào nồi hầm cùng 8 bát nước, đợi sau khi sôi thì để lửa liu riu hầm 2h là được. Tác dụng: Cho người thiếu sữa sau khi sinh. Canh này giúp tăng lượng sữa cho con bú. Canh ... nước đun lấy nước đặc, sau đó cho vào nấu cháo cùng gạo nếp và đường đỏ, có tác dụng khai vị, hoạt huyết hoá đờm, thích hợp dùng cho người đau bụng, ăn không ngon sau khi...

Ngày tải lên : 02/07/2014, 19:20

3
427
0

Chế độ luyện tập cho phụ nữ sau sinh pps

... ngắn sau đó tăng Chế độ luyện tập cho phụ nữ sau sinh Cơ thể người phụ nữ sau sinh một thời gian ngắn chưa thể trở lại trạng thái bình thường. Ngay cả những trường hợp sinh dễ cũng đòi ... Nếu người phụ nữ tập những bài tập thể dục dành riêng cho phụ nữ sau sinh thì cơ thể sẽ phục hồi nhanh và dễ dàng trở về mức bình thường hơn. Kinh ngh...

Ngày tải lên : 09/07/2014, 09:20

5
318
0

Cách phục hồi sức khỏe cho bà mẹ sau sinh potx

... Sau sinh, sự tiêu hao sức khỏe và năng lượng của sản phụ là rất lớn, vì vậy việc ăn uống cho bà mẹ là không thể xem thường, vừa để bổ sung sự tiêu ... quáng. Thời kỳ cho con bú, dinh dưỡng phải đủ về mọi mặt mới đáp ứng đủ nhu cầu của bản thân và cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ, nếu không sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và em bé. Vitamin: ... có ích cho s...

Ngày tải lên : 10/07/2014, 15:20

5
360
2

Phục hồi và làm đẹp ngực cho phụ nữ sau sinh pdf

... vô hiệu hoá chất dioxin, không cho chất này trụ lại trong cơ thể nên các tế bào ung thư không có cơ hội hình thành. Phục hồi và làm đẹp ngực cho phụ nữ sau sinh ... gần khoảng cách 2 bầu ngực cấp độ 1: thu gần 1,5 - 2cm, làm săn chắc và nâng cao 1-3 cm cho bầu ngực. Bạn cần biết Phytoestrogen là những phân tử giống như hormone nữ Estrogen, có khả năng ....

Ngày tải lên : 29/07/2014, 11:21

3
393
0