... gầy cần có một chế độ ăn uống hợp lý và đạt yêu cầu về dinh dưỡng. III /Chế độ ăn cho người gầy Để giúp người gầy tăng cân thì cần phải có một khẩu phần ăn đầy đủ chất dinh dưỡng và tạo cảm giác ... mộc nhĩ cho thêm một lượng nước thích hợp, đun nhỏ lửa đến khi nhừ, them chút hành hoa, muối, mì chính vào là ăn được.Sau khi đã đạt cân nặng mong muốn, bạn cần có chế độ dinh dưỡng và tập ... kì tử ngâm trong nước, cho vào nồi đun khoảng 5 phút. Trứng chimcút luộc chín, bóc vỏ, lăn qua bột khô rồi cùng hạnh đào nhân cho vàochảo rán vàng, thêm kỳ tử, cà chua vào là có thể dùng được.7....