... Rèn luyện cơ thể với những thói quen cần có
mỗi sáng
Bạn nên phát huy những thói quen này để giúp cơ thể tỉnh
táo, tràn đầy năng lượng hơn nhé!
Tập thể dục
Các nghiên cứu ... cho thấy nếu chúng ta siêng tập thể dục vào buổi sáng sẽ có giấc ngủ ngon vào
buổi tối. Vì vậy, bạn hãy dành thời gian ngắn vào buổi sáng để tập những động tác thể dục nh...
... cho thấy, những người bị đau lưng khi
chuyển sang đi giầy nhẹ, thoải mái, có lót chân, 80% trong số họ đã giảm
hẳn cảm giác đau trong vòng 1 năm.
Những thói quen xấu dễ
gây đau lưng
Nệm ... cơ thể phân bổ lên vùng này không ổn
định, từ đó dễ gây đau lưng.
Chính vì vây, thay vì chạy theo xu hướng thời trang, bạn hãy chọn cho mình
những đôi giầy đế mềm và...
... Những thói quen phá hủy bộ móng xinh
Những thói quen thường ngày dù rất nhỏ cũng sẽ ảnh hưởng rất nhiều
tới vẻ đẹp của bộ móng xinh bạn sở hữu. Tìm hiểu và tránh ...
chế chúng sẽ giúp cải thiện móng tay của bạn nhanh chóng.
Cắn móng tay
Nhiều nàng có thói quen cắn móng tay khi suy nghĩ hay căng thẳng.
Việc làm này không những gây tổn hại tới sứ...
... bỏ phần dập nát ấy, những phần khác
trong trái cây cũng vẫn chịu tác động, nhận những vi khuẩn chuyển hóa từ
phần trái cây hỏng, dập nát qua. Thậm chí những vi sinh vật gây hại ấy bắt
đầu sinh ...
vẻ sạch sẽ nhưng bên trong chứa không ít các loại nấm mốc, vi khuẩn.
Dùng khăn lau sẽ làm tăng độc tố cho đồ ăn, gây hại sức khỏe.
6. Dùng rượu trắng để khử độc cho bát đũa....
... duy trì những thói quen giúp nam giới
khỏe mạnh.
Thường xuyên cạo râu
Cạo râu kích thích sản xuất collagen giúp da trở nên sáng và mịn màng hơn,
kết hợp sử dụng mũ phẩm phù hợp với nam giới ... thẳng hàng ngày, nam giới còn có những thói
quen ảnh hưởng tới sức khỏe như hút thuốc lá, rượu bia nhiều…sẽ ảnh
hưởng rất lớn tới sức khỏe, giảm năng lượng cho một...
... lượng
Những thói quen sai lầm khi sử dụng sẽ làm
hại laptop của bạn
Cập nhật lúc 14h10' ngày 16/08/2013
Bản in
Kể từ khi ra đời, laptop đã đáp ứng được nhu cầu sử dụng máy tính của rất ...
Để laptop trong xe hơi
Khi đặt laptop trên người, bạn đã vô tình làm gi
ảm phần diện tích thoát nhiệt của máy khi n hệ thống
nhanh bị nóng hơ...
... có tác dụng nhất định đối
với một loại vi trùng nào đó. Thế nhưng, dùng một
loại kem đánh răng trong thời gian dài sẽ làm cho vi
trùng dần dần thích ứng với thuốc, làm mất hiệu quả
của kem ... mồ hôi còn ngấm
trong chăn. Lâu ngày, chăn không những hôi, ảnh
hưởng đến giấc ngủ, mà còn tạo môi trường cho gây
bệnh. Phương pháp tốt nhất là sau khi ngủ dậy,
chúng ta nên lật chăn lại,...
... đến kết quả học tập và sinh hoạt; cận thị nặng có thể gây biến chứng
bong võng mạc, dẫn đến mù lòa. Một số tật khúc xạ (viễn thị nặng, loạn thị,
lệch khúc xạ) có thể gây lác dẫn đến nhược thị ... giảm, lâu ngày sẽ ảnh
hưởng tới lượng vitamin cung cấp cho thần kinh thị giác, dẫn tới bệnh cận
thị nặng thêm. Để phòng ngừa cận thị, chế độ ăn uống cần có đầy đủ các...
... Những thói quen tưởng như vô hại
Chiếc bụng thon gọn, đôi chân không hề bị "phù nề", da không ... trở dạ, tăng quá nhiều cân,
sản giật ngày càng nhiều.
Hãy cùng chúng tôi loại bỏ những thói quen tưởng như vô hại của bạn khi mang bầu để
có được một cuộc khai hoa viên mãn, mẹ khoẻ mạnh, con ... hiện những động tác đơn giản như xoa vai, xoa bóp...
... xe mới chỉ là một phần những việc làm thường xuyên các bậc
phụ huynh nên giáo dục con trẻ. Bên cạnh đó, một số thói quen tốt sau đây
cũng cần thiết để bảo vệ sức khoẻ cho các bé yêu.
Ngủ đủ ... không thể giữ cho mắt mở to lâu hơn, hãy nói cho bé về cảm giác
muốn được chớp mắt sẽ tốt thế nào.
Lời giải thích:
"Giữ cho mắt mở lâu là rất khó. Khi con chớp mắt, con đã...
... mũ bảo hiểm khi đầu ướt
Những thói quen…
tốt có khi lại hại
Xông hơi giúp đuổi tà khí, tăng lưu lượng tuần hoàn, thải độc tố, phân hủy
một lượng mỡ nhất định, sưởi ấm cơ thể, có lợi cho đường ... tăng huyết áp… Những điều này chỉ
đạt được khi bạn tập đúng phương pháp và có những hiểu biết đầy đủ về kỹ
thuật của các môn thể thao. Ngược lại, người tập luyện sẽ v...
... Những thói quen ăn uống không có lợi
Nếu mắc phải một trong những thói quen xấu như vừa
ăn vừa di chuyển, ăn quá nhanh, bỏ qua bữa sáng, lạm
dụng đồ hộp thì bạn phải xem lại nhé!
Vừa ăn ... nhân có thể gây đau dạ dày.
Bạn nên chủ động xây dựng thời gian biểu cụ thể cho việc
ăn uống. Nếu phải ăn thật nhanh, hãy chọn món có nhiều
rau và thịt nạc.
Ă...
... 6. Vệ sinh răng lợi tốt có ích cho phụ nữ
mang thai
Một trong những lợi thế của việc giữ vệ sinh
răng lợi tốt ở phụ nữ mang thai là giúp sản phụ
sinh đẻ đúng kỳ, không bị sinh non, ... tốt đồng
nghĩa với việc giảm thiểu bệnh cho tim.
3. Tăng cường trí nhớ
Những lợi ích của việc giữ vệ
sinh răng miệng
Từ lâu, các nhà khoa học đã phát h...
... trì sắc da hồng hào giúp bạn. Vì thế, không luyện tập
thể thao cũng đồng nghĩa với việc bạn có một thể trạng yếu và một làn da
Những thói quen xấu khiến bạn
nhanh già
24 tiếng trong một ngày ... trà xanh ( giàu các chất chống ôxy hoá).
6. Chiến đấu với mụn
Mụn trứng cá với những hình thù to nhỏ khác nhau làm cho khuôn mặt của
bạn bớt xinh đi và bạn ra sức chốn...
... Những thói quen uống nước không đúng “chuẩn”
Uống nước là điều mà ai cũng phải làm hằng ngày nhưng chưa chắc
cách bạn uống nước đã hoàn toàn khoa học. Các chuyên ... người có thói quen để nước trong thùng xe, điều này hoàn toàn
6. Thay thế bằng nước ngọt, nước trái cây
Những loại nước tương tự như nước ngọt, nước trái cây không có tác dụng
bổ s...