10 nguyên tắc ăn uống trong mùa thi

10 nguyên tắc ăn uống tốt cho sức khỏe

... 6. Không ăn đồ quá nguội hoặc quá nóng, nhiệt độ lý tưởng là 37oC. 7. Không nên ăn nếu chưa cảm thấy đói, không ăn quá nhanh, ăn cố, ăn đồ ăn để quá lâu. 8. Không nên uống quá nhiều ... hạn chế khả năng đề kháng với các loại vi khuẩn. Trong ngày chỉ nên uống từ 1,5-2 lít chất lỏng. 9. Mùa nào thức ấy nhưng rau luôn là thành phần không thể thi u trong mọi bữa ăn. ... dưỡng khuyên bạn thực hành 10 nguyên tắc sau: 1. Thường xuyên kiểm tra tình trạng sức khỏe, từ đó lựa chọn đồ ăn và các hợp chất dinh dưỡng phù hợp. 2. Nếu phải ăn kiêng, hãy thực hiện đúng...

Tài liệu Nguyên tắc ăn uống trong bệnh Đái tháo đường pdf

... Nguyên tắc ăn uống trong bệnh đái tháo đường Nguyên tắc đầu tiên trong ăn uống của người bị ĐTĐ là chia nhỏ các bữa ăn, nguyên tắc này giúp người bệnh vừa đạt được lượng năng lượng cần thi t ... chất béo: là nhóm cung cấp năng lượng quan trọng trong bữa ăn, và giúp cơ thể hấp thu các vitamin tan trong chất béo như: vitamin A, D, E, K. Người bệnh cần hạn chế ăn mỡ động vật, nên sử dụng ... tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp người bệnh ĐTĐ sống chất lượng, hữu ích cho xã hội. Nguyên tắc ăn uống trong bệnh Đái tháo đường Người bị đái tháo đường (ĐTĐ) hoàn toàn có thể sống và sinh...

Tài liệu 10 nguyên tắc ăn uống lành mạnh cho người cao tuổi. pot

... không gian ăn uống Màu sắc bắt mắt, mùi vịt thơm ngon và sự khéo léo trong cách trình bày món ăn có tác dụng rất lớn trong việc kích thích vị giác ăn uống cho người cao tuổi, giúp họ ăn nhiều ... dưỡng trong các món ăn. Việc ăn chậm cũng giúp nước bọt tiết ra nhiều hơn, làm mềm thức ăn, có ích cho quá trình nuốt thức ăn. Không những thế, nước bọt còn có chất Immunoglobulin giúp tăng ... hạn chế ăn thịt, tăng cường ăn cá, chế biến thức ăn theo cách hấp hoặc luộc để đảm bảo hàm lượng các vitamin và khoáng chất được giữ lại nhiều nhất trong thực phẩm, tránh xa các loại đồ ăn chiên...

10 nguyên tắc ăn uống để giảm cân pptx

... đã đưa một chương trình ăn uống dựa trên những nghiên cứu về dinh dưỡng cũng như về thực phẩm ăn kiêng. Việc này được gói gọn trong 10 nguyên tắc ăn uống và nhằm để cải thi n cuộc sống, chứ không ... 10 nguyên tắc ăn uống để giảm cân Ăn uống luôn là niềm vui. Việc phải từ bỏ niềm vui này để giảm cân là một quyết định khó khăn với nhiều người. Vì vậy, các ... nhiên, ăn bao nhiêu thức ăn ngọt thì vừa? Đó là từ 10 đến 16% tổng lượng calo tiêu thụ một ngày. Ví dụ, nếu bạn đang theo chế độ ăn 1600 calo một ngày thì 10% lượng calo tương đương với 10 muỗng...

Những nguyên tắc cần biết trong việc thiết kế sân vườn

... Chọn màu sắc cho mùa và cho năm Mỗi mùa thì lại có những loại cây đặc trưng riêng, sử dụng từng loài cây này cho từng mùa. bạn có thể sử dụng đến cây tre hay trúc trong việc thi t kế sân vườn, ... Những nguyên tắc cần biết trong việc thi t kế sân vườn Biết và nắm vững được sự kết hợp này thì bạn sẽ không phải tốn ... dễ chịu cho ngôi nhà. Dù khác nhau như thế nào thì một khu vườn đẹp cũng sẽ tuân theo những nguyên tắc dưới đây. Chia không gian Chúng ta phải chia không gian cho hợp lí, sử dụng và thay...

Các qui tac an toàn trong phòng thí nghiệm vi sinh vật

... tóc gọn gàng. - Không nói chuyện ồn ào, giữ gìn trật tự. Không ăn uống, hút thuốc trong phòng kiểm nghiệm. - Mang khẩu trang, găng tay khi thao tác với vi sinh vật và hóa chất. - Trên bàn ... con người. Mặt khác, trong quá trình thí nghiệm chúng ta cũng phải sử dụng nhiều loại hóa chất, trong đó có những hóa chất có độc tính. Chính vì thế, người làm thí nghiệm trong phòng thí nghiệm ... Thực tập vi sinh cơ sở - Trường Đại học Mở Tp. HCM Nguyễn Văn Minh 3 Bài 1: CÁC QUI TẮC AN TOÀN TRONG PHÒNG THÍ NGHIỆM VI SINH VẬT Thao tác an toàn là yêu cầu cực kỳ...

2
2,021
28

Các qui tắc an toàn trong phóng thí nghiệm vi sinh vật

... Đại học Mở Tp. HCM Nguyễn Văn Minh 14 III/ THỰC HÀNH. Giảng viên giảng nguyên lý, công dụng thi t bị và hướng dẫn sinh viên cách sử dụng các thi t bị có trong phòng thí nghiệm. IV/ ... tóc gọn gàng. - Không nói chuyện ồn ào, giữ gìn trật tự. Không ăn uống, hút thuốc trong phòng kiểm nghiệm. - Mang khẩu trang, găng tay khi thao tác với vi sinh vật và hóa chất. - Trên bàn ... học Mở Tp. HCM Nguyễn Văn Minh 11 Hình 9: Bể ổn nhiệt 13. Nồi lên men (fermenter) :thi t bị lên men nuôi cấy vi sinh vật. Hình 10: Nồi lên men 14. Các thi t bị khác như: máy đếm...

12
5,688
41

Tài liệu Nguyên tắc ăn uống khi bị bệnh bướu cổ ppt

... tăng sinh, sưng to, đến giai đoạn cuối, tế bào tuyến giáp phì đại, có thể phát sinh hoại tử, xuất huyết hoặc vôi hóa. Nguyên tắc ăn uống Sưng tuyến giáp dạng địa phương thường do ăn uống thi u ... kết, thức ăn như hải tảo, sò biển, mẫu lệ, xuyên bối Một vài thức ăn có thể dẫn tới phát sinh bệnh nên ăn ít như cải củ, rau cải trắng Một số món ăn, bài thuốc Nguyên tắc ăn uống khi bị ... việc phòng bệnh và điều trị không thể coi nhẹ. Lấy ăn uống để phòng và chữa trị có hiệu quả rất tốt, lấy nguyên tắc là tăng thêm hấp thu thức ăn chứa iod, làm mềm khối rắn kêt tụ, thông khí giải...

Tài liệu Những nguyên tắc cần có trong ăn uống pptx

... Những nguyên tắc cần có trong ăn uống Ngày càng nhiều người ăn uống không có nguyên tắc, không khoa học, đặc biệt là những người làm việc ... những người từ 30 tuổi trở lên ăn bữa ăn linh tinh chiếm tới 40%. Việc ăn uống không có nguyên tắc nghĩa là chúng ta đang chỉ đạo cơ thể phải thích nghi với việc ăn uống vô tội vạ và không có ... khoẻ. Ăn uống không theo quy tắc với những bữa ăn nhanh, thức ăn rán, chiên, và chế biến sẵn khiến bạn gặp Cần xác định rõ nguồn gốc của thực phẩm trước khi sử dụng. phải những thức ăn có...

Báo cáo " Nguyên tắc công nhận và cho thi hành tại Việt Nam bản án, quyết định dân sự của toà án nước ngoài, quyết định của trọng tài nước ngoài " docx

... đi có lại Có đi có lại là nguyên tắc quan trọng trong quan hệ quốc tế. Nguyên tắc này thường được áp dụng trong trường hợp không có điều ước quốc tế. Theo nguyên tắc có đi có lại thì một nước ... luôn tôn trọng nguyên tắc này. Để khẳng định việc tuân thủ nguyên tắc tôn trọng cam kết quốc tế, pháp luật Việt Nam quy định trong trường hợp có sự khác nhau giữa pháp luật trong nước và điều ... của Phần thứ sáu BLTTDS, bài viết này xin đề cập một số quy định có tính nguyên tắc trong việc công nhận và cho thi hành tại Việt Nam bản án, quyết định dân sự của toà án nước ngoài, quyết...

Xem thêm