Bí Quyết Giảm Căng Thẳng Ngay ppt

... Bí Quyết Giảm Căng Thẳng Ngay Căng thẳng có thể là do công việc, nhiều chuyện xoay quanh cuộc sống. Nhưng có những ... cũng có tác dụng giảm căng thẳng và cải thiện khả năng tập trung của bạn. Tập thể dục làm giảm căng thẳng. Ảnh: internet Đi làm sớm Mọi người đều biết đến cảm giác căng thẳng như muốn nổ ... chống lại căng thẳng một cách hiệu quả: Quả Việt Quất: Loại quả tự nhiên giàu vitamin C giúp chống lại sự gia tăng mức độ cortisol - hormone gây căng thẳng. Hạt dẻ: Có tác dụng làm giảm huyết...

Bí quyết giảm căng thẳng khi thi ppt

... Bí quyết giảm căng thẳng khi thi Một vài căng thẳng trước kỳ thi có thể thật sự hữu dụng. Cũng giống như căng thẳng của công việc có thể đầy công việc của bạn tiến triển tốt hơn, căng thẳng ... kinh. * Căng thẳng tốt và xấu Một vài căng thẳng trước kỳ thi có thể thật sự hữu dụng. Cũng giống như căng thẳng của công việc có thể đầy công việc của bạn tiến triển tốt hơn, căng thẳng kỳ ... có thể gây khó khăn cho việc giải quyết mọi vấn đề. Cuối cùng sinh viên có được kết quả không thật sự phản ánh đúng khả năng và công sức của họ. Giảm căng thẳng khi thi — nỗi lo về thời gian...

20 bí quyết loại căng thẳng

...

Tài liệu Các bí quyết giảm cân hiệu quả pptx

... Các bí quyết giảm cân hiệu quả 1. Để giảm cân hiệu quả, trước tiên bạn cần giảm “nhập khẩu” các loại chất béo và các loại thịt đỏ vào ... ngày để làm giảm các lớp mỡ giúp cơ thể săn chắc hơn. Xoa bóp vùng có nhiều mỡ trú ngụ (đùi, hông, mông) để tăng tuần hoàn máu đến những nơi đó “đốt cháy” lớp mỡ thừa. Thoa kem giảm cân tan ... quả làm tiêu mỡ. 8. Hãy cười nhiều hơn bởi khoa học đã chứng minh stress làm bạn béo lên. Cách giảm stress hữu hiệu nhất là hãy cười lên để phải phóng các phân tử endorphin - thần dược đem lại...

Tài liệu Bí quyết giảm cân từ bữa ăn hàng ngày ppt

... Bí quyết giảm cân từ bữa ăn hàng ngày Bạn đang muốn giảm cân nhưng vẫn bị thu hút bởi những bữa ăn với nhiều món ngon? Làm ... hiệu quả giảm cân như mong muốn? Nếu có thể, bạn hãy thử chọn cách ăn theo trình tự như sau đây nhé. Bước 1: Ăn các món rau Nguyên tắc ăn uống không thể thiếu cho những người muốn giảm cân ... rau xanh sẽ giúp kích thích tiêu hóa và làm bạn nhanh có cảm giác no bụng. Để đạt được hiệu quả giảm cân tối đa, bạn nên chế biến các món ăn từ rau xanh bằng các phương pháp đơn giản như: luộc,...

Bí quyết giảm 10kg trong vòng 1 tháng ppt

... Bí quyết giảm 10kg trong vòng 1 tháng Bạn chật vật với những kế hoạch giảm cân mà theo bạn khó mà có thể thực hiện được, hãy thử tham khảo một vài phương pháp dưới đây để giảm cân ... giờ sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả 5. Không ăn sau 6 giờ tối. Điều này sẽ khó khăn với một số người, nhưng lại rất tốt nếu bạn muốn giảm cân. 6. Thực hiện 1 thực đơn ăn kiêng giảm cân khoa học. ... là dùng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân, một xu hướng mới của thời đại, giúp bạn giảm cân rất hiệu quả mà không cần phải ăn kiêng hay tập thể dục. Viên giảm cân số 1 thế giới Pro Slimmingđược...

4
1,527
2

Tài liệu Giảm căng thẳng trước khi đi phỏng vấn xin việc ppt

...

Tài liệu Bí quyết dưỡng tóc cho ngày cưới ppt

... Bí quyết dưỡng tóc cho ngày cưới Nguồn: sacdepviet.com Còn vài tháng nữa mới đến mùa uyên ương, nhưng mái tóc của bạn cần phải được chăm sóc ngay từ hôm nay nếu bạn ... mạnh. Vì thế, nếu bạn là người sắp làm cô dâu trong mùa cưới sắp tới, hãy dưỡng và chăm sóc tóc ngay từ hôm nay…” Mái tóc khỏe mạnh giúp cô dâu xinh đẹp trong ngày cưới. ...

Tài liệu Bí quyết cho da đẹp ngày nắng pptx

... Bí quyết cho da đẹp ngày nắng Nắng nóng, với sự tấn công dữ dội của các tia UV, bạn cần làm gì đó ... có thể khiến làn da dễ bị tổn thương, mọc mụn, nhăn. Vì thế, bạn hãy học cách quản lý các cơn căng thẳng, mệt mỏi. Hãy tạo cho cuộc sống những giới hạn hợp lý, sắp xếp những việc cần làm và dành ... da khỏe mạnh hơn cả những gì bạn mong đợi. Chúc các bạn thành công với những chia sẻ trên của bí quyết làm đẹp! ...

Tài liệu Bí quyết làm đẹp trước ngày cưới pptx

... Bí quyết làm đẹp trước ngày cưới Là phụ nữ, ai lại chẳng muốn mình trông thật xinh đẹp và nổi ... tiệc đã tàn. Thế nên, ngoài gương mặt được trang điểm kỹ càng, Marry.vn sẽ bật mí cho bạn những bí quyết để làm đẹp da trước ngày cưới nhé. Ngọt ngào tấm lưng thon Gần đến ngày cưới, các cô ... lịch trình chuẩn bị của bạn. Sáp paraffin sẽ giúp làn da tay của bạn được cung cấp đủ độ ẩm và căng mượt, sáng bóng. Đừng dùng các màu sơn quá sặc sỡ. Hồng nhạt, nude, sơn dưỡng bóng … là những...

Xem thêm