... Bí quyết đơn giản giúp khỏe mạnh, lạc quan Cuộc sống với những lo toan, ưu phiền khiến bạn thất vọng, buồn chán, đôi khi mất niềm tin… Dưới đây là một vài cách làm giúp bạn lạc quan, ... loại quả trên, bạn sẽ thấy hiệu quả tức thì. Hít thở sâu Hít thở sâu trong 30 giây là cách đơn giản giúp bạn cảm thấy vui vẻ hơn. Tốt nhất bạn nên rời khỏi chỗ ngồi và ra ngoài ban công hít ... hiệu quả với những người phải di chuyển nhiều. Uống nước Uống nước không chỉ giúp bạn giải tỏa cơn khát mà còn giúp bạn giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi. Tuy nhiên, dù cảm thấy khát bạn cũng không...