... Thức uống giải nhiệt cho mùa nóng Tiết trời nóng bức, oi ả vào mùa hè thường làm cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi dẫn đến mất đi một lượng ... đỏ, đậu đen, bo bo… là những thực phẩm giải nhiệt tốt, do cung cấp các vitamine nhóm B, E và chất xơ làm thông thoáng hệ tiêu hóa. Sữa đậu xanh Đậu xanh rửa sạch, cho ít nước vào nấu chín ... chuối, mít, nhãn Trái cây là một thực phẩm rất tốt trong mùa nóng. - Sinh tố hỗn hợp: 1 trái cam vắt lấy nước, 1 miếng thơm, 5 trái dâu cắt nhỏ, cho tất cả vào máy xay nhuyễn, thêm một...